内蒙古 切换城市
APP下载 请登录 免费注册
首页
资讯
科技
市场
服务
蒙药频道
成果转化
首页 / 资讯 / 科普中国
  • 科普中国
  • 打呼噜不等于睡得香！可能与严重疾病有关！有这些问题的人得小心了→ 打鼾在人群中是一个非常普遍的现象，几乎每个人都有过打鼾的经历。很多人认为打鼾是睡得香，所以长期打鼾也并没有在意。然而，有一些长期或者严重打鼾的人群，却有可能存在健康隐患，有些甚至已经出现了并发症还没有意识到问题的严重性。对于这部分人群，需要关注打鼾会引起一种疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。根据流行病学调查，我国约有 1.76 亿OSA患者。此外，打鼾也可能让枕边人不堪其扰，很多家庭甚至会因此而分房睡。01鼾声是如何产生的？引起打鼾的原因很多，当上气道阻力增加，咽喉部的舌根、软腭等软组织处于放松状态，向下塌陷，呼吸时气流通过气道狭窄部位过程中，使组织振动产生的声音，称为打鼾。气道越窄，气流越强，组织震动越明显，鼾声也越来越大。不过并不是所有的打鼾，都影响身体健康，有一部分人只是有鼾声，但睡眠结构良好，没有缺氧，此时并不影响健康。当上气道阻力过大，吸气时气道变得更窄，甚至完全堵塞，气流无法顺利通过气道（就像水管堵塞时水流变细甚至没有水流一样），导致血液中的氧含量降低，大脑感知到这样的状态，会将我们从睡眠中唤醒，使气道重新打开进行呼吸，这种唤醒时间通常很短暂，以至于我们都不记得，这种模式会多次间断性出现，甚至持续整晚，这样的状态称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。长期打鼾的人，如果引起了OSA，就可能会直接或间接导致严重的、多系统的健康问题。02有哪些症状？白天嗜睡、疲劳：这是非常常见却又非常容易忽视的症状，常常会在看书、开会、开车等情况下出现疲劳、困倦、注意力不集中，还可能出现脾气暴躁。有时本人没有察觉到，而是被家人发现才就诊，这会导致工作效率降低、生活质量下降，严重时可能会导致交通事故，危及生命；呼吸中断：通常是被家人发现，打鼾过程中突然有一段时间非常安静，甚至呼吸中断，但随着大声打鼾会重新恢复呼吸，有时本人也会被憋醒；晨起头痛：约有10%~30%的OSA患者伴随晨起数小时内的头痛症状；晨起咽痛或咽部不适：经过整夜的咽喉软组织震动以及口呼吸状态后，很多人会出现晨起咽部疼痛、咽部不适感；生长发育缓慢：常见于儿童03心血管系统疾病需要引起大家重视的是，越来越多的研究表明：OSA与许多心血管并发症有关，包括高血压、房颤、心力衰竭、冠状动脉疾病、中风（脑卒中）、肺动脉高压，而重度OSA与心血管死亡率相关。影响心血管疾病的机制 图源：参考文献[4]另外，OSA是一种具有潜在负反馈的条件，例如，OSA→高血压→恶化的OSA，如此进入一个恶性循环。04有哪些危险因素容易导致或加重OSA？年龄：随着年龄增加，发病率逐渐升高，老年人是高危群体，尤其我国现在老年人越来越多，打鼾的人群非常庞大；性别：男性患病率是女性的 2~3 倍、绝经后的女性风险接近男性；肥胖：BMI（体块指数）是OSA风险密切相关的指标，是很多打鼾患者的主要原因，上气道部位的脂肪堆积也会使气道进一步变窄。以上三个因素是比较明确的可以引起OSA 的风险因素,以下则是可能会加重OSA的风险因素：吸烟：吸烟会增加上气道炎症，吸烟者罹患OSA的概率比不吸烟者高出接近 3 倍饮酒或镇静类药物：可导致睡眠时咽喉部软组织过度松弛，加重打鼾症状颅面和上气道解剖结构异常：从前鼻孔到喉部，任何一个平面上导致气道变窄的解剖因素都有可能增加OSA风险，如果把气道比喻成水管，管子的任何一个部位狭窄，水流都会变小，更容易缺水，如颈围大、下颌后缩、小下颌、舌体肥大、悬雍垂和软腭肥大、扁桃体和腺样体肥大（儿童常见）、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等遗传：OSA有一定的家族聚集性，家庭成员患有OSA时可能会导致患病风险增加，但需要注意的是，对于儿童打鼾，很多家长以为是遗传导致，未予重视。实际上儿童打鼾需要重点关注是否有扁桃体或腺样体肥大的问题05何时就诊？如何诊断？如果出现了上述的临床症状，或合并有相关心脑血管并发疾病，尤其是高风险因素人群，建议尽早到医院就诊。除了详细的病史、查体，医生可能会让做一些相关检查。其中，睡眠监测是可以评估整夜睡眠时的呼吸事件频率和血氧下降程度的检查，可以得到一个相对客观的、直观的、量化的睡眠结果，对指导治疗非常有意义。诊断OSA的金标准是有技术人员值守的多导睡眠监测（PSG），需要在医院睡眠中心住一晚，但很多医院不具备条件，也有很多人不愿意在医院过夜，这时可以结合当地医院条件和本人意愿，选择便携式睡眠监测带回家做，这种设备的准确性和完整性没有PSG高，但仍然对治疗有指导性意义。06如何治疗？OSA是需要长期、多学科管理的慢性疾病，并不是吃某种药或贴某种东西就能一劳永逸。早诊断、早治疗、长期治疗，能带来更多的获益，包括改善临床症状(如，减少日间嗜睡)、减少未来的医疗相关费用，还可能降低心血管并发症发生率和死亡率。以下是一些常见的治疗及辅助治疗方式：1、佩戴呼吸机：一旦诊断OSA，一线治疗方案为佩戴呼吸机，进行正压通气治疗（如，持续正压通气，CPAP），通过外部的压力协助打开堵塞的气道，满足夜间睡眠时的供氧，可降低睡眠时的呼吸事件频率、减少日间嗜睡、改善血压、降低撞车风险、改善勃起功能障碍和提高生存质量。临床上经常会遇到这样的情况，当我建议佩戴呼吸机的时候，很多患者，甚至朋友，一听呼吸机就非常排斥。可能是因为他们对此不太了解，但仍然强烈推荐尝试使用，可以对其进行更多、更耐心的健康教育。如果在使用后出现不能耐受的情况，可以再考虑其他治疗方案。2、口腔矫正器：是OSA的一种替代治疗方法，可用于拒绝或不能耐受气道正压治疗的轻、中度OSA患者，通常在口腔科进行评估和治疗，口腔矫正器可使下颌前伸、增大咽腔，从而防止上呼吸道在睡眠中塌陷。3、行为矫正：建议作为日常生活需要的注意事项和长期管理事项来做。减重，控制饮食，加强锻炼，这是性价比极高的治疗手段；禁烟、酒；体位性OSA患者，尽可能采取侧卧位。4、手术治疗：拒绝气道正压或口腔矫正器治疗或者已尝试这些治疗且无效的患者、有明显的扁桃体肥大或者鼻中隔偏曲等结构异常的患者，可能会考虑予以手术治疗。 作者： 2023/03/20 10:27
  • 中国科学院院士周忠和： 人文精神是科普的“灵魂” 周忠和院士【院士访谈】科学知识是科普的骨架，而人文精神是科普的“灵魂”。周忠和院士建议科普工作者不断加强自身人文素养，将科普放在宏观的人文历史环境中进行阐释，在科普活动中更加重视科学精神、科学文化的宣传普及，让科普更加生动有趣、更加有吸引力。今年全国两会上，科普成为代表委员热议的话题。我国首位“太空教师”王亚平委员提出，要多用新方法、新技术，让科普工作从说教式向体验式转变；中国食品科学技术学会理事长孙宝国委员呼吁，加强食品安全与健康科普宣传；澄江化石地世界自然遗产博物馆副馆长郭进代表建议，加大对博物馆科普教育支持力度；中国科学院院士、中国科普作家协会理事长周忠和委员建议，积极推动科技界和影视界建立直接联系，科技工作者可结合科学研究经历，为影视界提供创作选题思路和创作素材，为新的科幻IP打造提供参考……近年来，科普的重要性得到社会广泛认同。2022年9月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》，明确提出“全社会共同参与的大科普格局加快形成”的发展目标。如何加快构建大科普发展格局，以科普现代化提升全民科学素质？科技日报记者就相关问题对长期活跃在科普一线的周忠和院士进行了专访。科普与多种人文艺术形式结合记者：近年来，科普越来越受社会关注。根据您的观察和感受，这些年科普的形式和内容发生了什么变化？周忠和：科普的形式和内容越来越丰富多样，出现了不少独具特色的科普品牌，如航天领域的“天宫课堂”；促进乡村振兴、专注农业科技推广的“科技小院”等，还有不少科普自媒体品牌，如“汪品先院士”科普抖音号等。在上述科普品牌的成功实践中，科普和新媒体技术融合是非常明显的一个特征。发微博、发微信公众号文章、做抖音直播等，都是科普的新业态，这些平台也是科普工作者需要适应的新阵地。科普工作者需要跟上传播潮流，用百姓喜闻乐见的通俗形式进行科普，在科普过程中多用短视频、图片、音乐，多和科普受众互动。记者：今年初，《流浪地球2》《三体》等科幻影视剧大热，科幻和人文艺术的交融越来越深入。在您看来，在这样的交融背景下，未来科普将呈现怎样的发展趋势？周忠和：不少科学顾问参与了《流浪地球2》《三体》等影视剧的创作，在世界观建构、概念图设计、故事情节科学审核等方面提供了不少帮助。随着影视界和科技界的深入交流沟通，科学顾问参与科幻影视剧创作的行业规范和服务体系逐步完善，科学顾问也将为科幻影视创作提供更多科学支撑，未来科幻影视剧的科学性将进一步加强。我近期参与录制了北京卫视热播的科学文化教育节目《大先生》。这个节目很有“综艺感”，采用了全程实景走访的制作模式，通过设置悬念、讲故事的方式来传播“理性质疑、求真务实”的科学精神。随着大科普时代的来临，自然科学、社会科学、人文科学的边界正在被打破，科学正与文学、艺术联姻，形成更为多元化的表达方式。寓教于乐，同综艺、脱口秀等各种人文艺术形式相结合是未来科普发展的趋势，科普也将更好地传播科学知识和科学精神。让更多科研人员做高质量科普记者：当前，社会上依然存在不少“伪科普”。您认为，好的科普要满足什么标准？周忠和：在进行科普的时候，科普工作者要尊重基本的科学事实，秉持严谨科学的态度解释问题，“一是一、二是二”，对于不清楚的内容要直言“不清楚”，不能含糊不清、随意拼贴科学知识。当涉及科学预判时，希望大众对科学家有一定包容度，很多时候预判作为参考并不一定绝对准确。好的科普和电影一样，要“票房口碑双丰收”。具体而言，科普既要严谨又要新潮，还要通俗、有人文精神，优秀经典的科普都是满足这些要求的。科幻电影《侏罗纪公园》票房很高，又激发了青少年对生命科学的热爱。著名进化生物学家、科普作家斯蒂芬·杰·古尔德（Stephen J. Gould）撰写的专栏文章后来集结成书出版，很受读者欢迎，使很多人对古生物学及进化产生兴趣。科学知识是科普的骨架，而人文精神是科普的“灵魂”。现在我国科普大部分能做到新潮、通俗，但在人文内涵、人文素养方面还比较欠缺。我建议科普工作者不断加强自身人文素养，将科普放在宏观的人文历史环境中进行阐释，在科普活动中更加重视科学精神、科学文化的宣传普及，让科普更加生动有趣、更加有吸引力。记者：您对于鼓励科研人员参与科普活动有何建议？周忠和：其实，科普是科研机构和广大科技工作者承担的社会责任。科研和科普工作都需要花费科研人员的时间、精力，我自己在科普工作上投入了较多时间，有时也会纠结“要不要花费那么多时间”这个问题。因此，这需要做好平衡。同时，科普工作也需要国家从体制机制层面出台激励政策，改变很多教育理念，鼓励科研人员拿出更多的资源和时间来支持科普工作，让科普成为“分内事”。未来我会一直坚持科普，也会更加灵活高效地从事科普工作。在形成大科普格局的过程中，各级主管部门无疑具有显著的导向和牵引作用。俗话说，干部带好头，群众有劲头。科研机构的领导，特别是具有影响力和号召力的院士们，可以带头做一些科普工作，加强科普与科研结合，为开展科普提供必要的支持和保障，以此鼓励更多科研人员参与科普活动。同时，我认为社会舆论环境，尤其是科学共同体内部，需要认可科普工作的价值和意义，不能随意乱扣“做科普不务正业”的帽子。舆论环境的认可和重视，能够减轻一些科研人员参与科普活动的心理负担，让他们更加积极主动地承担起科普这一社会责任。准确理解和把握“同等重要”记者：您如何理解“科技创新、科学普及是实现创新发展的两翼，要把科学普及放在与科技创新同等重要的位置”？周忠和：首先，“同等重要”不能狭隘地理解成需要给“一样的经费投入”。它是一种定性的价值比喻，即将科普看得同科技创新一样重要。科普与全民科学素质、科学教育水平息息相关，科普工作质效提升，有利于国家创新文化、创新人才的培育，也将促进科技创新持续发力。实现科普与科技创新两翼齐飞，我认为要从顶层设计上给予科普经费支持，并在人才培养、激励机制等方面进行精心部署。同时，各行业主管部门要履行科普行政管理责任，各类媒体要发挥传播渠道重要作用，全社会要营造热爱科学、崇尚创新的氛围。目前，科普法正在修订，系列相关制度的建立和完善有望为新时代的科普工作保驾护航。记者：目前，我国公民科学素质城乡之间还呈现明显的不均衡问题。如何推动乡村科普事业发展？周忠和：科学教师是乡村青少年科学梦想的启蒙者和引路人，也是乡村科普的重要力量。乡村学校对专业科学教师的需求很迫切，我希望有关部门落实《关于加强小学科学教师培养的通知》等政策，加强乡村科学教师队伍建设。乡村科普工作者可以充分利用数字化资源来丰富科学教育内容，如慕课、各媒体上的公开科普讲座等。同时，挖掘当地与附近区域的科普资源，例如，充分利用周边地区的科普场馆，和当地科技特派员等科技工作者合作开展特色主题科普活动。社会力量在促进科普繁荣方面发挥着重要作用。公益机构、民营企业在有条件的情况下可以邀请一些科学家去乡村地区进行科普活动。出版机构可以向乡村中小学、图书馆赠送一些科普图书。来源：《科技日报》实习记者：孙 瑜 作者： 2023/03/20 10:20
  • 小小湿度传感器有何大用途？ 湿度是用来表征空气含水量的一个物理量，随着社会的不断发展进步，湿度的检测和控制变得越来越重要。当谈到湿度传感器，大家是不是很陌生呢？其实湿度传感器在我们的生活中就有很广泛的应用。湿度传感器虽小，但是却有很大的用途！接下来我们就具体了解一下什么是湿度传感器，湿度传感器的分类、工作原理以及应用吧！湿度传感器分类及工作原理根据信号转换方式的不同，湿度传感器可以分为声学式湿度传感器、电学式湿度传感器、光学式湿度传感器等。声学式湿度传感器是按照声学信号会随湿度的改变而变化的原理制作的。电学式湿度传感器包括电阻式湿度传感器和电容式湿度传感器。它们分别是根据电容或电阻随湿度的变化而改变的原理制作的。光学式湿度传感器是利用湿度改变导致媒介层性质改变，从而使光传播性质发生改变的原理制作的。下边以电学传感器为例，具体介绍其工作原理。湿度传感器的工作原理是利用一些对湿度变化十分敏感的材料（湿敏材料），比如陶瓷或聚合物，它们吸收或释放水分时，湿敏材料的电导率会发生改变，这种变化被处理器读取，并按照一定的规律转换成模拟信号或者数字信号，最终显示出相应的湿度值。目前，我们日常使用的湿度计大多使用电学传感器，而且很多内部集成了温度传感器，图中即为温湿度传感器的集成 图片来源：wikipedia湿度传感器的应用湿度传感器在航空航天、工业制造、气象学、日常生活和医疗保健等许多领域都有着广泛的应用。湿度传感器在航空航天中的应用。当空气湿度高时，由于飞机机翼表面的气动性能将会大大降低，可能会导致结露现象以及飞行员视线模糊等问题。因此，为了确保飞行器的安全性和稳定性，我们常常利用湿度传感器来检测控制航空器的内外部湿度。在飞机内部，湿度传感器常常被安装在机舱内以及机组人员使用的区域。通过湿度的相关数据，飞行员可以合理地制定航行计划并应对意外的天气情况等。湿度过大往往会造成机舱外结冰，影响飞机性能及飞行员视线 图片来源：wikipedia飞机外部的温湿度计一般都集成在一起，左图为温湿度计的结构，右图为其安装位置 图片来源：Berkes F, Neis P, Schultz M G, et al. Two decades of in-situ temperature measurements in the upper troposphere and lowermost stratosphere from IAGOS long-term routine observation[J]. Atmospheric chemistry and physics/Discussions, 2017, 494(FZJ-2017-06050).湿度传感器在工业制造中扮演着重要的角色。在工业生产中，空气湿度不仅影响机器设备的使用寿命，而且对产品的质量有着很大影响。如果空气湿度偏高，会加剧设备的老化。因此，适当的空气湿度生产设备的保护十分重要。电子产品长期处于湿度偏高的环境中，甚至可能会发生短路现象。所以在工业制造中，湿度传感器的应用，对于湿度的检测控制尤为重要。（图片来源：Veer图库）在日常生活中，人们也会用到湿度传感器。空气湿度过高可能会引起食品的快速发霉腐烂等问题。当空气湿度高时，一些对于人们身体有害霉菌会快速繁殖。食用含有有害霉菌的食物会影响人们的健康，甚至会导致生命危险。在食品生产和运输过程中，人们会运用湿度传感器对空气湿度进行检测并采取相应措施控制湿度。（图片来源：Veer图库）湿度传感器在气象学中的应用也十分广泛。湿度表示空气中水蒸气的含量。在温度和体积一定时，空气中的水蒸气越多，空气越潮湿，湿度越大；相反，空气中的水蒸气越少，空气越干燥，湿度越小。天气预报对农业生产、科学实验、军事和日常生活发挥着关键作用。因此气象站会利用湿度传感器检测空气中的相对湿度，并对数据进行分析来评估气象条件和空气质量。（图片来源：Veer图库）湿度传感器在医疗中也发挥着重要的作用。近日，湘潭大学王秀锋课题组发明了这样一种隐汗湿度传感器，仅有相机内存卡大小，但具有显著的灵敏度、良好的透气性和快速响应，可以连续检测人体的汗液损失情况，实现持续监测人体体热状态与皮肤屏障功能，并评估用户心理活动和环境舒适度。隐汗传感器的俯视图和侧视图 图片来源：Liu Y, Li X, Yang H, et al. Skin-Interfaced Superhydrophobic Insensible Sweat Sensors for Evaluating Body Thermoregulation and Skin Barrier Functions[J]. ACS nano, 2023.所谓的隐汗，也是人体出汗的一种类型。人体出汗最主要的功能之一就是散热，所以我们在剧烈运动之后往往大汗淋漓。但实际上，除了这些可见的汗液以外，人体还能以蒸汽的形式排出“隐汗”。这种隐汗传感器小巧轻便，运用了具有超疏水性的织物。该织物可以让隐汗蒸汽渗透，同时不受外部水滴以及内部感汗液的影响。该传感器为评估神经系统活动、疾病和心理活动等提供了可行性途径，也为下一代的汗液检测设备奠定了基础。该传感器小巧轻便，可以轻易安装在人体各个部位 图片来源：Liu Y, Li X, Yang H, et al. Skin-Interfaced Superhydrophobic Insensible Sweat Sensors for Evaluating Body Thermoregulation and Skin Barrier Functions[J]. ACS nano, 2023. 作者： 2023/03/20 10:18
  • 科学60s丨少玩15分钟手机，减少危机感 作者： 2023/03/17 09:09
  • 咖啡到底能不能减肥？华西医生解答关于咖啡的6个真相 最近小编三天两头就去华西医院采访得到一个惊人的发现：华西医院里面到处都有咖啡机！门诊楼、行政楼，甚至手术室都有！这不，在手术室咖啡机的旁边小编就遇到了四川大学华西医院胃肠外科的陈亿医生一问才晓得，医院随处可见的咖啡供应是因为医护人员每天工作都很忙查房、做手术、门诊……随时都需要咖啡来“续命”果然，何以解忧，唯有咖啡！现在喝咖啡的人越来越多小编就顺便发动社牛属性向医生请教了大家最关心的几个关于咖啡的问题比如哪些人不适合喝咖啡？长期喝咖啡健不健康？喜欢huo咖啡的注意了看完这篇文章就晓得咖啡该不该huo、该咋个huo了喝咖啡有助于拉粑粑吗？小编破音回答：有！！！当今打工人上班连坐8小时，下班回家就躺尸吃外卖，运动少，肠胃蠕动减缓此时，通便神器——咖啡，出现了！它解决了我多年的便秘之苦一杯咖啡下肚，不久便有意袭来其中道理很简单咖啡对肠胃有刺激作用会加速胃肠道的蠕动对便秘人士hin友好！另外咖啡因还可以舒张血管抑制肝纤维化、减少肝损伤咖啡可谓是自带健康属性图片来源：人民日报喝咖啡会不会得肠胃病哦？这么好的咖啡那不得每天一杯~不过我一喝咖啡就有一个声音弱弱飘来“你天天喝咖啡，小心得胃病！”确实，咖啡刺激肠道加速排便同样也会刺激胃部但咖啡不会直接导致肠胃病而且对人体胃肠道引起的反应不一样浓度越高的咖啡对肠胃刺激性越大现在咖啡的口味也是琳琅满目美式、拿铁、澳白、卡布、摩卡等等牛奶和其他配料在一定程度上可以缓和对肠胃的刺激（PS：有乳糖不耐的人除外哦～）也就是说，咖啡会不会引起胃肠不适是与咖啡成分、浓度和个人习惯有关哒总之尽量不要喝浓度过高的咖啡啦~哪些人不适合喝咖啡？咖啡提神通便又护肝但也不是所有人都适合喝咖啡比如下面这三种第一种，肠胃柔弱的比如一喝咖啡就拉肚子第二种，喝咖啡心率不齐的一喝咖啡就心跳加速，心悸难安脸色潮红，差点以为是心动的感觉第三种，对咖啡因不耐受的例如出现皮肤过敏、瘙痒呼吸系统出现打喷嚏、过敏性哮喘恶心、呕吐、腹泻等都不建议喝咖啡哦~喝咖啡能减肥吗？能！咖啡可以增加脂肪氧化率促进体重和体脂的减少所以，喝咖啡真的能变瘦！马上就是夏天了是不是以为可以放心喝雪顶咖啡了？咖啡减肥，是指纯咖啡减肥想要瘦，还是要告别糖精、植脂末哈！喝美式或者只加纯牛奶的拿铁喝咖啡会变黑吗？不会！！！不仅不会变黑，还能美容！别看咖啡长得黑黢黢里面可是含有多种抗氧化成分的~比如绿原酸、咖啡因、单宁酸等就抗氧化成分的含量来说100ml咖啡≈100g草莓！长期喝可以保护皮肤，减少色素沉着减肥又养颜，咖啡也太懂事了吧！咋个huo咖啡才对？用嘴巴喝正经回答：华西医生的“三维喝咖啡法”维度一：时间早餐及午后喝，减少对肠胃刺激运动前1小时喝，促进新陈代谢维度二：日规定剂量从健康角度来说，任何食物都不能过量咖啡虽好，也不能贪杯不然别个醉酒，我们醉咖啡一天2杯就差不多了维度三：怎么挑选喝加奶的咖啡，增加奶类摄入喝水萃、气泡等，减少热量摄入怎么样，是不是对咖啡更了解了？总之，咖啡并不是百利而无一害具体情况还要因人而异对于适合喝咖啡的人来说选择一款适合自己的咖啡不仅有益身体健康，还能愉悦心情怪不得华西医生也爱喝咖啡哦~ 作者： 2023/03/17 09:08
  • 猫薄荷：想不到吧人类，我才是你们猫主子的“主子” 对于许多猫来说，猫薄荷散发的味道很容易使它们“上头”，进而表现出一些与平常相比更为夸张的行为，例如舔舐、磨蹭、翻滚、碰瓷以及流口水。通常这些行为被视作猫咪的一种自我嬉戏，但实际上，有研究表明，猫咪对猫薄荷做出的种种行为其实可以保护它们免受蚊虫叮咬，而这背后故事则是猫薄荷数千年来驯化猫咪的“阴谋”....图源:ALAMY STOCK PHOTO一、猫猫我啊，被迷住了猫薄荷与猫咪之间的化学反应仿佛就像我突然听到周董的《七里香》后会不由自主地开始吟唱，着实是刻在DNA里的操作了。通常这种反应会持续十分钟左右，之后的半小时内猫会暂时失去对猫薄荷的兴趣，而在此之后，它们又会继续投入追寻气味的狂热行动。图源:bing图片这种气味来源于猫薄荷散发的一种环烯醚萜化合物，也就是大家熟悉的荆芥内酯。它会进入猫的鼻组织，并与上面感觉神经元的蛋白质受体结合，形成一个神经信号。经过突触传播，引起嗅球神经元的反应，从而勾起大脑中负责调节情绪的杏仁核的“情绪”，并触发大脑奖赏系统。那么具体是一种什么信号呢？实际上来源于“假想”的性反应。也就是说，猫薄荷以及其他可散发相似气味的植物相当于猫猫的“催情剂”，可以短暂地让它们迷失在对原始欲望的幻想中。图源:optimist daily二、加强版的驱虫剂数千年以来，一代又一代的猫摩擦、舔舐、啃咬猫薄荷。与此同时，作为一种标准的草本植物，猫薄荷还受到很多食草昆虫的“关照”。但相较于猫猫，猫薄荷其实更讨厌这些在自己身体上爬来爬去的小玩意。如果可以脑补猫薄荷的心理过程，可能是这样的：“猫咪毕竟只是与我玩耍，而那些植食性‘恶虫’确是当真要取我性命，这其中厉害关系我自然是分得清楚的。”于是，猫薄荷稍稍利用了下迷失的猫咪。只需在一丝若有若无的气味撩拨下，闻着味儿的猫咪就会立马赶来，在猫薄荷的“怀中”狂蹭，一边还哼哼唧唧的。图源:GLDBURGER/ISTOCK/GETTY IMAGES PLUS在此过程中，猫不可避免地会舔和啃咬叶片，当然这也在猫薄荷的计算之内，随着叶片被破坏，一股“强者”的气息立马从猫薄荷瘦弱的身躯中散发出来。没错，让猫咪为之疯狂的环烯醚萜化合物实际上还是一种驱虫剂，而在常规情况下，这种化合物所散发的气味并不强烈。但是随着猫咪破坏叶片，愈加浓郁的环烯醚萜化合物被释放出来，据研究人员检测发现，受损的猫薄荷叶片释放的环烯醚萜比完整的叶子多10 倍，足以震慑那些不怀好意的昆虫。猫咪舔或咬过后的银藤和猫薄荷散发更多的环烯醚萜化合物，而沾染了猫薄荷的气味的猫不会受到蚊子攻击 图源研究附图这种手段并不稀奇，植物会产生特定化合物来抵御食草昆虫，而一些食草昆虫还会摄取这些化合物并储存在自己的身体组织或体表，以此恶心捕食者或抑制寄生虫生长。此外，人类和其他哺乳动物会利用植物释放的“驱虫领域”或将植物涂抹在身体表面来获得一层“化学防御装甲”。例如，由达尔马第亚除虫菊 (Tanacetum cinerariifolium)制成的驱蚊剂在人类历史上已经使用了几个世纪，黑猩猩也会将睡觉的地方布置在Cynometra属植物的旁边，以此减少蚊虫的叮咬。图源:Wikipedia猫薄荷可驱散昆虫的特性最早记载于1638年Johannes Franck所著的《Speculum botanicum》中，但直到现代，研究者才系统地探索猫薄荷作为驱虫剂的可能性，并取得了突破性进展，在一些实验测试中，猫薄荷表现甚至优于目前市面上最好的驱虫剂，可以说未来可期。而猫薄荷能产生作用的原因在于环烯醚萜类化合物可以引起表达TRPA1的体表神经元的厌恶反应，这是一种广泛存在于昆虫神经系统中的离子通道，可触发疼痛、冷、热、瘙痒等不好的感受。图源研究附图在体外，猫薄荷提取物及其活性成分均可直接激活昆虫TRPA1，让它们认为这是一种不能接近的刺激物。更厉害的是，已知的一些环烯醚萜不光对多种食草昆虫具有趋避作用，甚至还包括非食草昆虫如讨厌的苍蝇和蚊子。研究驱蚊药的科学家做过实验，将苍蝇放进含有猫薄荷活性成分的空间内，苍蝇都不会在其中产卵了，而蚊子也不会在涂有猫薄荷的人手臂上吸血，当然人类并不会受猫薄荷气味的影响。在野外，猫薄荷借助气味屏障阻挡了大量麻烦的无脊椎动物，或许在未来，它也能成为人类挥向蚊军的利剑。图源研究附图参考文献：1.Domestic cat damage to plant leaves containing iridoids enhances chemical repellency to pestshttps://doi.org/10.1016/j.isci.2022.1044552.The irritant receptor TRPA1 mediates the mosquito repellent effect of catniphttps://doi.org/10.1016/j.cub.2021.02.010 作者： 2023/03/17 09:07
  • 人类迷惑行为：让小蜗牛背电脑，背完杀掉它 八月的早晨，太平洋中间的塔希提岛上，阳光还未照进峡谷。一只棕色壳的大蜗牛正在懒洋洋地散步，突然被一只大手抓了起来，在自己的壳上捣鼓。等挣脱魔爪时，大蜗牛发现壳上被安了一个小黑块，怎么抖都抖不掉。蜗生已经如此艰难，怎么还往上加负重？大蜗牛只能背着这个小黑块辛苦地爬了一天，直到下午阳光不再照进峡谷， 那只熟悉的大手又出现了。背着小黑块的棕色大蜗牛丨参考文献[2]“这下是把我壳上那玩意儿去扌……”大蜗牛感觉背上轻松后，突然觉得眼前一黑。痛下杀手的是正儿八经的生态学家，他们给蜗牛安的小黑块是“世界上最小的电脑”。大蜗牛做错了什么？背着小电脑也就算了，怎么完事儿连命都没了？生态学家的迷惑行为，其实是为了探寻一场大灭绝幸存者的秘密。因为吃引起的蜗牛大灭绝这场蜗牛大灭绝发生在1974年。当时，这种棕色大蜗牛——玫瑰蜗牛（Euglandina rosea）被引入了塔希提岛所属的社会群岛。它们是天生的蜗牛杀手。玫瑰蜗牛上岛30年后，共有52种帕图螺科蜗牛被它们吃到野外灭绝，其他科的上百种原生蜗牛也处境危险。为什么要引入玫瑰蜗牛？这其实是人类“借蜗杀蜗”的“妙计”。1967年，人们将非洲大蜗牛（Achatina fulica）作为食物，带到塔希提岛所属的社会群岛。非洲大蜗牛是一种比玫瑰蜗牛还要大一些的蜗牛，它们除了被人类吃，本身也是大吃货，来到新环境就一顿狂吃，对岛上植物造成了严重危害。人们发现情况不妙，单靠人类的嘴又吃不光非洲大蜗牛，就企图引进玫瑰蜗牛，让这种蜗牛杀手帮忙吃掉非洲大蜗牛。但是，生物防控实施前的研究十分草率，缺少蜗牛专家或生态学家的参与，甚至几乎没有考虑土著蜗牛是否会成为受害者。悲剧便由于决策者的一时轻率，降临在了土著蜗牛身上。巨型非洲大蜗牛，不过，一般的非洲大蜗牛体型没这么大丨Philip Lorenzana玫瑰蜗牛，主要捕食年轻的非洲大蜗牛，上图那么大的蜗牛它可吃不下丨Tim Ross原本社会群岛物种丰富，全球120种帕图螺科的蜗牛中，有61种仅栖息于社会群岛，其中52种因为玫瑰蜗牛遭受了灭顶之灾。不过在这样的浩劫中，竟有包括无色帕图螺在内的几种帕图螺逃过一劫。无色帕图螺（Partula hyalina）拥有漂亮的白色外壳，是岛上的土著蜗牛，现在也是濒危物种。这种白色小蜗牛，是怎么在入侵物种的猎杀中存活下来的？拥有漂亮外壳的无色帕图螺丨参考文献[2]白色小蜗牛如何成为幸存者？无色帕图螺拥有独特的白色外壳，可以抵御日晒，所以能够在日晒较多的森林边缘生活；而棕色壳的玫瑰蜗牛承受不了强光。是不是阳光给无色帕图螺提供了庇护所呢？为了检验这一假说，生态学家需要监测蜗牛日常活动时照在它们身上的阳光。监测阳光的同时也要避免干扰蜗牛的行为，于是他们看上了密歇根大学发布的世界上最小计算机——密歇根微尘（Michigan Micro Mote, M3）。根据生态学家的需求，电子工程师以密歇根微尘为基础，改造出了可以每十分钟记录一次光照强度的小电脑，它们的体积仅有2×2×4毫米，不至于压垮蜗牛。小电脑体积仅有2×2×4毫米丨参考文献[2]2017年8月，生态学家就揣着小电脑来到塔希提岛。无色帕图螺是濒危物种，即便是特制的小电脑也不能直接安在身上。好在它们是夜行动物，白天总趴在叶子背面睡觉。于是研究者找到睡觉的蜗牛后，就在它们身边用磁铁固定3个小电脑。2个小电脑安在叶子背面，监测小蜗牛受到的光照，另外1个则安在叶子表面，检测环境光照。对待入侵物种玫瑰蜗牛，生态学家就没有手下留情了，他们直接将小电脑黏在了玫瑰蜗牛的外壳上。在回收电脑后，生态学家就对玫瑰蜗牛实行了安乐死。在一周的时间中，研究者团队记录了3个栖息地里41只无色帕图螺身边的光照，以及2个栖息地里38只玫瑰蜗牛活动中受到的光照。没错！就是阳光捕食者玫瑰蜗牛确实讨厌强光，这阻碍了它们接近在树林边缘睡觉的无色帕图螺。在那里，无色帕图螺受到的全天平均光照强度超过3000勒克斯。正午时，它们受到的光照平均约9000勒克斯。勒克斯是衡量照度的单位，居家照度一般在320～500勒克斯，烈日下则通常超过10000勒克斯。图为塔希提岛上景观丨参考文献[2]玫瑰蜗牛则需要躲避这么强烈的光照，它们尽量在光照强度不足900勒克斯的地方活动。到阳光最强的午后，它们甚至躲进完全无光的地方不出来了。而且，这些蜗牛杀手一个星期移动的直线距离不足3米，只要白色小蜗牛的“阳光庇护所”范围有几米大，玫瑰蜗牛就没法趁着黑夜潜入进去。虽然这次研究中没有记录的湿度和温度也有潜在影响，但结果显示，阳光的庇护至少是无色帕图螺在猎杀中活过四十多年的因素之一。未来如果想将它们迁移到塔希提岛上的其他地区，光照环境也是不能忽略的因素。尽管无色帕图螺物种尚存，但人类未经充分评估便引入玫瑰蜗牛，这造成的伤害已经无法挽回。无色帕图螺本来遍布塔希提岛森林中的各处，如今只能依靠狭窄的阳光庇护所苟延残喘。错误的生物防控措施，在不到30年里，就杀死了这个群岛上的数十种帕图螺科蜗牛。9种幸存者中，有4种是2008年和2009年才发现的。目前在野外灭绝的52种帕图螺中，有11种有人工饲养。图为幸存者之一的 Samoana attenuata丨iucnredlist.org更荒诞的是，虽然玫瑰蜗牛能够杀死一些还没长大的非洲大蜗牛，但这似乎并没有影响非洲大蜗牛的数量。对比引入玫瑰蜗牛的岛屿和未引入的岛屿，非洲大蜗牛数量都在达到峰值后自然衰退，与是否引入玫瑰蜗牛无关。现在的生物防治评估已经比40年前慎重多了，但是这场蜗牛大灭绝仍提醒着我们：面对外来物种，多么慎重都不为过。 作者： 2023/03/16 09:11
  • 每天吃点“它”，补脑、护眼又护肤！只需2步，就能做到！ 早在二十世纪四十年代，人们发现格陵兰岛的爱斯基摩人饮食中缺乏水果、蔬菜，但是他们的血脂水平低于同年龄段的丹麦居民，心肌梗死的风险也较低。这引起了人们的好奇，猜测这可能是由于他们大量食用的海鱼中含有某些成分对健康有益。为了验证这一猜测，越来越多的研究开始关注海鱼中的Omega-3系脂肪酸，并发现了许多健康益处。Omega-3系脂肪酸是什么？Omega-3系脂肪酸，也称为n-3脂肪酸或ω−3脂肪酸。这种脂肪酸是必需脂肪酸，不能由人体自己合成，必须通过食物补充。Omega-3系脂肪酸有许多种类，其中人类食物中最常见且对健康有益的是二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），以及可以转化为这两种脂肪酸的α-亚麻酸（ALA）。那么Omega-3系脂肪酸对人体到底有哪些益处呢？又该如何补充呢？今天我们就来仔细讲讲。01降血脂对于Omega-3系脂肪酸降低血脂的作用，已经有很多研究并且证据十分充分。研究人员对截至 2019 年 2 月发表的 86 项临床试验进行了荟萃分析，这些试验涉及 162796 名受试者，结果显示以油或胶囊形式（包括浓缩鱼油和藻油）额外补充EPA和DHA可以将血清甘油三酯降低约 15%。需要注意的是，这种作用只是降低甘油三酯，而不是低密度脂蛋白胆固醇。02减少心血管疾病风险多项研究表明，Omega-3脂肪酸的摄入可以降低突发心脏病、急性心肌梗死后的心脏死亡风险、心力衰竭和脑卒中事件的发生。但是，胶囊形式的Omega-3脂肪酸补充是否真的可以起到预防心血管疾病的效果仍存在争议。有学者认为，应该考虑受试者体内原本的Omega-3脂肪酸水平。对于摄入水平特别低的人群，高剂量的补充才能达到效果。而对于本身摄入充足的患者，补充后的收益并不大。这可以解释一些研究结论的差异。03保护认知功能多项研究表明，Omega-3脂肪酸摄入不足与认知能力下降和发展为阿尔茨海默病的风险升高相关。补充Omega-3脂肪酸可以改善年轻人和中年人的认知状态、维持正常认知功能，并预防与年龄相关的认知缺陷。在已经患有轻度认知缺陷的人群中，也观察到了改善效果。但对于老年人和已经患有阿尔茨海默病的人，则可能没有这样的效果。因此，年轻时就应该养成摄入足够Omega-3脂肪酸的习惯。04保护眼睛DHA等Omega-3脂肪酸与维持眼睛感光器和视觉皮质等的正常功能有关。缺乏Omega-3脂肪酸可能导致视力问题。虽然Omega-3脂肪酸作为饮食补充剂在治疗干眼症的效果上还存在争议，但日常饮食中多吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，对于预防干眼症仍然有好处。因为一些研究表明，Omega-3脂肪酸有助于缓解眼睛表面的炎症，也可以帮助眼睛的睑板腺分泌构成泪膜脂质层，增加泪膜的稳定性。05促进皮肤健康多项研究表明，摄入EPA和DHA可以减轻皮肤受紫外线伤害的程度，从而延缓皮肤衰老，保护皮肤健康。06改善睡眠质量观察性研究表明，充足摄入Omega-3脂肪酸的人有着良好的睡眠质量。干预性研究也证实了这一点，一项为期 26 周的试验发现，服用DHA和EPA的健康青、中年人不仅更容易入睡，而且拥有更长的总睡眠时间。07促进减脂Omega-3脂肪酸通过影响脂肪的沉积和消耗，可以帮助降低体脂、抗肥胖。临床研究发现，即使在能量不变的情况下，额外补充Omega-3脂肪酸也能降低体脂肪。研究还表明，限制能量的同时补充Omega-3脂肪酸，可以比单纯限制能量更有效地减重。此外，多种来源和种类的Omega-3脂肪酸均具有这种功效。一些研究还发现，补充Omega-3脂肪酸并结合有氧训练可以更有效地降低体脂肪。08比例失衡尽管 Omega-3 脂肪酸有许多健康益处，但在现代人的饮食中却呈下降趋势。除了 Omega-3 系列，食物中还含有一种 Omega-6 系列，两者都是必需的脂肪酸，但只有比例适当才有益。在狩猎-采集时代和农业时代，人类饮食中 Omega-3/Omega-6 的比例约为 1:1，这也是目前研究认为比较适宜的比例。然而，自从进入工业化时代以来，特别是在西式饮食模式中，Omega-6 急剧上升，而 Omega-3 急剧减少，导致这种比值下降到了 1:15 甚至 1:20 的程度。这种失衡的比例对我们的健康并不好，甚至被认为是导致慢性炎症和多种慢性病风险上升的因素。Omega-6 系列和 Omega-3 系列需要争抢相同的代谢酶，过多的 Omega-6 意味着 Omega-3 无法顺利代谢。尽管 Omega-6 系列在食物中的分布相当广泛，一般人都不会缺乏，但 Omega-3 系列相对稀缺，从野生到养殖、种植的转变也降低了食物中 Omega-3：Omega-6 的比例。因此，想要找回失衡的比例，我们需要在日常饮食中多摄入富含 Omega-3 系列的食物。09适宜的摄入量大部分权威机构认为很难给出一个具体的推荐量，但综合 FAO、WHO、欧洲食物管理局等机构的专家结论来看，每天摄入总量差不多需要达到以下数量才能满足需求。1. 成年男性和非孕期/哺乳期女性：每天摄入 250 毫克 EPA+DHA。2. 孕期和哺乳期女性：由于二十二碳六烯酸（DHA）对胎儿脑和视网膜功能发育有益，因此需求更高一些，推荐每天摄入 300 毫克 EPA+DHA，其中至少有 200 毫克为 DHA。10如何获得足够的Omega-3脂肪酸要增加饮食中的Omega-3脂肪酸摄入量，建议采取以下两种措施：1.每周2-3次用鱼肉替代其他肉类。鱼类是获得EPA和DHA最好的食物来源，海水鱼富含的Omega-3脂肪酸比淡水鱼更多。因此，建议每周多吃2-3次鱼类，适当减少其他肉类的摄入量。2.改变烹调用油的种类。食用油中富含Omega-6脂肪酸的有玉米油、葵花籽油、红花油、棉籽油和大豆油等。因此，不宜过多食用这些油，建议适当使用富含Omega-3脂肪酸的油脂，如亚麻籽油、紫苏油、核桃油等。这些油脂富含α-亚麻酸，可以转化为EPA和DHA。虽然转化效率较低，但增加这些油脂的总量仍然有益处。需要注意的是，亚麻籽油、紫苏油和核桃油都不耐高温，不能用于烹调，建议用于凉拌。此外，应该尽量减少反式脂肪酸的摄入量，因为反式脂肪酸会影响α-亚麻酸转化为EPA和DHA的效率。 作者： 2023/03/16 09:10
  • 为啥人一上车就爱睡觉？原来是这样被“催眠”的！ 你有没有过这种经历，坐公交车的时候，刚上车还能看一看车外的风景，但没过多久，就开始打瞌睡了。为什么人坐车的时候这么容易犯困呢？这要从人为什么困说起。人的清醒时间和瞌睡时间相互更替，一方面由人体生物钟决定，一方面由睡眠压力来调节。你的大脑中就在积累一种叫腺苷[4]的物质。腺苷是细胞利用能量后的产物。在你清醒的每一秒钟，大脑在耗能，腺苷就在聚集。聚集的腺苷就会产生一种作用，让你感到困倦、想去睡觉。而这就是我们所说的睡眠压力。随着一天的进行，腺苷的浓度会越来越高；达到一定的值后，腺苷就会抑制大脑中促使清醒的区域，激活大脑中促进睡眠的区域。对于绝大多数人来说，那通常是在苏醒的12-16个小时后。而在你进入梦乡后，大脑会清理掉其中的腺苷；这样一来，在第二天晨起时，你就能再获清醒。这就是我们所说的，睡意是由昼夜节律和睡眠压力共同作用的。困意示意图 图源：作者蓝色的线表示昼夜节律，它像正玄波一样，规律的起伏着。蓝色的线越高，代表昼夜节律带给你的清醒程度越高。在你早上醒来之后，昼夜节律会将你带向较为清醒的状态。对于绝大多数人来说，在下午之前，昼夜节律的清醒信号会达到峰值。而橙色的线代表睡眠压力。橙色的线越高，代表睡眠压力越大。在图中，橙色线与蓝色线之间的差值，就代表着你的困意。之间的差值越大，代表困意越强。如果在这个基础上，加之工作的压力、生活的压力、奔波劳碌的辛苦等等，人们就会出现见缝插针“补觉”的情况。而长时间坐车就给大脑提供了一个信号：环境安全放松，可释放睡眠压力。虽然在公交车内部会听见车辆行驶时的噪音，但这种低频振动和犯困时大脑电活动的频率接近能逐渐引诱大脑以“入睡”的频率放电[1-3]，加之车内空间密闭，空气流通不畅，二氧化碳浓度较高，大脑在缺氧的时候，困意更浓。那么这种车内的短暂休息，能让疲劳的身体缓过劲来吗？在人们缺乏睡眠时，白天短暂的休息能够暂时缓解睡眠压力，老话讲，打会盹比不打强。但是碎片化的打盹并不等于补充了睡眠。打盹是一个信号，在提醒我们，应该对睡眠状况引起重视了。我们如何做，才能在忙碌的生活中改善睡眠呢？1.形成良好的睡眠习惯首先要保持卧室环境舒适、气温适当、通风良好，形成规律的就寝及起床时间，保持有规律的锻炼，在睡前用热水泡脚，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，可以喝热牛奶促进睡眠。在睡觉前的2-3小时，最好不要喝水，避免晚上起夜，而且太晚喝水也容易引起浮肿。2.进行睡眠限制进行适当的睡眠限制，通过缩短卧床时间来增加患者对睡眠的渴望，提高睡眠的效率。保证睡眠时间。要想保证良好的睡眠，充足的睡眠时间是必不可少的。正常成年人一天的睡眠时间为6-8小时,中午可以适当午睡15-30分钟，晚上最好在9点到11点左右睡觉，晚上11点到凌晨1点是肾脏的排毒时间，最好保持熟睡状态。3.刺激控制法是指仅在有睡意时上床睡觉，不在床上或卧室中进行与睡眠无关的活动，比如看电视、玩手机等，如果上床20分钟内仍然不能入睡要立刻到另一个房间，有睡意时再回到床上，无论夜间睡眠多久，第二天要按时起床，避免白天小睡。4.松弛疗法指应用呼吸或拉伸松弛的活动来降低睡眠时的紧张和过度警觉，以减少夜间觉醒的次数，提高睡眠的质量。睡前避免剧烈运动。在睡觉前2-3小时，可以进行一些适当运动，比如稍微走走，简单的瑜伽，对于进入睡眠是有好处的。而剧烈运动容易使大脑进入兴奋状态，而且剧烈运动会使得全身出汗发热，难以很快平复下来。5.音乐疗法可以听一些舒缓的音乐[5]，使交感神经兴奋性降低，缓解焦虑、紧张的情绪和应激反应，以促进睡眠。6.营造舒适的睡眠环境熄灯睡觉。如果开灯睡觉的话，光线会刺激我们的眼球，干扰我们的睡眠。因此在睡觉的时候最好熄灯睡觉。减少噪音。如果我们睡在一个有噪音的环境中，晚上睡觉容易翻来覆去，难以保障睡眠质量。因此最好在一个安静的地方入睡，如果有必要的话，可以佩戴耳塞。当我们做好了这些睡前准备时，也要避免避免胡思乱想。睡觉之前要将脑袋放空，这样比较容易进入睡眠。如果在睡前思考一些复杂的问题，则会越想越兴奋。虽然我们有时候会用玩手机的办法来治疗失眠，但有可能适得其反，不如把手机放在离头稍远的位置，减少对睡眠的干扰，保持体力，准备第二天的新生活。参考文献：[1]National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain basics: Understanding sleep. Retrieved April, 2021, from https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep[2]Bjorness, T. E., & Greene, R. W. (2009). Adenosine and sleep. Current Neuropharmacology, 7(3), 238-245.[3]Ribeiro, J. A., & Sebastiao, A. M. (2010). Caffeine and adenosine. Journal of Alzheimer's Disease, 20(s1), S3-S15.[4] 菟丝子提取物对失眠大鼠血清细胞因子及SOD、MDA的影响[J]. 刘海云;方永青;何志坚;伍庆华;宋渺渺;林倩霞;侯本超.江西中医药,2021(12)[5] 研究生五态人格与睡眠质量的关系[D]. 黄晓.皖南医学院,2022 作者： 2023/03/16 09:09
  • 为了死去的大象，这里将不再生产一次性塑料 斯里兰卡政府近日宣布，从今年6月起，斯里兰卡国内禁止生产或销售任何一次性塑料，包括塑料餐具、调酒器和人造的塑料花。这一禁案乍看似乎有些严苛，但其实，这已不是斯里兰卡第一次对塑料出手了：2017年，斯里兰卡全面禁用不可生物降解的塑料袋；2021年，该国停止对塑料餐具、包装、玩具的一切进口，只保留国内的生产销售商。而在这一系列愈发严厉的禁案背后，躺着一群群因塑料中毒而死于非命的野生动物。斯里兰卡露天垃圾填埋场中的野象尸体 | Achala Pussalla / AP NEWS塑料是罪魁祸首斯里兰卡一直饱受塑料污染的困扰。由于缺少健全的管理制度，大量塑料垃圾被随意弃置在农田旁或海滩上，给当地的野生动物带来了极大的危害。常在人类生活区附近游荡的锡兰象和鹿，成为了最瞩目的受害者。多年来，这些野生动物与人类社会共存，早已习惯于从未合盖的垃圾桶和露天的垃圾堆中寻觅食粮。但看似丰盛的大餐中却隐藏着凛凛杀机：微小难辨的硬质塑料碎片、伪装成剩余饭菜的塑料包装，都有可能被饥饿的动物们吞入腹中。正在垃圾堆中觅食的野象 | Achala Pussalla / AP NEWS此后，这些难以降解的塑料垃圾可能会像锋利的刀柄一般，刺破动物体内柔软的器官，或侵占它们的胃腔，慢慢释放毒素。最终，这具肉体的主人无法再正常进食，四肢也无力再支撑庞大的身体，只能痛苦死去。此前9年中，仅仅在首都科伦坡附近的一个垃圾场，就有至少20只大象因误食混有塑料的垃圾而死亡。大约5年前，在港口城市亭可马里的东北部地区，也有数十只野鹿死于塑料中毒。这些事实，都让斯里兰卡人不得不时时为塑料垃圾警醒。锡兰象（Elephas maximus maximus）是亚洲象的一个亚种 | Charles J. Sharp / Wikimedia Commons没有直接进食塑料的动物，体内也可能出现塑料垃圾。在斯里兰卡的城市地区，研究人员在渔猫的粪便中也发现了塑料的踪影——鉴于渔猫并无从垃圾中觅食的前科，因此，它很可能是吃下了体内含有塑料的猎物，塑料通过食物链进入了它的体内。渔猫（Prionailurus viverrinus）栖息在湿地周边，主要以鱼类、鸟类和小型啮齿动物为食 | Sanjaya Adikari曾有许多民间保护组织和兽医呼吁大家关注塑料垃圾的危害，政府也曾做出过努力——他们宣布要在垃圾场进行垃圾回收，并在垃圾场和村庄周围竖起了电网，防止野生动物靠近。可惜，这些政策并没有得到持续的实施和完善，终化为了一纸空谈。既然后续管理政策难以实施，不如直接掐断源头。斯里兰卡这回颁布的禁令，也彰显了其整顿塑料问题的决心。不仅仅是塑料野生动物因塑料中毒身亡，除了日益加剧的塑料污染，背后还有另一个重要因素——人兽冲突。斯里兰卡是亚洲象密度最高的亚洲国家，然而，农田村庄的不断扩张，导致大象等物种的天然栖息地逐渐缩小。这些以往常游走于山林之中的野兽，现在不得不铤而走险，在人类活动区周围寻求生机。正在巨大垃圾场中游走的大象 | Achala Pussalla / AP NEWS除了塑料垃圾，靠近人类社区的大象还面临着许多危险。一方面，虽然斯里兰卡的盗猎并不算猖獗，但没有了山林的掩护，它们更容易暴露于枪口之下。另一方面，如果它们不慎闯入村庄，面对体型庞大的动物，农民往往会因恐惧而发起反抗——无论是为了保护自己的家人，还是保护农田不受践踏。虽然大象在当地受法律保护，但对于贫苦的农民来说，农田几乎是他们的一切财产了。村民也会为了保护自己而自行架设电网，但由于没有章法，往往无效，且会误伤到自己 | Achala Pussalla / AP NEWS这样一来，斯里兰卡虽然拥有最高的亚洲象密度，但却也成了目前每年大象死亡数最多的国家。而且，这不仅仅是大象的悲剧，而是人象两败俱伤——据统计，人象冲突导致每年约400头大象死亡，约50人也因此丧命。斯里兰卡建设了一些保护区和国家公园，希望将野生动物和人类活动区分割开来。但仍有大量的野生象游荡在围栏之外，被想方设法圈进保护区的大象还会自己闯坏围栏回到故乡，保护之路道阻且长。生活在斯里兰卡的雅拉国家公园的一群大象 | Adbar / Wikimedia Commons大象和这片土地的故事已经延续了两千年。从战争到工农业的发展，大象被人类驯养用以各种目的，渐渐地也成为力量和守护的象征，出现在艺术和建筑里。而昔日人类的守护者，如今也需要人类的守护。在这方佛音传遍的宗教热土上，人与自然正讲述着一出轮回的故事。参考文献[1]https://phys.org/news/2023-02-sri-lanka-single-use-plastics-elephants.html[2]https://apnews.com/article/elephants-dying-plastic-waste-sri-lanka-af9c9e843c518bcbc02af760fb84ee33[3]https://news.mongabay.com/2023/01/plastic-works-its-way-up-the-food-chain-to-hit-fishing-cats-study-shows/作者：思议编辑：麦麦封面图来源：Achala Pussalla / AP NEWS 作者： 2023/03/16 09:08
  • 每周精选
  • 2025年4月25日天气预报 2025年4月25日天气预报
  • 中央纪委国家监委公开通报十起违反中央八项规定精神典型问题 中央纪委国家监委公开通报十起违反中央八项规定精神典型问题

© 2014 内蒙古科学技术厅 | 呼和浩特市新城西街141号科技大厦二楼

技术支持：内蒙古自治区农村牧区信息化工程技术研究中心 | 呼和浩特市山丹街2号科技大厦501

Copyright © 2025 内蒙古农牧业科技服务云平台 版权所有 蒙ICP备17002470号-1

Visitor：7065400 | 技术支持：0471-5262056 | 移动信息服务管理平台

蒙公网安备 15010502001035号
×
×

扫一扫下载APP，体验更多功能！