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  • 科普中国
  • 看世界杯的同时，也查收这份足球起源考古吧！ 看世界杯的同时，也查收这份足球起源考古吧！张进 中国工艺美术学会非遗工作专委会委员吕埴陪皇帝踢球，平步青云北宋末年，都城东京有一个不学无术的市井流氓，名叫高俅。高俅的父亲忍受不了他一天到晚好吃懒做、到处惹事生非，一气之下将他告到官府。官员惩罚了高俅，打了他20脊杖（打在犯人背部的杖刑），并将他赶出了东京城。走投无路的高俅，先是去往淮西（今安徽省中部一带）投奔了一个叫柳世权的人。柳世权在淮西开了一个赌坊，但他并不打算长期收留高俅。3年后恰逢当时的皇帝宋哲宗大赦天下，于是柳世权推荐高俅又回到东京，让他在一名叫董将仕的人手下帮忙打理药材生意。董将仕早就听闻过高俅的事迹，也不想收留高俅，便把他再次推荐给了大文豪苏东坡。品行高洁的苏东坡更是瞧不上这个泼皮无赖，顺手就把高俅推荐给了好友驸马王诜。就这样，高俅就像一只球一样，被人“踢来踢去”。但高俅又是极其幸运，因为驸马王诜对他十分看重。王诜之所以看重高俅，是因为高俅虽然满身恶习，但却擅长一种球类运动——蹴鞠，而王诜也恰好此道。王诜与他的外甥、当时皇帝宋哲宗的弟弟端王赵佶关系很好，他们都喜欢蹴鞠，经常聚在一起踢球。一来二去，端王赵佶见识了高俅精湛的球技，便强行从王诜那里把这个被无数人鄙夷的家伙要了过去，陪自己踢球。而高俅投其所好，很快成了端王赵佶的心腹。人生就是那么神奇和意外，皇帝宋哲宗突然去世，而他却没有子嗣，于是他的弟弟端王赵佶——这个只喜欢踢球和画画的人成了皇位第一继承人。赵佶当上了皇帝，也就是后来的宋徽宗，他是中国历史上著名的书画皇帝，一个除了不会当皇帝，其他的都非常擅长的人。那个陪他踢球的高俅，就此平步青云，一直当上了太尉（相当于国防部长）。上面这个故事出自中国四大名著之一的《水浒传》，记述的是书中最大的反派人物——高俅的发迹史，他是中国历史上大名鼎鼎的奸臣。高俅没有战功，却能靠着宋徽宗的宠信掌管禁军。他还恃宠营私，占用朝廷的军事力量为自己服务。当北方的金兵入侵都城东京的时候，禁军没有任何的抵抗力，让金兵直接攻入皇宫。蹴鞠的起源：故事多多高俅踢的这种球类运动叫“蹴鞠”，在中国有着悠久的历史。“蹴”，就是踢的意思；“鞠”，为古时一种用来踢打玩耍的球，最早是结毛而成，后来用毛充填皮囊而成。在很多宋人笔记中，都有关于蹴鞠的介绍。高俅是蹴鞠的高手，《水浒传》中对此有精彩的描写，球就像粘在了高俅的身上，跟着高俅“满场飞”。关于蹴鞠的起源，不同学者有不同的说法，有的说是4000多年前的黄帝为了军事演练创造出来的。当时，黄帝打败蚩尤部落后就活捉了蚩尤，为了泄恨，他就把蚩尤的胃取出来，在里边塞满毛发制成了“鞠”。从那以后，军队一旦取得胜利，就会把敌人的胃取下来，做成球给士兵们玩，以鼓舞士气。关于这种说法，不免过于血腥和残酷，目前也没有证据能够支撑。比较可信的说法是，蹴鞠大约起源于2300多年前的春秋战国时期，那时候的齐国都城临淄民间就已流行起娱乐性的蹴鞠游戏了，这在中国的史书《史记》《战国策》中都有记载。到了汉代，蹴鞠得到快速发展，这是中国古代蹴鞠运动发展的第一个高峰，当时不仅娱乐性蹴鞠得到继承，还出现了表演性和竞赛性蹴鞠。要问对汉朝的蹴鞠贡献最大的一个人是谁，那就是刘邦的父亲刘太公。刘邦当上皇帝后，他的父亲也跟着住到了长安。来到长安的刘太公十分怀念故乡的蹴鞠，刘邦为了让父亲高兴就在长安城内的空地上，照着故乡沛县丰邑建了座城，还把乡亲与蹴鞠一起搬了过来。从这个时候开始，蹴鞠受到了汉朝皇室贵族的追捧。长安不仅有了蹴鞠，还有了举行蹴鞠比赛的专门场所，称为“鞠域”。蹴鞠练就好军队，常踢练出好身手汉代的项处是第一个因足球而名垂史册的人，不过他的经历却很不幸。《史记》记载，名医淳于意为项处看病，叮嘱他不要过度劳累，但项处不听，仍外出踢球，结果呕血身亡，这也使得项处成为了世界上有史可查的第一个狂热“球迷”。也是在这一时期，蹴鞠开始用于军中练兵。蹴鞠除了有训练战士的作用外，也用于丰富军中生活，使战士保持良好的体力和情绪。据《汉书》记载，西汉初期的青年英雄霍去病就是一个喜爱蹴鞠的将军。霍去病出身贫苦，少年时热衷于街上蹴鞠，练就了健壮的躯体和勇敢无畏的精神。成年后，霍去病出征匈奴，蹴鞠也是他行军路上的最大爱好，即使面临粮草有断绝的危险，他仍然率领兵士们在草原上筑起球门来进行蹴鞠。唐宋时期：铁杆球迷大有人在，诗人也是蹴鞠粉丝唐朝人把八块皮革缝制起来做成蹴鞠的外壳，这样形状上看上去就圆了很多，随后又将动物膀胱充气做成内胆，这样蹴鞠就变成了充气球。如此高水平的制球技术已经与近代足球的制法想当接近，因为内部装的是气体，所以球变得相当轻盈，很容易就能踢高，较接近圆形的球体也让踢球的人能更容易控球。当时不仅出现了蹴鞠组织，更有专门从事蹴鞠的艺人，规则、场地、设施等也更为完善。唐朝的皇帝中，铁杆球迷大有人在，唐太宗李世民、唐玄宗李隆基都爱看蹴鞠，唐文宗李昂甚至常常爬上“勤政楼”去居高临下看人家蹴鞠。之后的唐僖宗李儇还会亲自加入足球队，冲锋在前。据说，唐僖宗曾放话，如果办个大唐足球大满贯比赛，自己准拿第一名。唐代的最后一位皇帝昭宗李晔被判将朱温逼迫着从长安搬迁到洛阳的路上，生死不弃的，是一班恶少出身的“国家足球队员”，足见昭宗对蹴鞠的喜爱和与队员的深厚感情。不仅是皇帝，很多唐朝诗人也是蹴鞠的“粉丝”，其中不乏李白、杜甫、王维、刘禹锡、韦应物、白居易等著名诗人。他们用文采飞扬的诗句，描写出蹴鞠的魅力，更表达了唐朝人对蹴鞠运动的热爱。宋朝时期，民间艺人在蹴鞠中增添了很多花式踢法，成为大型宴会的表演节目。表演之外，蹴鞠还被用于对抗比赛，甚至出现了专门的蹴鞠团队——齐云社，以及权威赛事——山岳正赛，类似于今天的俱乐部比赛。蹴鞠不论在宋代民间还是宫廷都极为流行，这些“球迷”中最著名的就是北宋的三位皇帝——宋太祖赵匡胤、宋太宗赵光义和宋徽宗赵佶。当时，蹴鞠还被用于军中练兵。赵匡胤和赵光义原本都是军人出身，喜欢运动，工作之余最主要的体育活动就是踢球。赵匡胤做了皇帝后，还带着赵光义和赵普、石守信等几个人一起踢球，《宋太祖蹴鞠图》画的就是他们踢球的情景。与赵匡胤和赵光义不同，“球迷”赵佶不仅喜欢亲自踢球，还特别爱看球赛。为此，他在宫里专门成立了一支蹴鞠队。上文提到高俅也是因球技高超而获宠，可见赵佶对蹴鞠的痴迷程度，也算是玩物丧志的典型了。最终，北宋王朝就在赵佶的玩乐中灭亡了。明清时期：蹴鞠的没落然而到了明朝，开国皇帝朱元璋明确下令禁止将领、士卒蹴鞠玩乐，皇宫聚会的时候也禁止蹴鞠表演，卫所（明代军事机构）里就有小军官曾因蹴鞠被卸了右脚，并且全家被发配云南。朱元璋的禁令，可称中国蹴鞠历史上的一个大转折点。但蹴鞠仍在民间广泛流行，明朝初期的《蹴鞠图谱》有45个圆社锦语，所谓“圆社锦语”类似于专业团队的口号，到了明朝中后期，就增加了80多个。成书于明代的《西游记》（另一本中国古代四大名著）中，有唐僧偷窥三个蜘蛛精蹴鞠的情节；而《金瓶梅》里，描写最多的一项体育运动也是西门庆领着男男女女们蹴鞠。清朝统治者同样对蹴鞠不感兴趣，顺治、乾隆都发布过禁止蹴鞠的命令，清朝史料中关于蹴鞠的记载也很少。只知道满族人曾将其与滑冰结合起来，出现了“冰上蹴鞠”的运动形式。成书于当时的《聊斋志异》里，也有老翁因擅长蹴鞠免死的鬼故事。到了清代中叶以后，随着西方现代足球的传入，中国传统的蹴鞠活动就开始慢慢被取代，并渐渐没落 。想玩蹴鞠吗？先解锁蹴鞠玩法！需要指出的是，中国古代的蹴鞠与现代足球的比赛方式是很不一样的。但了解后会发现，中国蹴鞠的玩法其实并不难，共有“直接对抗”“间接对抗”和“白打”三种形式。而区分方法也很简单，主要是看球门：双球门的为“直接对抗”，单球门的为“间接对抗”，没有球门的被称为“白打”。进行“直接对抗”比赛时，设鞠城（即球场），周围有短墙。比赛双方都有像座小房子似的球门。场上队员各12名（或16名），双方进行身体直接接触的对抗，就像打仗一样，踢球入对方球门多者胜。“直接对抗”也是汉代蹴鞠的主要方式，被用于军事练兵。“间接对抗”的蹴鞠，球门放在场地中间，双方没有身体接触和激烈的对抗，隔球门而战，更像是一种表演赛。单球门的“间接对抗”是唐宋时期蹴鞠的主要方式，主要用于为朝廷宴乐和外交礼仪竞赛表演。比赛时，球门中间有一个两尺多高的“风流眼”，双方各在一侧，在球不落地的情况下，能使鞠球穿过风流眼多者胜。无球门的散踢方式称作“白打”，历时最久，开展得也最为广泛。相较于“直接对抗”和“间接对抗”，“白打”更像是蹴鞠的花样技巧赛，亦称比赛“解数”。每一套“解数”都有多种踢球动作，古人还给一些动作取了神奇的名字。从汉唐时期，蹴鞠开始传到西亚、日本和朝鲜，后来又远播埃及、希腊、罗马、法国和英国等地，并在英国发展为现代意义的足球。当然，这只是一些人的看法，许多欧洲人尤其是英国人可不一定这么认为。但无论如何，蹴鞠这长达两千多年的发展，对当今的足球发展有着不可磨灭的功劳。世界上对足球的起源地众说纷纭，但这些争论最终于被国际足联一锤定音。2004年7月15日，国际足联主席约瑟夫·布拉特（Joseph S. Blatter）在北京举行的中国国际足球博览会开幕式上宣布，世界足球起源于中国，并表示“足球起源于中国，临淄是足球的故乡，不仅是你们的骄傲，是中国人的骄傲，也是全世界的骄傲，是所有喜欢足球、喜欢世界杯的人的自豪”。随后，亚足联秘书长维拉潘也在由中国足协举行的新闻发布会上宣布，中国山东省淄博市临淄区是世界足球发源地，并向其颁发足球起源地纪念杯和证书。2006年5月20日，蹴鞠已作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。如今，在足球的发源地临淄，蹴鞠运动和蹴鞠文化正在慢慢复兴。临淄一直在认真研究和挖掘蹴鞠历史和文化，让蹴鞠充分融入城市建设与发展中，不仅建设了宣传蹴鞠文化的足球博物馆、蹴鞠公园，临淄蹴鞠小镇也应运而生。不仅如此，为了让蹴鞠文化更好传承和“走出去”，在各方的努力下，蹴鞠已经“踢”进了临淄区乃至山东多所学校的校本课程。每年临淄的重大节庆活动中，也会举行仿古时蹴鞠的活动和比赛，让市民和游客能够近距离地了解蹴鞠。 作者： 2022/11/21 15:31
  • 现在有必要“囤药”吗？如何科学用药？ 科技日报记者 张佳星日前有报道称，“石家庄部分药店的连花清瘟胶囊已经断货”“感冒类药品销售量大幅上涨”。当前我国新冠肺炎疫情防控形势仍然严峻，连续多日本土新增感染者过万，大部分为无症状感染者。此外，冬季还要警惕流感病毒等呼吸道传染病叠加流行的风险。那么，对于普通公众来说是否有必要囤药？如果有相关症状，如何更合理用药呢？科技日报记者采访了相关专家，梳理了几个实用小建议。无需囤，可以备“‘囤’是不可取的**，**因为囤是大量、非理性抢购的意思。” 中国中医药继续教育智库海外特聘专家董亚峰表示，常备一些药品在秋冬季节是必要的，备上几天够用的就行。武汉同济医院呼吸与危重症医学科主任医师刘辉国教授持同样的观点。他告诉科技日报记者，常备一些药品，不应该是因为疫情“恐慌”备药，也不应该仅仅局限于感冒药，为了日常用药安全，有基础疾病的家庭科学备药是常态。“家里有老人幼童、有基础疾病患者的，即使没有慢性疾病，但其抵抗力较弱，备的药也要有所区别。”刘辉国表示，家庭备药要根据家庭实际，除了抗病毒药物、感冒药物，有糖尿病、高血压等慢性病的应留足慢性病药用量。用药“划重点”：对症治疗“针对病毒感染大多采用对症治疗。”刘辉国解释，由于呼吸道病毒感染大多没有特效药，目前难以在短时间内快速清除病毒，主要依靠自身免疫力清除。因此，药物所能发挥的作用主要是压制症状。在出现症状的初期，应尽快进行对症治疗。“秋冬季感冒以后很容易出现咳嗽咳痰，可以用点止咳化痰的药，比如切诺桉柠蒎肠溶胶囊、复方甘草合剂等就是比较好的止咳化痰药。”刘辉国说。“发生病毒感染后多以发烧为主。”董亚峰对科技日报记者表示，因此退烧药的科学使用也非常关键，比如布洛芬等覆盖时间精准，一般6—8小时，通过定时给药可以精准控制体温。针对流鼻涕，刘辉国表示，一些药物可以通过减轻鼻腔充血，减少鼻腔渗出物来对症治疗，复方感冒药中会含有相关成分。此外，通过生理性海水鼻腔喷雾剂喷鼻子、洗鼻子，也可以减轻鼻腔充血、减少鼻涕渗出。如果什么症状都没有，只是感觉浑身酸痛、食欲下降，该如何呢？刘辉国认为，这种情况是一种低烧的表现，一些中成药起到清热解毒、扶正祛邪的作用，可以通过服用中成药调节免疫力进行改善。那么，上面提到的药是不是都要常备呢？刘辉国表示，只需要准备两、三种就可以，而广谱抗病毒药应确定在病毒感染时服用。这些情况，及时就医“一般呼吸道病毒感染如果症状较轻，在几天内就能恢复。”董亚峰说，一般发烧也就三天左右。但如果三天后体温还没有下来，最好去医院验血，如果中性粒细胞高的话，说明有炎症感染，建议配合抗生素使用。“如果咳嗽严重导致胸痛，特别是老年人在咳嗽症状总不见好、一般止咳药无效时，就要到医院开中枢类的止咳药。”董亚峰补充道。刘国辉也表示，如果胸闷喘气症状非常严重，在家里靠药物治疗肯定是不行的，一定要及时到医院诊治，以判断发病原因，可能是由哮喘造成的憋气，要配合恩明润（茚达特罗莫米松吸入粉雾剂）、恩卓润（茚达格莫吸入粉雾剂）等哮喘类药物治疗，如果是肺部感染要进行抗感染治疗。对于幼儿，刘国辉特别提醒，选用对症药物，比如儿童退烧药、儿童止咳药、儿童化痰药，是在去医院等待就诊前的间歇缓解症状时使用，特别不建议使用抗病毒药物，因为很多药物对于婴幼儿来说，其安全性还没有得到验证，因此，幼儿患病应尽早到医院就诊，在医生的指导下治疗。来源：科技日报 文中及封面图片均来自视觉中国 作者： 2022/11/21 15:29
  • 鼻炎鼻息肉只差一个字！冬天做好五件事，远离鼻息肉 鼻炎和鼻息肉都是鼻腔疾病。从表面上看只差一个字，但事实上，鼻炎和鼻息肉却是天差地别：当鼻息肉增大到一定程度后，就得要手术摘除，甚至会术后复发，需要反复手术，给我们的健康带来巨大危害！而且你知道吗？过敏性鼻炎可能是鼻息肉的导火索，如果鼻炎不及时解决，接下来的就可能是鼻息肉！（图片来源于网络，侵权请联系删除）清鼻堂：过敏性鼻炎为何会引起鼻息肉？鼻息肉是鼻部常见病，它是由于鼻黏膜长期炎性反应引起组织水肿的结果，特别是长期反复有过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者，最容易受到鼻息肉的青睐。以鼻塞、头痛、浓涕为主要症状，特别是那些较大的鼻息肉，长期的存在会挤压鼻腔，对于鼻腔和脑颅也是一大的危害。如果鼻息肉长久不愈，不仅会造成“蛙鼻”、分泌性中耳炎、鼻窦炎、哮喘等疾病，还会加重心脑肺疾病！（图片来源于网络，侵权请联系删除）清鼻堂：冬季五件事，远离鼻息肉困扰！1、及时解决鼻部炎症鼻部炎症是导致鼻息肉的主要原因，及时解决鼻部疾病是预防鼻息肉的关键点。2、饮食均衡不挑食，保持营养吸入的均衡，防止营养不良或者身体虚弱的情况出现，而且忌吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，多吃含有丰富营养成分的食物，注意饮食要规律。3、远离空气质量差的地方防止吸入太多有害的气体，一些人多的场合尽量少去，避免导致鼻部产生不适反应。4、保持鼻腔卫生不要随意的挖鼻孔，多呼吸新鲜的空气，定时的清洁鼻腔，保持鼻腔的卫生，防止细菌侵入鼻腔内，避免引起鼻腔的感染。5、预防感冒冬季容易感冒，一般是着凉劳累引起的病毒性感冒，所以要注意保暖、适量运动和保证充足的睡眠，避免感冒诱发鼻炎。（图片来源于网络，侵权请联系删除）清鼻堂温馨提醒：鼻息肉是复发率较高的疾病，预防大于治疗。所以，日常生活中要及时预防，及时解决鼻炎、鼻窦炎等鼻病！ 作者： 2022/11/21 15:27
  • 三叶虫为什么可以成为地球生物圈的第一个“霸主”？ 地球已存在了46亿年之久，但动物界第一次大发展是在距今6亿年前的寒武纪。寒武纪最多的动物就是三叶虫，约占化石保存总数的60%。因此，有人把寒武纪叫做“三叶虫的时代”。（图片来源：veer图库）在动物分类学上，三叶虫属于脊椎动物门、三叶虫纲。它们生活在远古的海洋中，主要出现在寒武纪，到寒武纪晚期时发展到顶点。此后，三叶虫从极盛的高峰走向衰退，延续到二叠纪末期时绝灭，没有进入中生代。三叶虫在整个古生代3亿多年的漫长地质历程中生生不息，繁衍出了众多的类群和巨大的数量，总计有1500多个属，1万多个种，其中发现于我国的有大约500个属。三叶虫的形状大多为卵圆形或椭圆形，个体大小相差却很悬殊。常见的三叶虫一般长度都在3到10厘米，宽度在1到3厘米，超过20厘米的就算大型的了。三叶虫化石广泛地分布在世界各地，因而对划分地层非常重要。但同时，许多三叶虫的属种又具有地方性特色，因而它们又对划分当时的海域分区，进而恢复当时的生物地理区系具有重要意义。（图片来源：veer图库）三叶虫生活的年代距今虽然遥远，但是科学家对它的形态、构造等特征的了解是相当充分的，主要的原因有以下几点：首先，三叶虫身体表面披有坚固的甲壳，在个体发育过程中经历多次脱壳生长，所以它们在地层中遗留下的化石数量比其他生物要多；其次，寒武纪海洋中很少有比三叶虫更大、更凶暴的动物和它生活在一起，因此它们能够迅速繁衍，广泛分布；此外，三叶虫化石大多保存在质地细致的石灰岩或页岩中，因此，不仅外壳的特征能够被观察得很清楚，而且有时其内部构造也能被看得很清晰。三叶虫的主要特征表现在它的背壳构造，其头部中央有一个突起的“头鞍”，可能是安置脑的处所。头鞍的表面有的光滑无饰，有的瘤斑点缀，还有的具有为数不等的横沟。这些横沟被称为“头鞍沟”。头鞍两侧，一般有成对的眼睛。沿眼睛的前后有一条沟，称为“面线”，这是三叶虫成长过程中借以脱壳钻出身体的地方。头部腹面的前端有一对分节的触须，既是行动器官，又是感觉器官。触须的后面是摄食的口，通常盖着“唇瓣”。口两侧有许多细小而分节的行动器官——附肢，附肢上有细密的纤毛，大概可以起到呼吸的作用。（图片来源：veer图库）三叶虫的胸部分节，多者达十几节，少者只分两节。各节之间以覆瓦状（即像房顶的瓦片一样一片覆叠在另一片的上面）关联起来，便于卷曲活动。三叶虫腹面两侧有为数众多的分节附肢，附肢上具有纤毛，因此这些附肢也兼负行动和呼吸之用。三叶虫的尾部和胸部一样，纵向上分为中轴及其两侧的肋叶部，其形态多样；尾部的边缘有的带刺，有的不带刺。三叶虫的生活习性是多种多样的，化石中最多的一类是保存在石灰岩或页岩中，可见当时它们大多生活在浅海底或游移于淤泥之上。它们有的稍能游泳，有的随水漂流。志留纪中期的齿虫类，整个身体几乎被密密的长刺包围，这些长刺对于它们在水里游泳来说是一种强有力的推进器，因此可以推测它们是游泳的能手；同时，这些长刺也是抵御天敌的有效武器。这种类型的三叶虫主要是出现于奥陶纪到泥盆纪时期，当时与它共生的鹦鹉螺类、板足鲎类和鱼类都是三叶虫的劲敌，如果三叶虫不增强它的游泳能力和御敌的武器，它们怎样在那个竞争激烈的环境中继续生存繁衍呢？三叶虫是寒武纪海洋中的“霸主”，在地球上生存了近3亿年才灭绝，对三叶虫的研究也一直是古生物学研究中的热点，从三叶虫的研究，能够更多的了解我们的地球。 作者： 2022/11/21 15:23
  • 说好的早睡，忍不住又熬夜了？华西医生：不只是手机惹的祸 “啊，这么快又0点了？但还不想睡~”“刷刷微博，睡6个小时，差不多！”“2点了？那看看朋友圈还有谁没睡？”然后第二天，打着哈欠，顶着黑眼圈忍不住质问自己为什么昨晚不睡觉啊？？？问得好！如果你总是在没有外界不可抗力阻扰的情况下，仍然睡得比自己想要睡的时间更晚，那么你很可能有睡眠拖延（Bedtime procrastination）。具体咋回事？我们听四川大学华西医院睡眠中心张烨医生、心理卫生中心张骏医生和华西临床医学院的同学们：韦卓秀、王程阳、宋雨昕、贺歆焰一起聊一聊~▽2014年，荷兰学者Kroese, de Ridder, Evers 和Adriaanse 首次将睡眠拖延行为这一概念引入健康行为拖延领域；意指 “在没有外部原因阻碍的情况下，仍无法在预定时间上床睡觉” 的现象。可能会有人觉得自己晚上紧到不睡就是因为自己太mo了，甚至因此自责但实际上，睡眠拖延的形成是多方面的复杂因素影响下的结果目前已知影响睡眠拖延行为的因素主要可分为生理、心理和环境三大部分：生理因素：指人的生物节律，即一个人昼夜节律出现改变，睡眠、觉醒的时间都可能会整体延迟；环境因素：包含个人睡前活动、周围人的群体性的晚睡氛围；心理因素：像是孤独感、尽责性、自我效能感、正念、反刍思维、时间洞察力等等...就像是很多人晚上一个人躺在床上，抱着手机就不愿意放下来；或者心头没啥目标，就会无聊地这儿看看那儿刷刷；都会导致、诱发睡眠障碍。与此同时，还有相关研究发现：一个人对“早晨醒来”的厌恶感和第二天的低期待也和睡眠拖延有显著的相关性。毕竟对于很多人来说，睡醒就意味着上班，但是不睡就意味着还有自己的时间、做自己想做的事情；所以其实晚睡拖延，更多是心理原因导致的，总结就是：“不愿结束今天，不想面对明天”。但都是出来熬夜的，哪儿有不伤身的？毫无疑问，睡眠拖延的行为会给我们的身体和心理健康带来一定危害：可能咋一看：哎，没啥子的嘛但你细一想：这些综合起来不得了表面上让你脱发、肥胖、皮肤差；身体里导致你血压、心率调节功能失调，更容易感冒、生病；心里面种下了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍的“祸根”……知道有人肯定已经开始慌了：明明上床早，但就是睡得晚；明明知道要早起上班上课，但就是还不困；没有外因，难道只有干着急？华西医生说，不用急！只要积极采取科学的应对治疗方法，睡眠拖延也可以得到有效的缓解；在具体治疗上可以借鉴睡眠觉醒时相延迟障碍的治疗：行为调整治疗对于轻度的睡眠延迟，可以朝着设定的目标逐渐提前晚上睡觉和早上起床时间，循序渐进形成健康的生物钟。对于需要治疗的睡眠延迟，首先要排除可能加剧或引发相位延迟的外部因素，包括评价睡眠卫生实践和识别潜在的物质滥用。尤其应鼓励大家：▪ 尽量减少或消除咖啡因、尼古丁和酒精摄入▪ 避免日间小睡▪ 在预期入睡时间前至少2小时避免参加让人兴奋的活动其次，医生建议：要避免在周末起床比平日晚≥30分钟，因为起床较晚本身就可能导致生物钟延迟；如果能保持规律的起床时间，即使午间小睡也没关系。药物治疗对于行为调整和睡眠-觉醒时间安排治疗无效的患者，我们建议在晚上尝试定时的褪黑素治疗策略。避免夜间光照夜间光照可能对褪黑素信号转导、睡眠中断和昼夜节律产生直接影响；所以避免这些问题最好的方法就是在睡前拉上窗帘、关掉灯光、戴上眼罩，扔开电子设备。尤其是手机！我们都知道，它真的太好玩了…其实我们都知道，睡觉拖不拖都在自己的心头怎么说所以早点睡吧，哪怕是为了发量呢？ 作者： 2022/11/21 15:22
  • 看世界杯的同时，也查收这份足球起源考古吧！ 看世界杯的同时，也查收这份足球起源考古吧！张进 中国工艺美术学会非遗工作专委会委员吕埴陪皇帝踢球，平步青云北宋末年，都城东京有一个不学无术的市井流氓，名叫高俅。高俅的父亲忍受不了他一天到晚好吃懒做、到处惹事生非，一气之下将他告到官府。官员惩罚了高俅，打了他20脊杖（打在犯人背部的杖刑），并将他赶出了东京城。走投无路的高俅，先是去往淮西（今安徽省中部一带）投奔了一个叫柳世权的人。柳世权在淮西开了一个赌坊，但他并不打算长期收留高俅。3年后恰逢当时的皇帝宋哲宗大赦天下，于是柳世权推荐高俅又回到东京，让他在一名叫董将仕的人手下帮忙打理药材生意。董将仕早就听闻过高俅的事迹，也不想收留高俅，便把他再次推荐给了大文豪苏东坡。品行高洁的苏东坡更是瞧不上这个泼皮无赖，顺手就把高俅推荐给了好友驸马王诜。就这样，高俅就像一只球一样，被人“踢来踢去”。但高俅又是极其幸运，因为驸马王诜对他十分看重。王诜之所以看重高俅，是因为高俅虽然满身恶习，但却擅长一种球类运动——蹴鞠，而王诜也恰好此道。王诜与他的外甥、当时皇帝宋哲宗的弟弟端王赵佶关系很好，他们都喜欢蹴鞠，经常聚在一起踢球。一来二去，端王赵佶见识了高俅精湛的球技，便强行从王诜那里把这个被无数人鄙夷的家伙要了过去，陪自己踢球。而高俅投其所好，很快成了端王赵佶的心腹。人生就是那么神奇和意外，皇帝宋哲宗突然去世，而他却没有子嗣，于是他的弟弟端王赵佶——这个只喜欢踢球和画画的人成了皇位第一继承人。赵佶当上了皇帝，也就是后来的宋徽宗，他是中国历史上著名的书画皇帝，一个除了不会当皇帝，其他的都非常擅长的人。那个陪他踢球的高俅，就此平步青云，一直当上了太尉（相当于国防部长）。上面这个故事出自中国四大名著之一的《水浒传》，记述的是书中最大的反派人物——高俅的发迹史，他是中国历史上大名鼎鼎的奸臣。高俅没有战功，却能靠着宋徽宗的宠信掌管禁军。他还恃宠营私，占用朝廷的军事力量为自己服务。当北方的金兵入侵都城东京的时候，禁军没有任何的抵抗力，让金兵直接攻入皇宫。蹴鞠的起源：故事多多高俅踢的这种球类运动叫“蹴鞠”，在中国有着悠久的历史。“蹴”，就是踢的意思；“鞠”，为古时一种用来踢打玩耍的球，最早是结毛而成，后来用毛充填皮囊而成。在很多宋人笔记中，都有关于蹴鞠的介绍。高俅是蹴鞠的高手，《水浒传》中对此有精彩的描写，球就像粘在了高俅的身上，跟着高俅“满场飞”。关于蹴鞠的起源，不同学者有不同的说法，有的说是4000多年前的黄帝为了军事演练创造出来的。当时，黄帝打败蚩尤部落后就活捉了蚩尤，为了泄恨，他就把蚩尤的胃取出来，在里边塞满毛发制成了“鞠”。从那以后，军队一旦取得胜利，就会把敌人的胃取下来，做成球给士兵们玩，以鼓舞士气。关于这种说法，不免过于血腥和残酷，目前也没有证据能够支撑。比较可信的说法是，蹴鞠大约起源于2300多年前的春秋战国时期，那时候的齐国都城临淄民间就已流行起娱乐性的蹴鞠游戏了，这在中国的史书《史记》《战国策》中都有记载。到了汉代，蹴鞠得到快速发展，这是中国古代蹴鞠运动发展的第一个高峰，当时不仅娱乐性蹴鞠得到继承，还出现了表演性和竞赛性蹴鞠。要问对汉朝的蹴鞠贡献最大的一个人是谁，那就是刘邦的父亲刘太公。刘邦当上皇帝后，他的父亲也跟着住到了长安。来到长安的刘太公十分怀念故乡的蹴鞠，刘邦为了让父亲高兴就在长安城内的空地上，照着故乡沛县丰邑建了座城，还把乡亲与蹴鞠一起搬了过来。从这个时候开始，蹴鞠受到了汉朝皇室贵族的追捧。长安不仅有了蹴鞠，还有了举行蹴鞠比赛的专门场所，称为“鞠域”。蹴鞠练就好军队，常踢练出好身手汉代的项处是第一个因足球而名垂史册的人，不过他的经历却很不幸。《史记》记载，名医淳于意为项处看病，叮嘱他不要过度劳累，但项处不听，仍外出踢球，结果呕血身亡，这也使得项处成为了世界上有史可查的第一个狂热“球迷”。也是在这一时期，蹴鞠开始用于军中练兵。蹴鞠除了有训练战士的作用外，也用于丰富军中生活，使战士保持良好的体力和情绪。据《汉书》记载，西汉初期的青年英雄霍去病就是一个喜爱蹴鞠的将军。霍去病出身贫苦，少年时热衷于街上蹴鞠，练就了健壮的躯体和勇敢无畏的精神。成年后，霍去病出征匈奴，蹴鞠也是他行军路上的最大爱好，即使面临粮草有断绝的危险，他仍然率领兵士们在草原上筑起球门来进行蹴鞠。唐宋时期：铁杆球迷大有人在，诗人也是蹴鞠粉丝唐朝人把八块皮革缝制起来做成蹴鞠的外壳，这样形状上看上去就圆了很多，随后又将动物膀胱充气做成内胆，这样蹴鞠就变成了充气球。如此高水平的制球技术已经与近代足球的制法想当接近，因为内部装的是气体，所以球变得相当轻盈，很容易就能踢高，较接近圆形的球体也让踢球的人能更容易控球。当时不仅出现了蹴鞠组织，更有专门从事蹴鞠的艺人，规则、场地、设施等也更为完善。唐朝的皇帝中，铁杆球迷大有人在，唐太宗李世民、唐玄宗李隆基都爱看蹴鞠，唐文宗李昂甚至常常爬上“勤政楼”去居高临下看人家蹴鞠。之后的唐僖宗李儇还会亲自加入足球队，冲锋在前。据说，唐僖宗曾放话，如果办个大唐足球大满贯比赛，自己准拿第一名。唐代的最后一位皇帝昭宗李晔被判将朱温逼迫着从长安搬迁到洛阳的路上，生死不弃的，是一班恶少出身的“国家足球队员”，足见昭宗对蹴鞠的喜爱和与队员的深厚感情。不仅是皇帝，很多唐朝诗人也是蹴鞠的“粉丝”，其中不乏李白、杜甫、王维、刘禹锡、韦应物、白居易等著名诗人。他们用文采飞扬的诗句，描写出蹴鞠的魅力，更表达了唐朝人对蹴鞠运动的热爱。宋朝时期，民间艺人在蹴鞠中增添了很多花式踢法，成为大型宴会的表演节目。表演之外，蹴鞠还被用于对抗比赛，甚至出现了专门的蹴鞠团队——齐云社，以及权威赛事——山岳正赛，类似于今天的俱乐部比赛。蹴鞠不论在宋代民间还是宫廷都极为流行，这些“球迷”中最著名的就是北宋的三位皇帝——宋太祖赵匡胤、宋太宗赵光义和宋徽宗赵佶。当时，蹴鞠还被用于军中练兵。赵匡胤和赵光义原本都是军人出身，喜欢运动，工作之余最主要的体育活动就是踢球。赵匡胤做了皇帝后，还带着赵光义和赵普、石守信等几个人一起踢球，《宋太祖蹴鞠图》画的就是他们踢球的情景。与赵匡胤和赵光义不同，“球迷”赵佶不仅喜欢亲自踢球，还特别爱看球赛。为此，他在宫里专门成立了一支蹴鞠队。上文提到高俅也是因球技高超而获宠，可见赵佶对蹴鞠的痴迷程度，也算是玩物丧志的典型了。最终，北宋王朝就在赵佶的玩乐中灭亡了。明清时期：蹴鞠的没落然而到了明朝，开国皇帝朱元璋明确下令禁止将领、士卒蹴鞠玩乐，皇宫聚会的时候也禁止蹴鞠表演，卫所（明代军事机构）里就有小军官曾因蹴鞠被卸了右脚，并且全家被发配云南。朱元璋的禁令，可称中国蹴鞠历史上的一个大转折点。但蹴鞠仍在民间广泛流行，明朝初期的《蹴鞠图谱》有45个圆社锦语，所谓“圆社锦语”类似于专业团队的口号，到了明朝中后期，就增加了80多个。成书于明代的《西游记》（另一本中国古代四大名著）中，有唐僧偷窥三个蜘蛛精蹴鞠的情节；而《金瓶梅》里，描写最多的一项体育运动也是西门庆领着男男女女们蹴鞠。清朝统治者同样对蹴鞠不感兴趣，顺治、乾隆都发布过禁止蹴鞠的命令，清朝史料中关于蹴鞠的记载也很少。只知道满族人曾将其与滑冰结合起来，出现了“冰上蹴鞠”的运动形式。成书于当时的《聊斋志异》里，也有老翁因擅长蹴鞠免死的鬼故事。到了清代中叶以后，随着西方现代足球的传入，中国传统的蹴鞠活动就开始慢慢被取代，并渐渐没落 。想玩蹴鞠吗？先解锁蹴鞠玩法！需要指出的是，中国古代的蹴鞠与现代足球的比赛方式是很不一样的。但了解后会发现，中国蹴鞠的玩法其实并不难，共有“直接对抗”“间接对抗”和“白打”三种形式。而区分方法也很简单，主要是看球门：双球门的为“直接对抗”，单球门的为“间接对抗”，没有球门的被称为“白打”。进行“直接对抗”比赛时，设鞠城（即球场），周围有短墙。比赛双方都有像座小房子似的球门。场上队员各12名（或16名），双方进行身体直接接触的对抗，就像打仗一样，踢球入对方球门多者胜。“直接对抗”也是汉代蹴鞠的主要方式，被用于军事练兵。“间接对抗”的蹴鞠，球门放在场地中间，双方没有身体接触和激烈的对抗，隔球门而战，更像是一种表演赛。单球门的“间接对抗”是唐宋时期蹴鞠的主要方式，主要用于为朝廷宴乐和外交礼仪竞赛表演。比赛时，球门中间有一个两尺多高的“风流眼”，双方各在一侧，在球不落地的情况下，能使鞠球穿过风流眼多者胜。无球门的散踢方式称作“白打”，历时最久，开展得也最为广泛。相较于“直接对抗”和“间接对抗”，“白打”更像是蹴鞠的花样技巧赛，亦称比赛“解数”。每一套“解数”都有多种踢球动作，古人还给一些动作取了神奇的名字。从汉唐时期，蹴鞠开始传到西亚、日本和朝鲜，后来又远播埃及、希腊、罗马、法国和英国等地，并在英国发展为现代意义的足球。当然，这只是一些人的看法，许多欧洲人尤其是英国人可不一定这么认为。但无论如何，蹴鞠这长达两千多年的发展，对当今的足球发展有着不可磨灭的功劳。世界上对足球的起源地众说纷纭，但这些争论最终于被国际足联一锤定音。2004年7月15日，国际足联主席约瑟夫·布拉特（Joseph S. Blatter）在北京举行的中国国际足球博览会开幕式上宣布，世界足球起源于中国，并表示“足球起源于中国，临淄是足球的故乡，不仅是你们的骄傲，是中国人的骄傲，也是全世界的骄傲，是所有喜欢足球、喜欢世界杯的人的自豪”。随后，亚足联秘书长维拉潘也在由中国足协举行的新闻发布会上宣布，中国山东省淄博市临淄区是世界足球发源地，并向其颁发足球起源地纪念杯和证书。2006年5月20日，蹴鞠已作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。如今，在足球的发源地临淄，蹴鞠运动和蹴鞠文化正在慢慢复兴。临淄一直在认真研究和挖掘蹴鞠历史和文化，让蹴鞠充分融入城市建设与发展中，不仅建设了宣传蹴鞠文化的足球博物馆、蹴鞠公园，临淄蹴鞠小镇也应运而生。不仅如此，为了让蹴鞠文化更好传承和“走出去”，在各方的努力下，蹴鞠已经“踢”进了临淄区乃至山东多所学校的校本课程。每年临淄的重大节庆活动中，也会举行仿古时蹴鞠的活动和比赛，让市民和游客能够近距离地了解蹴鞠。 作者： 2022/11/21 15:21
  • 鲜切花怎样才能持久美丽？这些“偏方”你试过吗？ 萧瑟的冬日，家里如果摆上几盆生机盎然、鲜艳烂漫的鲜花，不仅能给家居氛围装点一新，就连人的心情也跟着欢愉起来。然而， 鲜切花的“保鲜期”如何延长，这可是一门学问。网络上相关妙招还真是多，随便一搜，什么“在花瓶的水里放白糖、放阿司匹林，能让鲜花开十天半个月不败”，真的管用吗？鲜切花的“职业生涯”究竟应该如何延长？图虫创意01阿司匹林 能否治愈花朵的“疼痛”？先来说说阿司匹林：不可否认，阿司匹林对于治疗我们人体的病痛有诸多奇效：首先，可以抗血小板凝集，防止血栓形成；阿司匹林还可以作用于下丘脑，降低我们的体温；此外，由于可以抑制前列腺素的合成，还能达到止痛的奇效。那么，阿司匹林能不能缓解离开植物的鲜切花的“疼痛”，让它们开得更久一些呢？植物是否可以感知疼痛、是不是会影响花朵开放时间，这个我们还无从得知；不过可以确定的是，想让花朵开的时间长一些，主要跟三个问题有关：第一，要让花朵获得充足的水分；第二，要给花朵补充适当的能源；第三，要抑制花朵自身合成那些促进凋谢的内源性植物激素。接下来，我们就从这三点入手，看看究竟哪些方法确实有利于保持和延长鲜切花的美丽颜值。图虫创意02给它充足的水分不止插水里那么简单同所有的生物体一样，由大大小小细胞组成的玫瑰花朵也需要水分滋养。在采摘之前，茎杆内部的水分运输系统“导管”会将水分源源不断地从根系送上来，整个管道里都有充盈的水分；而采摘之后，平常充满水分的导管会因为暂时的缺水，特别是茎杆基部，空气不断侵入形成空腔，就像在血管中形成了栓塞，如果不把这些空气排出，水分就无法向上运输。所以，“将基部两三厘米修剪掉”的做法是明智的，可以帮助导管从花瓶中更好地吸水。图虫创意除了空气空腔的干扰，一些细菌微生物也喜欢在这些环境的“运输管道”里安营扎寨，它们除了“排排坐”用身躯挡住向上的水流，还会对管道搞些小破坏，干扰了水分的正常运输——这就要求水一定要清洁，经过过滤的纯净水更好。为了维持导管的畅通，我们可以加进一些硝酸钙、氯化钙之类的物质（化学试剂店有售，通常会是大包装，建议找朋友一起分享），这种物质不仅可以维持细胞的正常离子浓度，还可以抑制微生物的生长。即使搞不到这些化学试剂，也不要拿回家的玫瑰丢在泡水的花瓶里就完事了，其实，纯净水和简单的修剪就可以让你的花朵绽放更长的时间。03要想花朵开得鲜营养供给不能断即使被从花园中修剪出来，花瓣的细胞仍是活的，和我们一样需要呼吸和新陈代谢，需要能量的供应。特别是花朵，因为关系到下一代种子的产生，那可是需要重点供给的部位。可在采摘之后，外来的能量供给近乎断绝。实验显示，在采摘之后，玫瑰花中的淀粉含量会迅速下降，而“花瓣中淀粉含量的多寡”直接决定了瓶中玫瑰绽放的时间。图虫创意所以，除了水，我们还需要给花朵适当“喂点吃的”，而蔗糖就是个不错的选择。一般来说，浓度为 3 %的蔗糖溶液就足够，1000 毫升的花瓶（参见中等大小可乐瓶），大概 2 汤匙糖就可以满足。需要强调一下，千万不要以为加得越多越好——浓度过高的糖水不仅提供更多养分，反而会像咸菜缸里的卤水，夺去玫瑰中的水分——除非你想要的不是一束水灵灵的鲜花，而是一份糖渍玫瑰。04挽留花瓣去意的关键阿司匹林得先变成水杨酸植物受到严重损伤时，或在开花的末期，会自身合成大量的乙烯；在乙烯的作用下，严重受损的叶片或者已经完成任务的花瓣就脱离母体，变为春泥融入大地了。所以，抑制植物合成乙烯的过程，对于花朵保鲜，甚至水果保鲜都是有效的。越来越多的研究发现，水杨酸具备这样的功能。水杨酸不仅可以对抗乙烯，还可以提高植物的抗性。在水杨酸的诱导下，植物可以产生更多的对抗真菌、细菌禾病毒的蛋白质，这在一定程度上组织鲜切花被这些有害微生物侵染，从而延长开放时间。图虫创意不过，水杨酸这个名字，大家可能会比较陌生，其实它的合成物乙酰水杨酸，就是鼎鼎大名的阿司匹林了。虽然名字只差两个字，但是阿司匹林却不能以本体形式对植物产生影响，它们必须分解产生水杨酸后才能在植物中发生作用。阿司匹林在水中确实能分解产生水杨酸，但是在常温下分解的速率非常慢；同时阿司匹林的在水中的溶解度很低，也给供给水杨酸设置了困难。在针对玫瑰，百合，非洲菊等花卉的实验中，加阿司匹林的培养液并没有延长鲜切花的花期。所以，用阿司匹林养花并非空穴来风，还是有一定的科学依据，只是实际效果不容乐观。比较起来，换上干净水，加点白砂糖倒是更容易的方法。另外还有一种方法就是可以把茎秆的先端稍稍烧焦，这样可以在一定程度上避免滋生细菌堵塞输水管道。 作者： 2022/11/21 15:19
  • 国内多地启动核能供暖，安全吗？未来会大规模普及吗？ 在山东、辽宁、浙江等地，核能供暖已经服务周边居民。但有传言说，用核能供暖的暖气水都是有辐射的，事实情况是怎样的呢？撰文/张子立（中国科学院电工研究所 副研究员）编辑/赵天宇 刘昭在山东海阳，国家电投“暖核一号”核能供热项目近日开始低温试运行，这也是国内最大的核能供暖项目，供暖范围覆盖城区近500万平方米，服务20万居民。在辽宁大连，红沿河核电站核能供暖示范项目正式投运，这个项目是东北地区首个核能供暖项目，规划供热面积24.24万平方米，将为当地近两万居民提供冬季供暖。在浙江海盐，我国南方首个核能供热示范项目——中核集团秦山核电核能供热示范工程正在建设当中，到“十四五”末项目全部建成投运后，能够满足约400万平方米供暖需求，每年可减少标煤耗量约2.46万吨。但不少公众依然谈“核”色变，核供暖厂被质疑不安全，甚至有谣言说，用核能供暖的暖气水都是有辐射的。事实情况又是怎样的呢？核能供暖，会是解决煤炭短缺的好办法吗？核能供暖是怎样实现的？在公众的印象当中，“核电”是最熟悉的词汇，核能最直接的应用似乎就是发电。事实上，核电站尤其是壳式反应堆，发电原理和传统火电站是非常相似的。简单来说都是“烧开水”。因此核电站也可以像火电站一样，做到热电联产，也就是又发电，又供热。核电站最常见的堆型之一是压水堆，也是海阳核电站所采用的堆型。该堆型就是把核反应堆用“高压锅”装起来，整个系统由三个回路组成：其中一回路是核电站最核心的地方，相当于火电厂的锅炉，核裂变反应在这里发生以后，产生了巨大的热量，将高压水加热到300℃以上。二回路的水通过蒸汽发生器，吸收一回路蒸汽的热量，使自身变为饱和蒸汽，推动汽轮机做功之后变成冷凝水。这些冷凝水的温度基本上有90多度，所以要进行冷却以后再处理。如果需要供热，二回路的水就会进入另外一个热转换器，加热另一批水，也可以称之为加热三回路的水，这样的操作还可以持续到四回路、五回路甚至更多。最终输出的水，就成为传导到居民家中的“供暖水”了。除了壳式反应堆以外，核能供暖还有一种反应堆叫做池式反应堆。从名字上来看，像是在水池当中进行能量输出，实际上的确如此——把核燃料棒放入盛有纯化后净水的池子当中，水既可用作慢化剂、冷却剂，又是反射层和部分防护层材料，在水池侧面和底部还有重混凝土屏蔽层，有效防止辐射。如果需要供暖，就将反应堆堆芯放置在一个常压水池的深处，利用水层的静压力提高堆芯出口水温以满足供热要求。热量通过两级交换传递给供热回路，再通过热网将热量输送给千家万户。值得一提的是，壳式供热堆，一般不是专业产热的，而是热电联产，也就是以发电为主，剩余的能量发热。山东海阳的项目就是利用海阳核电站的余热进行工作的。▲海阳核能供暖示意图（图片来源/山东核电有限公司）为什么说核能供暖没有“辐射”？对于公众来说，首先要搞清楚一点，核能供暖≠核供暖，目前世界上没有任何一种技术，能够把核燃料直接拿来作为热源，都是经过层层介质转换以后才实现的。这种原理与我们常吃的自热火锅是非常类似的——水作为介质驱动发热包发热，产生热气加热食材，在这个过程当中，水和食材完全没有接触。回到“核能供暖”的问题上来，不管是池式供热堆还是壳式供热堆，它们都是抽取蒸汽作为热源，通过厂内换热首站、厂外供热企业换热站进行多级换热，最后经市政供热管网将热量传递至最终用户。整个过程中，只有“蒸汽加热水”和“水加热水”两种模式，核电站与供暖用户间有多道回路进行隔离，每个回路间只有热量的传递，没有水的交换，也就不会有任何放射性物质进入用户暖气管道。▲海阳核电基地（图片来源/澎湃新闻）据媒体报道，此次山东海阳核能供暖是从核能发电机组抽取部分发过电后的蒸汽作为热源，通过厂内换热器转换成高温水，再经过管网输送至供热公司，整个过程的回路高达5个。另有专业工程师表示，在核电站换热首站的热水出厂前，在线监测和隔离装置还会进行检测，回路间采取压差设计，确保核能供热安全可靠。居民方面，经过检测以后，用户用水没有任何放射性，与正常用水各类指标一致，“可以放心，十分安全”。核供热站会“爆炸”吗？不仅核能供暖没有辐射，核能供热站的安全性也是非常高的。从设计上来看，核燃料的外面都会包裹特制的燃料包壳，壳式供热堆的一回路系统，被安装在一个叫安全壳的密闭厂房中，安全壳能够在核电厂发生事故时，最大限度地保证公众和环境不受到影响。事实上，就像啤酒由于酒精浓度太低无法燃烧一样，核反应堆使用燃料铀235浓度只有3%至5%，核武器要达到95%以上甚至更高，所以核反应堆本身并不会爆炸，也就不存在泄漏的风险。从过去的事故来看，核电站爆炸的原因只有一个——缺水。核电站在发电的过程中，要不断向反应物中注入冷水实现循环，如果循环停止了，反应物就会过热消融，诱发重大事故。切尔诺贝利核电站希望在停电以后，用水蒸气推动涡轮机发电，于是进行了试验，但悲剧的是实验过程出现了操作失误，导致反应堆过热，最终发生了融毁爆炸、核泄漏。▲三代核电站：中国广核集团阳江核电站5号机组日本福岛核电站事故就更好理解了，地震以后核电站机组停机，备用柴油发电机坚持半小时以后，电力系统被海啸彻底摧毁了，最终4台机组全部爆炸，造成了严重的核泄漏事故。假如供热站也“停电”了，会不会重蹈切尔诺贝利的覆辙？答案是不会，因为近年来新建的核反应堆，已经全部升级为三代堆，它们与福岛这样的二代堆相比，最大特点就是具备“非能动”冷却功能——没有外接电源也可以自然循环冷却，极大地增强了安全系数。至于池式堆，因为核燃料直接在水中进行反应，产生的能量直接将水的温度定格在100摄氏度左右，完全不需要冷却水的参与，简化了能量转换设备系统的复杂度，也减少了能量转换过程的损失，安全系数比传统的壳式堆还要高。核能供暖未来会大规模普及吗？相比传统的化石能源等其他供暖形式，核能供暖有非常明显的环保优势：核裂变能量密度大，与同功率的烧煤锅炉相比，每年核燃料的运输量仅约为煤量的十万分之一；核能供热还可以显著降低二氧化碳排放量，这与“碳减排”“碳中和”的需求不谋而合。在我国北方地区，集中供暖的民生需求成为了影响碳减排、碳中和的主要障碍。在这种压力下，未来火电厂的日子并不好过，可以说核能供暖的实现，给热力公司带来了全新的希望。事实上，核能供暖并非新的概念，早在半个世纪前，北欧就有应用，苏联也曾兴建过核能供热反应堆。我国早在上世纪80年代就开展过相关研究，甚至到2017年年底，中核集团原子能科学研究院的部分办公楼，就已开始使用上自家研发的“燕龙”泳池式低温供热堆供暖。那么，是什么原因导致核能供暖至今没有普及呢？经济因素是非常重要的原因。▲池式核能供热示意图池式供热堆也叫小堆，虽然方便灵活，奈何在现有的技术水平下，牺牲的是发热效率。只能在小范围区域内，比如园区、校园或者小城镇使用，无法普惠大众，没有解决供暖的实质性问题，反而面临着很大的经济压力。另一种是基于现有的中大型核电厂，利用核电站的抽汽向热网供热，山东海阳使用的就是这种模式，抽汽温度和压力由热网需求、输热管线的长短决定。但这种模式也有弊端，核电厂需要大量冷水支持，我国内陆地区不太适合修建，尤其是北方缺水地区更是雪上加霜。如果只修建在海边向内陆供热，不仅要花大价钱建设导热设备，热量在传导过程中的耗损也是惊人的。综上种种，我们不难得出这样的结论：核能供暖虽好，大范围普及却并不容易。事实上，核能供暖是一项复杂的工作，涉及市场、技术和政策诸多方面，浙江海盐、辽宁大连、山东海阳的核能供暖，迈出了实质性的一步，对于优化区域能源结构、区域清洁供暖及零碳供热有重要指导作用，也为核能供暖这项技术未来的发展应用，指明了方向。■（部分内容来自央视财经） 作者： 2022/11/21 15:16
  • 都世界杯了，还不知道卡塔尔？ 2022年11月20日第二十二届足球世界杯开幕举办国卡塔尔冲进无数人的视线即便是不了解这个国家的人也一定会被它的财富震惊筹备本届世界杯2200亿美元的投入可供上届主办国俄罗斯再办16届世界杯（近六届世界杯举办国投入与收益，制图@郑伯容&杨宁/星球研究所）▼它的面积不大约1.15万平方公里的国土面积仅相当于0.7个北京市在波谲云诡的阿拉伯半岛与波斯湾如同一只飘摇的小船（卡塔尔在阿拉伯半岛的位置，阿拉伯半岛东北部深入波斯湾的小小半岛便是卡塔尔，制图@吴昕恬/星球研究所）▼它的人口也出奇的少卡塔尔本国公民仅有33万人少到都无法坐满本届世界杯的八个体育场（卢塞尔体育场，可容纳八万人，图片来源@视觉中国）▼它富有、它精明但与此同时却也危机重重、脆弱不安这究竟是一个什么样的国度？为什么要花费如此大的代价举办世界杯？01迷人的宝藏- 卡塔尔为何富有？-卡塔尔的形状被当地人比作祈祷时伸出的手掌掌心里曾经只有一片荒凉大部分地区被沙漠戈壁覆盖90%地区的海拔不到50米（卡塔尔位置与主要城市示意，制图@吴昕恬/星球研究所）▼狭小而贫瘠的卡塔尔直到1971年才独立建国但就在短短几十年间地表上的荒凉就被彻底颠覆了这一切源自地层中封存着大量的宝藏石油与天然气（请横屏观看，卡塔尔首都多哈夜景，图片来源@视觉中国）▼卡塔尔领土范围内已探明石油储量位居全球第十三位已探明天然气储量位居全球第三位仅次于俄罗斯和伊朗而这两个国家的面积分别是卡塔尔的1484倍和143倍（海湾国家石油与天然气储量对比，制图@郑伯容&吴昕恬/星球研究所）▼原本卡塔尔长期人迹罕至只是作为季节性的牧场吸引着阿拉伯半岛上的游牧部落在雨后来此放牧（骆驼曾是卡塔尔的主要交通工具，图片来源@视觉中国）▼但能源带来的巨额财富让卡塔尔吸引了高达200多万的外籍人口可以启动庞大的建设项目9830公里的公路连接着卡塔尔全境170多条国际航线以及四大港口则连接着世界（哈马德国际机场，图片来源@视觉中国）▼原本这里水源匮乏年均降水量不足80毫米（卡塔尔的沙漠内海，图片来源@视觉中国）▼但石油、天然气驱动的热电站为全国提供电力并驱动海水淡化工厂完成饮用水供应（沙漠中的发电厂，图片来源@视觉中国）▼原本这里并不适合发展农业导致食物相当匮乏（沙漠灌木，图片来源@视觉中国）▼但现在依靠财富和密集的交通网络90%的食品供应都可以通过进口完成（瓦吉夫老市场，图片来源@视觉中国）▼原本卡塔尔生存环境恶劣高温天气长时间笼罩着这里尤其是每年的4-9月最高气温可达50摄氏度17世纪后靠着海湾中的优质珍珠人们从事起珍珠贸易才使卡塔尔出现了零星的定居城镇（卡塔尔北部的祖巴拉堡垒，鼎盛时期的祖巴拉居住过数千人，图片来源@视觉中国）▼但如今一众摩天大楼从沙漠中拔地而起卡塔尔首都多哈已成为了国际化大都市举办过第十五届亚运会世界贸易组织会议、联合国气候大会等诸多国际赛事与会议（卡塔尔首都多哈，图片来源@视觉中国）▼就连埋藏在沙漠中被称为“沙漠玫瑰”的矿物结晶（沙漠玫瑰石，图片来源@视觉中国）▼现在也已突破地表“化身”为巨型圆盘相互交错的建筑并以卡塔尔国家博物馆的身份成为国家的文化象征（请横屏观看，卡塔尔国家博物馆，图片来源@视觉中国）▼然而能源是宝藏也是引发战争的火药桶同处于波斯湾的科威特国家体量与卡塔尔相似在1990年，为争夺石油资源伊拉克发动战争吞并了科威特直接引发了海湾战争（海湾战争中，科威特被毁掉超过5000万吨石油，造成人类有史以来最大的石油资源破坏事件，图片来源@视觉中国）▼在冷战之后波斯湾战火不断，堪称“火药库”作为名副其实的小国卡塔尔安全吗？02危险的宝藏- 卡塔尔安全吗？-2020年，根据Numbeo安全指数卡塔尔曾被评为世界最安全的国家（在卡塔尔首都多哈，人们举办热闹的气球游行庆祝开斋节的到来，Numbeo安全指数包含了犯罪增加数、独自一人是否安全、房屋遭损毁、抢劫、车辆盗窃、暴力问题等，图片来源@视觉中国）▼以本届世界杯安保为例美国、法国、英国、意大利土耳其、巴基斯坦多国纷纷聚集卡塔尔各国空军战斗机、海军舰艇反无人机小组、反爆炸装置警察、特种部队、炸弹探测专家等将全程为本届世界杯提供安保援助在冲突不断的波斯湾地区卡塔尔的国家安全并非只维系在本土国防能力上更是在于如何与其他国家进行合作（土耳其海军的TCG Burgazada轻型护卫舰，加强卡塔尔世界杯期间的安保，图片来源@视觉中国）▼首先是获得强国庇护19世纪中期阿勒萨尼家族建立了卡塔尔酋长国并带领卡塔尔半岛上的各个部落摆脱了周边酋长国的入侵为了不被周边的强国吞并阿勒萨尼家族选择与英国人合作以维护英国在波斯湾的航线安全为条件换得了英国的保护（瓦哈比清真寺，又称酋长清真寺，图片来源@视觉中国）▼1939年卡塔尔杜汉地区发现了石油借助美国对波斯湾的关注阿勒萨尼家族又通过与美国合作获得了与英国抗衡的力量随着英国在二战后的衰落卡塔尔逐渐实现独立成为君主立宪制的酋长国国家元首由阿勒萨尼家族世袭（卡塔尔石油工厂，图片来源@视觉中国）▼20世纪90年代随着海湾战争的爆发卡塔尔与美国建立起紧密的盟友关系允许美国在其境内展开军事行动双方开始进行军事领域的合作并共同签署国防合作协定（美国海军“奇努克”号与卡塔尔海军在波斯湾举行联合海军演习，图片来源@视觉中国）▼如今，卡塔尔的乌代德空军基地已成为美国在中东最大军事基地控制着从东地中海到阿富汗的海空域有俄罗斯学者将卡塔尔称为“容易忽视的力量中心”（美国研制的B-52战略轰炸机抵达乌代德空军基地，图片来源@wikimedia commons）▼其次是获取石油主权石油开采的最初年代中东产油国整体发展落后它们没有石油定价权获得的少量石油收入仅来自开采石油的土地租让金和税款反观西方石油公司‍它们组成的“石油七姐妹”联盟在中东大举钻油，获取大部分石油利润并且单方面持续压低石油价格靠着廉价石油垄断整个国际市场让产油国的收入继续降低（波斯湾上的石油钻井平台，图片来源@视觉中国）▼不平等的交易激发了各国对石油权益的争夺卡塔尔同样需要获取石油主权但它并不具备直接抗衡的实力1960年中东地区石油高产国开始结盟共同构成石油输出国组织（OPEC）卡塔尔很快加入了这个阵营（OPEC成员国及探明石油储量，制图@郑伯容&杨宁/星球研究所）▼1973年第四次中东战争爆发时OPEC宣布石油禁运、暂停出口这一举动直接导致国际油价上涨引发了第一次石油危机OPEC通过控制石油供给成为不容忽视的国际政治力量各产油国趁机收回石油公司股份卡塔尔也顺势完成了石油国有化（1973年石油危机，美国波士顿的司机们把车推到加油站，图片来源@视觉中国）▼再者是提升自身价值与影响力依靠着强大的财政实力卡塔尔以援助、投资等方式与伊朗、黎巴嫩、苏丹等国合作逐渐建立起广泛的外交关系（卡塔尔与伊朗之间的天然气田，图片来源@NASA，标注@吴昕恬/星球研究所）▼卡塔尔还创建了半岛电视台不仅拥有强大的通信卫星网络还吸收了经过BBC训练的高素质媒体工作者从而能制作出国际水平的新闻内容成为世界影响力最大的阿拉伯媒体半岛电视台常以地区敏感与焦点问题为主题卡塔尔通过半岛电视台媒体声援等方式还与阿富汗建立了联系（卡塔尔半岛电视台播报本台记者报道巴以冲突时身亡，图片来源@视觉中国）▼2017年沙特等多个阿拉伯国家纷纷与卡塔尔断交针对卡塔尔采取了经济封锁和物资禁运阿拉伯国家联盟也宣布排除卡塔尔造成中东地区近年来最严重的外交危机时任美国总统特朗普说“沙特王国和其他50个国家表示将对资助极端主义的国家采取强硬立场而一切线索都指向了卡塔尔”然而伊朗迅速向卡塔尔提供食品援助并向卡塔尔航空公司开放伊朗领空卡塔尔领导人开启对欧洲、亚洲、非洲的访问签订能源、投资、食品等诸多领域的合作靠着广泛的外交活动度过了这场危机（多哈西海湾城市中心，左起第五栋摩天楼为多哈世界贸易中心大厦，图片来源@视觉中国）▼2021年在阿富汗风云突变之际卡塔尔不仅帮助美国在两周内撤离12.3万人还帮助西方国家侨民、国际组织人员和记者安全撤离阿富汗在国际事务中展现出相当重要的作用卡塔尔生存在大国的夹缝中又难以独立自保它利用财政实力建立广泛的合作继而通过斡旋地区和国际冲突不断提升自身的价值与影响力（香蕉岛和多哈的天际线，图片来源@视觉中国）▼过去的卡塔尔常被外界轻视就像一位美国参议员的言论“阿拉伯石油生产国......如同羚羊生活在猛兽出没的丛林当中”这种看法已然被打破因为在贫瘠残酷的阿拉伯半岛上即便是小巧可爱的沙狐也已经被锻炼成了出色的猎手它们藏匿于天然的缝隙和洞穴中靠着灵敏的视觉、听觉、嗅觉伺机而动，捕获猎物（生活在卡塔尔的路氏沙狐，图片来源@视觉中国）▼未遭受战争袭扰的卡塔尔得到了安稳的发展现已成为全球最大的液化天然气出口国其境内丰富的天然气资源还可持续供应超过100年（卡塔尔液化天然气油轮，图片来源@视觉中国）▼尽管卡塔尔能源充足、手腕灵活但是一些更深层次的危机让它无法安之若素03脆弱的宝藏- 卡塔尔为何举办世界杯？-对资源丰富的国家而言资源容易变成经济发展的负担即为“资源诅咒”在2016年全球石油、天然气市场低迷高产油国家的GDP迅速跌落全球最大的原油出口国——沙特自此更是连续多年出现财政赤字卡塔尔同样面对着经济萎缩（2001-2020年卡塔尔GDP增长情况，制图@郑伯容/星球研究所）▼同时，依靠能源带来的财富卡塔尔已建立起优厚的社会福利体系本国公民享受免费教育、免费医疗、免税政策高薪的公共部门工作、丰厚的国家补贴等等“卡塔尔人刚从木船和骆驼背上下来就直接坐进了德国的豪华奔驰汽车”卡塔尔家族世袭的君主制度也维系在给予公民高福利政策上（多哈的木船与摩天楼，上文引自《卡塔尔：一部现代史》，图片来源@视觉中国）▼卡塔尔需要充足而持久的财力对外继续提升自己的国际地位对内长久保障后代公民的福祉因此，卡塔尔早已着手经济转型石油、天然气带来高额收入后卡塔尔频繁购入外国公司的股份2019年，卡塔尔投资局在全球控制了三千多亿美元的资产在俄罗斯石油公司、好莱坞、保时捷以及中国农业银行等众多企业中占一席之地对英国航空母公司的持股高达20%成为德国大众汽车的最大股东（卡塔尔基金会总部大楼，图片来源@视觉中国）▼作为世界第一大运动的足球有着无法比拟的商业价值备受卡塔尔重视法国曾凭借举办1998年世界杯获得了可观的经济收益呈负增长的国民生产总值也在举办世界杯后转负为正2010年12月渴望实现经济转型的卡塔尔获得了2022年世界杯主办权并开始进入欧洲足球市场成为巴塞罗那足球俱乐部的主要赞助商（巴塞罗那俱乐部球衣上的卡塔尔航空标志，图片来源@视觉中国）▼以及收购巴黎圣日尔曼足球俱乐部（巴黎圣日尔曼足球俱乐部，图片来源@视觉中国）▼足球投资专家尼尔·伊弗斯曾表示卡塔尔希望通过国家资本收购控制20%的国际体育市场然而卡塔尔举办世界杯的目的不止在世界杯本身而是能借此机会实现经济多元化看似有钱任性的世界杯投资让卡塔尔在筹备比赛的十余年间完善了公共交通、酒店、体育场馆等大量基础设施（卡塔尔多哈Isola Dana人工岛鸟瞰图，图片来源@视觉中国）▼通过国际旅游业获得超过1200亿美元的收入（多哈老集市内的世界杯氛围渐渐浓厚，图片来源@视觉中国）▼在已经显露的经济红利之外卡塔尔也借由世界杯的关注度展露出亮眼的国家形象苍茫的沙漠中伫立着现代的艺术雕塑（请横屏观看，极简艺术大师理查德.塞拉的钢板雕塑作品“东西走向”，图片来源@wikimedia commons）▼海边的伊斯兰艺术博物馆收集着世界各地的伊斯兰艺术品（伊斯兰艺术博物馆，图片来源@视觉中国）▼鲜为人知的小国成为全球体育焦点（卡塔尔阿尔拜特体育场，图片来源@视觉中国）▼逐渐多元化的经济将继续降低卡塔尔对能源的依赖（自然资源租金占卡塔尔GDP比重，制图@郑伯容/星球研究所）▼但是卡塔尔世界杯不只有鲜亮的一面英国《卫报》曾报道了卡塔尔在世界杯场馆建设过程中造成了高达6500多名外籍工人死亡这也是卡塔尔世界杯在多国受到抵制的重要原因之一（球迷举着横幅呼吁抵制卡塔尔世界杯，图片来源@视觉中国）▼外籍工人的问题也揭露了卡塔尔更为隐蔽的“脆弱”与发展不协调的本国人口规模（卡塔尔人口构成，制图@杨宁/星球研究所）▼丰富的能源让卡塔尔创造了小国崛起的奇迹却也让它落入更加诡谲的局势面对着更加隐蔽的困境（多哈的日出，图片来源@视觉中国）▼如今卡塔尔向波斯湾张开的掌心里已显现出了一捧宝藏迷人而危险如同诗人口中富有哲理的言语“最好的东西都不是独来的它伴了所有的东西同来”（夜晚的波斯湾，上文引自泰戈尔，图片来源@NASA，标注@吴昕恬/星球研究所）▼ 作者： 2022/11/21 15:15
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