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  • 科普中国
  • 蚊子包越大，蚊子的毒性越强？ 又到了一年一度的“被蚊子吸血”黄金季，大家以一种无奈到极致便是幽默的态度再次启动了全民挨咬调侃状态。夏天的其他方面有多么美好，蚊子的存在就多让人气恼！其实我们不是舍不得它那一口血，实在是这帮“强盗”吸着血的同时还嗡嗡嗡聒噪个不停的嚣张气焰，太让人愤怒！而被咬后的奇痒难耐最是难熬！若是运气不好，碰到个“毒”蚊子，直接肿到亲妈都不认识！关于这个蚊子包，有一种听起来还挺合理的说法，就是蚊子包越大，毒性就越强。等等，蚊子包的大小，跟蚊子的毒性强弱还有关系呢？不同血型对蚊子的吸引力各有不同？其实，被蚊子吸血的后果不仅仅是痒那么几天，还有被传染疾病的风险！关于蚊子包，我们需要再多一点了解。01蚊子包的型号因人而异我们经常说“哎呀被蚊子咬了个包”，其实严格来说，这个“咬”字用的并不准确，因为蚊子没有牙齿，并不能完成“咬”这个动作。蚊子吸血的具体过程是：将刺吸式口器刺进人体皮肤引起损伤，刺吸血液的同时还向人体内分泌唾液来防止血液堵塞蚊子的口器，它们的唾液中含有能够抑制血管收缩、血液凝结和血小板聚集的多种化学物质。这些注入人体内的“蚊子口水”，会引起局部的过敏反应，使免疫细胞聚集，释放组胺和多种细胞因子，这些组胺和细胞因子会使血管扩张、血管通透性增加、局部组织水肿、引起瘙痒和局部炎症反应。图虫创意因为每个人的免疫系统反应的强弱不同，所以对蚊子叮咬的反应也不尽相同。有的人可以毫无反应；大多数人被蚊子叮后，皮肤会出现红斑、丘疹、风团并伴有瘙痒；而一些过敏体质的人在被蚊子叮咬后，周围的皮肤会释放大量的组胺和细胞因子，从而引起超乎常人的反应如水疱、斑块、瘀斑、肿痛等，并且持续很长的时间才能消退。另外，搔抓也会使局部组胺过多地释放，增多的组胺引起更严重的反应，这也就是为什么越抓越痒、越抓越大、越抓好得越慢的原因。02蚊子也欺生？对虫子的免疫力有待生效有些人到野外郊游或到其他城市旅行，被叮咬之后会出现比本地蚊子更大、更痒、更多的包，久而久之就会有一种说法——野外的蚊子更毒！甚至有些北方人发现，原本在家被蚊子叮一下也不是啥大事儿，怎么去了一趟南方城市，胳膊腿上全是馒头大的包？是不是南方的湿热环境下生长的蚊子，毒性更强？图虫创意其实这些包未必都是被当地的蚊子叮咬出来的。因为有很多节肢动物（如白蛉、蠓等）都会通过刺吸血液的方式让我们的皮肤产生类似的反应，而在当地长期生活的居民，因为曾被多次反复叮咬已经产生了免疫能力，出现了脱敏现象，被叮咬后不会再出现任何反应。对于第一次进入这些区域的人来说，对这些昆虫还没有生成免疫力，就会在被叮咬后，出现比以往的蚊子包更痒、更严重、持续时间更长的症状了。03O型血最招蚊子？其他血型表示不服！对于蚊子更喜欢哪种口味的血，各种说法层出不穷，其中的“血型论”就认为：O型血最招蚊子，A型血最不受欢迎。但其实这个说法完全没有科学依据。图虫创意著名科学杂志《Nature》曾报道，蚊子叮咬人类是因为喜爱人类身上的味道。蚊子的触角中包含有气味受体蛋白，这些蛋白能够识别人们身体所散发出的不同气味。而我们每个人身上的气味是受基因控制的，这也就是有的人招蚊子、有的人不容易被蚊子叮咬的原因，这种差异跟血型是毫无关系的。既然是否招蚊子与基因有关，那么招蚊子的人是无法降低自己对蚊子的吸引力的，只能采用物理防护和化学驱蚊的办法了。04先轰走再报仇雪恨留下“吸管”后患无穷如果恰好发现蚊子正在自己的皮肤上吸血，应该立刻血刃仇“蚊”快意恩仇，还是将其“驱逐出境”后再从长计议？图虫创意《新英格兰医学杂志》曾报道：一位美国妇女在拍死正在叮咬自己的蚊子后，蚊子携带的致病真菌从皮肤上留下的微小创口进入体内，感染了深部的肌肉，最终不治身亡。当然这只是个个案，一般来说，蚊子在吸血时突然被人拍死、口器还来不及拔出的话，留在皮肤内的口器作为异物，最可能发生的情况是加重局部的免疫反应，使瘙痒和皮疹更严重。所以，为了安全起见，如果发现了正在吸血作业的蚊子，最好先轻轻将其轰走，在解除安全警戒之后再追踪灭杀，而不是直接一巴掌拍死。图虫创意05一时之痒可以忍被传染疾病更危险被蚊子叮一下，除了失去一滴血之外，还有更大的危害：蚊子在刺伤皮肤吸血的同时，还会传播多种疾病。世界上目前已知的蚊子有3000多种，我国蚊子的种类也达到了300多种，其中会传播疾病的主要有按蚊、伊蚊和库蚊这三种。在我国比较常见的蚊叮咬引起的传染病有登革热、疟疾、流行性乙型脑炎、丝虫病等，这些疾病的病原体可以在蚊子体内存活并且增殖。在蚊子吸血时刺入皮肤的口器，叮咬过程中注入人体的唾液，都是导致人类感染病毒的途径。这些疾病都会有严重的症状，比如发热、头痛、意识障碍、胃肠道不适、皮疹、淋巴管炎等表现。因此，避免被蚊虫叮咬是我们夏日的必修课。 作者： 2022/06/20 10:25
  • 如果宇宙是“黑暗森林”，我们为何要大费周章地寻找外星人？ 近日，关于UFO、地外氨基酸等与寻找地外生命有关的消息频频登上热搜。自1960年天文学家德雷克发起人类历史上第一个SETI（Search for Extra-Terrestrial Intelligence，搜寻地外文明）项目起，迄今已60余年。这60多年中，为了寻找外星人，人类做过哪些努力？收到过哪些信号？为什么德雷克、卡尔·萨根等科学家对寻找外星人热情满满，而霍金、布林等科学家却极力反对？听了刘慈欣在《三体Ⅱ》对“黑暗森林”的解释后，你赞同寻找外星人吗？SETI的历史——从一部科幻电影说起1997年，美国上映了一部科幻电影，叫《超时空接触》（Contact）。电影的女主角艾丽从小就对宇宙充满好奇，长大后成为了一名优秀的天体物理学家。她致力于寻找外星人的SETI活动，并将全部身心都投入到了这项希望渺茫的事业中。某天黄昏，艾丽在耳机听到了一个特殊、美妙的规律信号，经辨别，这一信号来自距离地球26光年的织女星，人类终于收到了外星文明发来的信息。面对浩渺宇宙，对同等智慧生命的好奇和寻求是人类的天然之心。《超时空接触》电影的编剧——美国天体物理学家、科幻作家卡尔•萨根正是现实中SETI的主要发起者之一。卡尔•萨根对外星文明的想象和期许是善意的。他的名言——“如果宇宙中只有我们，那就太浪费空间了”，贯穿于这部电影的开头、中段和结尾。SETI的主要手段是，通过射电望眼镜等先进设备接收从宇宙中传来的电磁波，从中分析有规律的信号，希望借此发现外星文明。SETI信奉的原则是，如果外星生物的科技发展到一定阶段，他们可能会像我们一样使用无线电波传达信息（如发明出电视、雷达等物），这样就会有微量的辐射从他们居住的星球中泄漏出来。此外，外星人可能会有意识地向宇宙中发射信号，希望与其他智慧生命进行沟通，而我们要做的，就是从充斥着各种辐射的宇宙背景中将外星文明的信号识别出来。提起SETI行动，总是要提起弗兰克•德雷克，他是比卡尔•萨根更重要的先驱者。1960年，美国天文学家德雷克发起了人类历史上第一个SETI项目——奥兹玛计划。奥兹玛计划的名字来源于童话《绿野仙踪》。虽然弗兰克对“奥兹玛”有着很美好的想象，但计划操作却有相当大的问题。首先，弗兰克当时只有一台口径为26米的射电望眼镜（这与“中国天眼”500米口径球面射电望远镜相比实在微不足道），在无法扫描整个天空的情况下，望眼镜应该指向哪里呢？更关键的问题在于，选择哪一个频率进行监听呢？我们使用收音机的时候知道，如果频率没有调准，就不可能收到电台，只能听到噪音。可是我们很难知道，外星人究竟选择哪一个频率发射信号。最终，德雷克将望眼镜对准了鲸鱼座的τ星和江波座的ε星，这两颗恒星的情况与太阳比较相似，距离地球分别为10.5光年和12光年。在监听频率的选择上，最终确定为1420.405兆赫。德雷克和其它科学家一致认为这一频率是比较特殊的，很可能便是外星人向太空传达信息的首选频率，因为这是宇宙中数量最多的氢原子发射出来的电磁波频率，绝大多数拥有射电望眼镜技术的外星文明都可以探测到这一频率的信号。德雷克的团队对两个星系进行了150小时左右的监听，除了收到两次飞机发射的信号外，并没有截获任何来自外星的信息。人类历史上的第一次SETI实验失败了。在此之后，其它更大规模的SETI项目相继展开，如，1973年启动的俄亥俄州的“大耳朵”SETI计划、1995年启动的“凤凰”SETI计划等。从被动走向主动：给外星人发信息既然对宇宙中其他生命的好奇是人类的天然之心，那么总有一些“大胆者”希望采取更为主动的措施。早在SETI持续十年无果的时候，萨根等人就已经按捺不住了。如何才能尽快与外星文明取得联系呢？那就是，主动向太空发送我们的信息。“山不就我，我去就山”。1972年和1973年，美国相继发射了两个空间探测器，“先驱者10号”和“先驱者11号”，这两个探测器的主要探测目标分别是木星和土星。与此前发射的一系列“先驱者号”不同的是，10号和11号在完成探测任务后将凭借惯性飞出太阳系，飞往宇宙深处。更加特别的是，两个探测器上都载有一件特殊的物品——人类送给外星人的礼物。这一“礼物”实质上是一块非常轻盈的镀金铝板，由卡尔•萨根和弗兰克•德雷克共同设计，由萨根的妻子执笔完成，力图用一幅画向外星人介绍我们的文明以及我们的星球。图画中最醒目的是一男一女两个裸体的地球人类的形象，男性做了一个“招手”的动作，在人类的肢体语言中表示着友好。在男性的旁边有一个矩形的图案，代表着先驱者探测器的外形轮廓，其主要目的是比照出人体相对于探测器的大小。图画的左上角刻有一个氢原子内自旋跃迁的图像，传达了人类文明对微观世界的认识程度。左侧放射性的图案则表示银河系中14颗脉冲星的脉冲讯号周期，图案中线条的长度表示这些脉冲星相对于太阳系的距离。外星人一旦读懂了这一图像，可以推断出探测器的发射时间，更可以据此找到太阳系在银河系中的具体位置。这份礼物实质上已经完全暴露了我们的坐标。人类主动向太空“送礼物”的事情还不止发生了一次。1977年8月和9月，美国又先后发射了“旅行者1号”和“旅行者2号”两艘航天器，其上各携带了一张铜质镀金激光唱片，唱片的寿命预计可以达到10亿年。这张唱片容纳了115幅图片、35种自然界的声音、近60种世界语言口述的问候语、27种世界著名的乐曲等。近60种问候语中有中国的普通话以及闽南语、粤语和吴语3种方言。管平湖演奏的中国古琴曲《流水》月入选其列。如今，先驱者10号、11号均已失去联络，最后接收信息的时间分别是2003年和1995年，我们只知道飞船已经达到逃逸速度，将永远离开太阳系。2013年9月，美国航天局NASA宣布旅行者1号已经飞出了太阳系，进入了星际空间，旅行者2号已经接近太阳系的边界。但是旅行者1号和2号的核电池也即将失效与我们永久失去联系。在“先驱者”和“旅行者”将礼物送上太空的同时，德雷克和萨根又做了另一件事——用射电望眼镜主动对太空发射无线电定位信号，这种行为可以被看作是“主动SETI”。人类的第一次“主动SETI”行动发生在1974年，德雷克用阿雷西博望眼镜向距离地球25000光年之遥“M13球状星团”发射了1679比特的信息，持续时间为3分钟。“阿雷西博信息”中主要包含了七个部分的内容，由德雷克和萨根精心编写，用最基本的数字表达元素，用元素组成分子式，再由分子式构成生命，构成人类，具有层层严密的逻辑关系。但是很多人怀疑外星人是否能破译该信息，毕竟，外星人可能与地球人有着完全不同的思维模式，或者说，是与我们完全不同的存在。不过，即使人类真能收到“M13球状星团”的回信，那也至少是50000年之后的事情了。自从“阿雷西博信息”发射之后，人类又进行了三次规模较大的“主动SETI”行动，分别是“宇宙呼唤1999”（俄罗斯）、“青少年信息”（俄罗斯）和“宇宙呼唤2003”（俄罗斯、美国、加拿大）。后三次发射的信息量以及发射功率都远远大于1974年的“阿雷西博信息”。事实上，无论是用射电望眼镜向宇宙中呼喊，还是将携带地球信息的航天器送入太空，二者都是试图主动接触地外文明的行为，这种行为又被称为METI——“发送信息给地外文明”(Message to the Extra Terrestrial Intelligence)。其基于的设想是，外星人之所以还没有出现，是因为他们不知道人类的存在，如果我们主动向宇宙中发送地球的信息，外星人收到后将与我们联系。争议：要不要主动发送信号在国际上，METI是一项有争议的活动，有很多知名人士是反对METI的。英国射电天文学专家马汀•赖尔是较早反对METI的人士之一。他警告说，外星的任何生物都可能是充满恶意而又饥肠辘辘的，主动与其联系可能会招致杀身之祸。同时，赖尔还写信给国际天文学联合会，呼吁颁布国际禁令，专门针对地球上那些企图与外星人建立联系、或主动向其发送信号的行为。另一个反对METI的大人物是斯蒂芬•霍金。2010年，霍金编剧并制作了一组纪录片《与霍金一起了解宇宙》，在美国探索频道播出。该纪录片共有三集，其中用整整一集的篇幅讨论了外星人问题。霍金说，用纯粹数学的方式思考，光从数字上就能得出外星人一定存在的结论。外星生命的形态应该是多种多样的，不排除演化出能威胁到人类的智能生物的可能。这些生物可能已经获悉了长生的秘密，耗尽了母星的资源，走上了征服宇宙的道路，甚至可以动用恒星级别的能量，直接撕裂空间、制造虫洞到达预定目标进行掠夺。人类主动寻求与外星人的接触是十分危险的，外星人一旦来到地球，可能就像哥伦布发现美洲大陆，其结果对于当地印第安人来说当然不是什么好事。同样反对METI的还有大卫•布林，他是美国物理学家，更以写科幻小说而著名。对于为何至今联系不到外星人，布林提出了一个有趣的理论叫做“大沉默”。布林说，“如果高级的地外智慧生命选择了沉默，我们难道不应该选择和他们一样的做法？或者，至少稍微观望一下吧？很可能，他们沉默是因为知道一些我们不知道的事情。”布林认为，宇宙中可能存在一些人类尚不知晓的危险和规则导致了“大沉默”的发生，目前比较明智的策略是采取SETI而不采取METI。与赖尔、霍金等人的恶意推断不同的是，卡尔•萨根与萨特塞夫等METI的支持者对接触的结果有着相当正面的预测。萨特塞夫认为，拥有更先进科技的外星文明世界必然是“文明”的，他们会对我们——同作为宇宙中稀少的智慧存在表现出友好和爱护。萨特塞夫甚至相信，外星人会向我们传授知识与经验，将人类从核武器、战争和环境污染的危境中拯救出来。联系外星人不仅不是一种冒险，而且还是非常必要的，其将对人类文明的发展和持续起到至关重要的“启迪”作用。在刘慈欣的科幻小说《三体》中，中国科学家叶文洁同样是地外文明的狂热拥护者，在被捕后，她与地球上的审讯官进行了这样的对话：（以下文字摘自刘慈欣的《三体Ⅰ》）“审问者：你了解三体文明吗？叶文洁：不了解，我们得到的信息很有限，事实上，三体文明真实和详细的面貌，除了伊文斯等截留三体信息的降临派核心人员，谁都不清楚。审问者：那你为什么对其抱有那样的期望，认为他们能够改造和完善人类社会呢？叶文洁：如果他们能够跨越星际来到我们的世界，说明他们的科学已经发展到相当的高度，一个科学如此昌明的社会，必然拥有更高的文明和道德水准。审问者：你认为这个结论，本身科学吗？”审问者最后的反问恰可以看作是对那些企盼外星文明来充当救世主的科学家们的最好的反驳。想想看拥有先进科技的西方人是怎样对待落后的印第安人和非洲人的，就不难得出结论：科技的昌明程度与文明和道德水平并无正相关关系。“不要和外星人说话。”宇宙中到底有没有外星人？1961年，在美国绿岸附近的天文台，德雷克主持首个地外文明搜索的学术讨论会时，他和年轻的卡尔•萨根提出了著名的“德雷克公式”（又被称为萨根公式）用以估测银河系中存在的高等文明的数目。从数学上来讲，德雷克公式（N=R×Fp×Ne×Fl×Fi×Fc×L）表明，宇宙中存在外星人的概率是很大的。地球只是绕太阳旋转的8颗行星之一，太阳只是银河系中2000多亿颗恒星中的一颗，如果放眼整个宇宙，银河系又仅仅只是1000多亿个星系中并不特别的一个。即使目前银河系内的高等文明只有人类一个（也就是所谓的N值等于1），在1000多亿个星系中，我们也不可能再妄自尊大下去。这就是霍金所说的，“用我的数学头脑思考，光从数字上就可以得出存在外星人的结论。”“可是他们在哪里呢？”1950年夏天，在某日早餐后，费米也曾随口发出这样的疑问。如果外星人存在的话，他们早就应该出现了。由于费米的巨大声望，这随口一问便流传开来，成为了著名的“费米悖论”。的确，从第一次工业革命至今不过短短300年，人类已经登上了月球，发射了许多卫星和航天器，其中“旅行者1号”已经飞出了太阳系，飞向了更广阔的宇宙空间，如果银河系内存在另一个与我们智能相近、发展速度相近，却比我们早诞生一亿年的文明，他们的殖民统治应该早已经遍及整个银河系了。世界上很多科学家、科幻作家都曾试图对这一问题进行回答，其中引人注目的解释有以下几种：第一种解释是，外星文明曾经存在过，但是他们还未发展到能够星际殖民的程度就已经消亡，譬如说，因为核战争、环境污染及不可抗的灾祸等等原因。这一种解释带给我们的思考是，“文明”究竟能生存多长时间？人类目前的发展是不是无以为继的？不久后的我们是否也将面临相同的命运？第二种解释是，我们是银河系中唯一的智慧文明。即使其它星系中有更高级的文明，他们的势力目前也无法伸向银河系。这样一来，也就意味着，人类是当前最有可能发展成Ⅱ型文明的种族。如果成功完成了这一历史使命，我们的后代将自由地穿梭在星际间，最终在银河系建立起庞大的、属于人类的银河帝国。第三种解释是，外星文明是存在的，但是他们故意不让我们发现。地球是外星人的一个“实验室”，甚至是“动物园”，他们默默地观察着我们，企图知道一个不受地外影响、自发生长的文明最终会变成什么样子。所以说，人类进行再多的SETI和METI都是徒劳的。除了上述三种解释外，还有许许多多的精彩解释。近年来，中国作家刘慈欣在《三体Ⅱ》中提出了另一种回答——“黑暗森林”法则。这一解释是与大卫•布林的“大沉默”一脉相承的，但是却更加精致，也更加令人胆寒。刘慈欣的“黑暗森林”法则基于两条基本公理和两个重要概念。两条基本公理是：一、生存是文明的第一需要。二、文明不断增长和扩张，但宇宙中的物质总量保持不变。两个重要概念是：一、猜忌链。由于宇宙十分浩大，文明与文明的距离非常遥远，又由于光速不可超越，所以宇宙的不同文明之间不可能建立起有效的沟通和相互的信任，这就导致了“猜忌链”的产生。譬如说，人类想要与一个100光年远的文明进行沟通，从发出消息到接收回音至少要经过200年。我们怎能知道200年间发生了什么呢？他们的回音、他们的态度还剩下多少可信度呢？既然有效的沟通无法建立，我们就无法确认外星生物是善意还是恶意。即使我们相信他们是善意的，也无法得知在他们眼中我们是善意还是恶意。这样的“猜忌链”可以延伸到无限长，其结果是任何一个文明都不可能信任另一个文明。二、技术爆炸人类文明有五千年的历史，而现代技术则是三百年内发展起来的，从时间尺度上来说，这根本不是发展，而是爆炸。同样的，任何文明都可能发生这样的“技术爆炸”，但不知何时发生。所以说，即使与我们联系的外星种族的技术水平远远落后于我们，他们也可能随时发生“技术爆炸”，迅速超越我们，甚至威胁到我们！这两条基本原理和重要概念勾勒出的宇宙图景是：宇宙中的各个文明必然以自身的生存为第一目标进行资源争夺，他们不可能信任另一个文明，也无法确保自己处于技术领先的优势地位。这样一来，一、让你知道我的存在，二、让你继续存在下去，对于“我”来说都是危险的。这就是宇宙的“黑暗森林”法则，也是外星文明集体“大沉默”的原因。“宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人，像幽灵般潜行于林间，轻轻拨开挡路的树枝，竭力不让脚步发出一点而声音，连呼吸都小心翼翼：他必须小心，因为林中到处都有与他一样潜行的猎人。如果他发现了别的生命，不管是不是猎人，不管是天使还是魔鬼，不管是娇嫩的婴儿还是步履蹒跚的老人……能做的只有一件事：开枪消灭之。在这片森林中，他人就是地狱，就是永恒的威胁，任何暴露自己存在的生命都将很快被消灭，这就是宇宙文明的图景，这就是对费米悖论的解释。”总的来说，刘慈欣给我们的告诫是：“不要和外星人说话。” 作者： 2022/06/20 10:24
  • 跟爸爸有关的花和树，你知道几个？ 提到母亲节，大家会想到康乃馨、萱草花等与妈妈有关的植物，那么是否有象征父亲节的植物呢?图片来源：veerPart.1玫瑰也能送父亲，这你就不知道了吧“Sending my warm wishes and lots of love to my dearest father who is the rose I always loved.”玫瑰花常常被伴侣用来表达彼此之间的爱，但是玫瑰花除了送爱人，也可以在父亲节这天送给爸爸。选择玫瑰作为父亲节传统花朵的想法是由父亲节的创始人索诺拉·路易斯·斯马特·多德（Sonora Louise Smart Dodd）女士提出的，人们遵循在父亲节佩戴玫瑰花的习俗，以此来表达对父亲的感激之情。根据传统，如果一个人戴着红玫瑰，就象征着他/她的父亲还活着，佩戴白玫瑰则表明佩戴者父亲已经离世。图片来源：veer不过值得注意的是，大家彼此赠送的玫瑰在严格意义上来说可能并不是真正的玫瑰，而是杂交香水月季（Hybrid Tea Rose）Rosa x hybrida，杂交香水月季由杂交长春月季Rosa x Hybrid Perpetual与香水月季Rosa odorata (Andr.) Sweet杂交选育得来。而真正的玫瑰 Rosa rugosa与市面上常见的玫瑰品种有所不同，它的花朵相比之下并没有那么娇艳，可以说是平平无奇了，并且由于玫瑰 Rosa rugosa的茎干上长着密密麻麻的尖刺，所以导致它并不适合送人，而是多用于制作食品，比如我们通常食用的鲜花饼和玫瑰花茶就取材于它。玫瑰 Rosa rugosa，其平淡无奇的花朵和多刺的茎干使其作为鲜花送人基本无无望（图片来源：网络）Part.2香椿用来吃之前，也不妨送父亲一束“寿堂已庆灵椿老，年年岁岁，重添嫩叶，频长繁枝。”楝科香椿属的香椿 Toona sinensis (A. Juss.) Roem.对于人们来说并不陌生，毕竟春季香椿炒鸡蛋作为时令菜会出现在千家万户的餐桌上。春季时令菜香椿芽图片来源：veer而在我国历史上，香椿除了用来果腹，还留下了不少文学创作呢。早在战国时期，庄周在《逍遥游》中就有说到：“上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。”可见椿树树龄之久，所以人们也常以“椿年”“椿寿”来指代长寿。北宋词人晏殊在《椿》中写到：“峨峨楚南树，杳杳含风韵。何用八千秋，腾凌诧朝菌。”以“椿”的繁茂长寿、生生不息，来衬托生命短暂、渺小的朝菌。在我国的文学创作上，文人墨客十分注重意象，而椿又常种植在庭院前，它就像守护家庭的父亲形象一样，所以就有了以“椿庭”象征父亲的说法，这和北堂种植萱草象征母亲有着异曲同工之妙，因而在我国成语中“椿萱并茂”就用来比喻双亲健在。香椿的种植历史并不短，在汉代就已经广泛栽植，在唐朝更是与荔枝一同作为佳品上供给皇室。香椿的使用价值极高，它的木质坚硬、纹理美丽、耐腐力强，是一种优良木材。香椿的根皮和果实更是可入药，具收敛止血、去湿止痛的功效。香椿的成熟开裂的蒴果类似一朵朵盛开的百合图片来源：veer除此之外，近年还推出了一种园艺种香椿 Toona sinensis'Flamingo'，这种园艺香椿的叶子在春季呈现梦幻的粉色，种植在庭院前将更具有观赏性。不过，人们经常弄混香椿与臭椿这两种植物，臭椿 Ailanthus altissima (Mill.) Swingle原名樗（chū）,是苦木科臭椿属植物，在国外臭椿因其叶片秋色绚丽也被称为Tree of Heaven天堂之树，广泛作为行道景观树种。臭椿树的绿叶和红色花朵图片来源：veer臭椿与香椿十分相似，最大的区别恐怕是它与众不同的味道了。除此之外还可以通过叶、果实和树干的形态特征来进行区分。臭椿为奇数羽状复叶，香椿一般为偶数（稀为奇数）羽状复叶；臭椿树干表面较光滑，不裂，香椿树干则常呈条块状剥落；臭椿果实为翅果，香椿果实为蒴果。臭椿的叶片为奇数羽状复叶图片来源：veerPart.3送父亲一朵石斛兰，夸一夸他“藓痕分螺砢,兰颖聚琳琅”。兰科石斛属植物在野外大多生长在山地林中树干上或山谷岩石上，全世界约有千余种石斛，广泛分布于亚洲热带和亚热带地区至大洋洲，其杂交选育出的众多品种均具有极高的观赏和药用价值。石斛兰因为其独特的生存环境，所以极具秉性刚强、祥和可亲的气质，石斛兰的这一特性与父亲在大多数人心中的形象不谋而合，因而被众多国家视为“父亲节之花”的不二之选。父亲节送石斛兰，也可以向父亲表达对他坚毅与勇敢的赞美之情。石斛兰图片来源：veer当然，近年来，除了玫瑰、香椿和石斛作为父亲节礼物，君子兰、向日葵和百合等花色明亮、火热的植物也颇受人们的青睐，热烈的花朵象征沉默而又炽热的父爱。这个父亲节，如果你不好意思向父亲大声说一句我爱你，不妨让这些花朵来替你说吧！ 作者： 2022/06/20 09:51
  • 一肚子气！哪来的？ 我们几乎每个人都体验过“肚子胀”，尤其在大快朵颐之后，食物好像要撑破肚皮，这种感觉让我们瞬间丧失当初“干饭”的喜悦。大家应该也听过“胀气”，其实 “胀气”和吃饱饭后的“肚子胀”不一样。胀气是指，你可能时常会觉得自己的肚子填满了空气，腹部胀大了一圈（俗称一层 “游泳圈”）。那么大家是否好奇我们肚子里的气是如何产生的呢？下面小编带大家来了解一下。来源｜unsplash肚子里的气从何处来？1. 吞咽空气在多数情况下，肠胃内气体过量的原因之一是：吞咽空气。那么空气是如何进入我们体内的呢？可能原因有：• 吞咽口水。这种情况发生在唾液分泌较多的时候，比如假牙配戴不当或感觉恶心、紧张时，此时空气会被吞咽下去。来源丨unsplash• 吃喝东西。大口吃饭、用吸管喝饮料、嚼口香糖、吸吮糖果，空气也会被吞咽进去。来源丨unsplash2. 产气食物产气食物被肠内的细菌处理后发酵，从而产生气体。吃得越多，气体产生和积累得也就越多。如果身体健康，气体会随着打嗝和放屁正常排出体外；但若此时身体有异样不适，就会形成胀气。以下是容易引起胃肠道胀气的产气食品：• 含高糖的产气类食物。如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含有丰富的糖类（淀粉、纤维素等），经肠道细菌充分发酵之后，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。来源｜unsplash• 豆制品。如大豆、黄豆、豆腐、豆浆、豆腐脑等。豆制品含有多种抗营养因子，其中两种与胃肠道有关。一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如果摄入过多，会影响对蛋白质的消化，并且对胃肠有刺激作用，严重情况下会出现恶心呕吐等症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人出现胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。正常地食用豆制品可以补充蛋白质，所以豆制品好吃，可不要贪多啊！来源｜unsplash3. 肠胃不健康• 菌群紊乱：肚子里的空气其实更多是由肠道细菌自行制造。肠胃中有各种各样的菌群，在人体健康的状态下，菌群可以动态平衡，互利共生。如果肠胃菌群紊乱（改变正常肠道菌丛的比例），其中坏菌群就会越发猖獗，在肠胃中产生大量的气体，最终形成胀气，还有可能影响肠道的免疫系统，进而造成异常的发炎。另外，肠道菌丛的比例被改变之后，肠道内的空气组成和体积也可能因此受到影响。来源｜pixabay• 肠道蠕动功能差：肠胃功能不好，就会造成肠胃蠕动功能差，肠胃就会不通畅。肠胃在消化过程中也是会产生气体的，肠胃不通，气体就释放不出去，就形成了胀气。• 肠失调症：其中包括肠部过敏或痉挛、胆囊疾病（指吃进去的脂肪消化不良）、以及体内无法吸收乳糖（指身体缺乏消化乳糖所必需的乳糖酶），由于这些症状，消化不良的物质就会被细菌发酵，从而产生胀气。• 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。如何避免胀气？1. 预防• 改变饮食习惯，少吃带有寡糖、双糖、单糖、多元醇或糖醇类的食物（即上文中提到的含高糖的产气类食物），这些物质在小肠里不易被代谢，它们会跑到大肠里被细菌分解产生气体。• 改变生活习惯，多运动锻炼，尤其是要适当参加有利于促进肠道蠕动的运动，比如游泳、长期练瑜伽等等，都可以有效增加肠道血液循环，从而增强肠道蠕动功能，缓解肠道积气症状。来源｜unsplash2. 治疗虽然胀气中有个“气”字，形成胀气的机制也和肠道的气体脱不了关系，但许多研究都显示，造成胀气的根本原因可能在于我们的身体原本就有其他问题了。如果腹部有气体淤积的症状，也可通过口服调节消化道动力的药物缓解，比如消除腹胀的中成药四磨汤口服液，促进胃肠道动力的莫沙必利分散片，以及双向调节胃肠动力药物马来酸曲美布汀等等。如果患者有便秘的问题，协助排便可能可以减轻腹胀的现象，或甚至可以用抗生素治疗改变肠道的菌丛等。最后，小编希望大家在平时的生活中可以积极预防胀气，在肠胃不适（胀气）的时候及时就医。拥有一个健康的肠胃，方能大快朵颐！ 作者： 2022/06/20 09:50
  • 泌尿健康日丨当心！尿液变黄，是身体在向你"报告"这几件事 王彬，北京中医药大学东直门医院男科，主任医师，副教授，硕士研究生导师张华南，北京中医药大学东直门医院男科，硕士研究生今天(6.16)，是泌尿健康日。在日常生活中，尿液的颜色成为了我们判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。很多人在上厕所时经常会发出这种感叹：“唉，尿液又变黄了，最近的火气有点大！”那么尿液变黄究竟是什么信号呢？尿液又能给予我们哪些健康上的提示呢？一起来看。尿液发黄背后可能藏有哪些问题？尿液的颜色是我们最直观的判断。正常的尿液肉眼观察多呈淡黄色或橘黄色，当身体出现疾病时，尿液颜色会随之出现不同的变化。最常见的尿液颜色变化是红色，以血尿最为常见，多见于泌尿系统结石、炎症、损伤及肿瘤等，重症血尿可呈现黑褐色尿。图库版权图片，不授权转载尿色深黄多是因为尿液中出现了大量的结合胆红素，从而呈现出深黄色、豆油样的外观，摇晃后尿液的泡沫仍为黄色，常见于胆汁淤积性黄疸或肝细胞性黄疸，严重者可见于胆管癌；另外服用某些药物或食物也可以使尿液外观呈黄色，如维生素B2、利福平、呋喃唑酮等。此外，蓝色尿多见于尿布蓝染综合征，淡绿色尿多见于铜绿假单胞菌的感染，这两种情况在生活中较为少见。一喝水就想上厕所，怎么回事？在生活中还会遇到一种情况：一喝水就想上厕所，也就是所谓的“尿频”，这是病吗？答案：并不完全是。当肾脏功能正常时，饮水过多或食用含水量多的食物都会出现这种情况，这时肾脏的水液代谢达到了一种类似于“饱和”式的循环，从而出现了一喝水就想排尿的情况。图库版权图片，不授权转载在病理情况下，尿频常见于泌尿、生殖系统疾病。泌尿、生殖道炎症、膀胱结石、肿瘤、前列腺增生等问题，造成了炎性水肿或膀胱伸缩力降低，引起膀胱容量减少；或者膀胱排空障碍引发尿潴留，膀胱的有效容积变少，储尿功能下降，导致出现尿频。下尿路感染也会引起尿频，如膀胱炎、前列腺炎、附睾炎等，这类疾病往往同时伴随着尿急、尿痛，会阴、下腹部疼痛不适等症状。除上述疾病外，糖尿病、尿崩症、肾浓缩功能障碍也会引起尿频，这类尿频往往排尿次数增加，但每次的尿量并不减少，甚至还会增多。生活中遇到这种情况时，要引起对原发疾病的关注。另外，焦虑、紧张、恐惧等精神因素也会引发尿频，一旦出现类似情况要及时就医。憋尿、久坐、饮水少等不良生活习惯会对我们的泌尿健康造成严重影响，其中，憋尿是造成诸多泌尿系疾病的重要原因之一。被憋回去的尿都去哪了？当膀胱中储存的尿液超过一定的限度时，神经系统就会提示进行排尿，但这时如果有意识的憋住不排，往往会给人体在心理和生理上造成严重影响。在心理上，憋尿时会产生极大的心理负担，长此以往则会引起精神性遗尿，比如听到水声、看到厕所时，尿液就会不由自主的排出。在生理上，憋住的尿液会储存在膀胱中，将膀胱撑大，达到膀胱括约肌的极限时便会喷涌而出，即充盈性尿失禁。图库版权图片，不授权转载长期憋尿，会使膀胱肌肉松弛无力，膀胱收缩能力下降，出现尿等待、尿不尽等排尿困难症状；憋尿严重者，还会使膀胱内的细菌甚至尿液，通过输尿管回流至上尿路，引起反流性肾脏病或者肾盂肾炎。长此以往，憋尿会导致肾脏实质结构的损害，最终引起肾衰；此外，有研究显示，憋尿习惯还会提高膀胱癌患病的风险。因此，在生活中，注意养成良好的生活习惯，避免憋尿，多喝水、多运动，关注自己身体上的变化，出现不适及时就医，寻求专业指导，保护泌尿健康！ 作者： 2022/06/17 09:40
  • 哪些果蔬“上过天”？太空果蔬选择有门道 6月5日，搭载神舟十四号载人飞船的长征二号F遥十四运载火箭成功飞天，将陈冬、刘洋、蔡旭哲3名航天员送入中国空间站。这次航天员们要在太空工作生活半年，任务繁重，吃喝不能马虎，除了常见的制作好的太空食品，他们还能尽情享用新鲜果蔬。据航天专家揭秘，3名航天员不仅能像“前任”那样品尝苹果，还多了一种酸甜可口的新宠——提子。为什么是苹果、提子幸运“上天”，而不是橙子等汁多味美的果蔬获此殊荣？就让我们一起来了解太空果蔬选择有哪些门道吧。哪些果蔬“上过天”？盘点太空果蔬之前，先让我们来看一下国际空间站的典型食谱。早餐：橘子汁、桃子、香肠、可可、炒鸡蛋和小甜面包；午餐：奶油蘑菇汤、火腿干酪三明治、焖蕃茄、香蕉和饼干；晚餐：虾仁、煎牛排、嫩茎花椰菜、草莓、布丁和可可。仔细筛查，外国航天员的食谱中有桃子、番茄、香蕉、草莓等果蔬。我国自2003年开展首次载人航天任务以来，从“神五”的即食食品，到“神七”的硬食安排，再到“神十”的私人订制菜品，航天员的食物种类不断丰富，可以说已实现了最大程度的个性化定制。据了解，我国航天员的食谱具有鲜明的中华饮食文化特色，包括主食、副食、汤饮料及水果等。主食既有米饭又有粽子、水饺等，副食就是各种中式菜肴，比如红焖大虾、鱼香肉丝、红烧牛肉、宫保鸡丁等，保证让航天员胃口大开。中国水果飞天稍晚。直到2013年神舟十号载人飞船推出餐食定制服务，新鲜水果才出现在中国航天员的菜单上，且品种有限。有报道称，神舟十二号载人飞船为航天员准备的食品有120余种，其中唯一的水果就是苹果。除了苹果，我国应用于航天任务的新鲜果蔬还包括青椒、甜橙、香蕉、胡萝卜、芹菜等。这些果蔬都是通过载人飞船或货运飞船上行，却质是航天员食谱中很小一部分，数量和品种远不能满足需求，堪称“太空奢侈品”。值得注意的是，香蕉和橘橙类水果在地面上受人追捧，出现在太空货运清单上的频率却越来越低了。关键原因就在于它们会释放出特殊的气味，虽然不至于像榴莲那么“猛烈”，但终归有人不喜欢。而且研究表明，香蕉皮中含有一些脂肪和蛋白质，在存放过程中会无可避免地产生难闻的气味，航天员恐怕不得不被迫忍痛割爱。但有意思的是，俄罗斯飞船经常运输一些气味特别的食材，比如洋葱和大蒜。对此，俄罗斯航天员早有准备，他们会把食物储存在密闭性很好的容器中，并做成适合一口吃下的大小。果蔬“上天”限制多航天食品种类丰富，包括即食食品、复水食品、热稳定食品、冷冻冷藏食品、辐射食品、自然型食品和复水饮料。而新鲜果蔬属于自然型食品，首先需要满足航天食品的普遍要求：第一，新鲜果蔬要确保食用安全，不能发生任何食源性疾病和食物中毒。第二，新鲜果蔬必须能经受住航天特殊环境因素的影响，如冲击、振动、加速度等考验，营养价值不失效。第三，失重条件下，航天员生理上面临挑战，长期执行太空任务，可能引发骨钙流失、肌肉萎缩、红细胞减少等，所以航天食品要能提供充足的优质蛋白质和钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D。这虽然不是新鲜果蔬的“主业”，但补充维生素等还是不能含糊的。第四，航天食品的脂肪含量不宜太高，以免加重空间运动病的症状。而为防止心血管系统功能失调，又要求限制航天食品中钠的供给，同时保证钾的供给等。这一条倒是利好新鲜果蔬。第五，飞船、空间站内部空间宝贵，航天食品必须尽可能又轻又小，而且不含残渣。据了解，“神舟十二号”任务期间仅允许几十个苹果“太空出差”，以致航天员吃得很不舍……新鲜果蔬毕竟跟肉蛋奶不同，除了满足航天食品的一般性要求，还要考虑特殊因素。首先，“上天”果蔬必须耐储运，不易变质腐烂，不怕小磕碰。通常来说，新鲜果蔬都是在火箭发射前24小时才被装入飞船的，毕竟太空保鲜技术充满挑战性。其次，被选中的果蔬应该营养丰富，尤其有益于航天员的肠道健康。航天员在特定环境下要完成各种复杂任务，补充营养很重要，偏偏肠道吸收能力很可能受到削弱，需要额外增加膳食纤维等，加速恢复身体健康。再者，“出差太空”的果蔬必须汁水少，吃起来方便，直接否定了很多需要复杂的剥皮、腌制等工序的美味，西瓜之类也无缘太空。要知道，在失重环境下，不能想当然地依靠吃水果来补充水分，毕竟这些水分很可能飘浮在空中。航天员稍不留意的话，可能把水滴吸入呼吸道，造成窒息。最后，品质和口感很重要。特定环境使航天员的口味要求非常特殊，食欲也会降低，所以精心挑选的太空果蔬必须开胃，甚至愉悦身心。如果连喜爱的果蔬都变得寡淡无味，势必会影响到航天员的工作效率和身体健康。最后解答为什么选择苹果和提子“上天”，航天专家说得通俗又生动：“神舟十二号”带苹果是因为它营养好，而且可以长时间保存；这次“神舟十四号”带提子是因为它吃起来方便，而且肉质密实且无籽，皮都可以吃，不像葡萄、橙子等，汁水特别多，还得去皮，航天员吃提子，连擦汁水的手纸都省了。 作者： 2022/06/17 09:27
  • 全国低碳日丨一起get低碳生活的N种打开方式 降碳、减排……这些看似“高大上”的话题，只跟政府和企业相关吗？NO！NO！近年来，随着绿色理念深入人心，降碳场景随处可见，低碳、绿色生活触手可及。6月15日，全国低碳日，一起get低碳生活的N种打开方式。 作者： 2022/06/16 09:17
  • 一跪就是三千年，三星堆石人究竟是何身份？ 6月13日上午，“考古中国”重要项目——三星堆遗址祭祀区考古发掘阶段性工作进展及主要成果通气会在三星堆博物馆举行吸引了大批媒体前往。据介绍，截至2022年5月，自2020年开始挖掘的6个祭祀坑中，3-6号坑都已经结束了发掘，其中3号和4号坑目前进入整理阶段，5号和6号坑正在开展实验室考古清理；7号和8号坑则正在进行埋藏文物提取阶段。考古人员清理8号坑（红星新闻记者 王勤摄）各坑的埋藏堆积，除了5号和6号坑在填土堆积之下只有一层埋藏文物外，其余几个大坑以7号坑相对简单，直接在填土之下掩埋象牙和薄片状为主的金器、铜器和玉石器，3号和4号坑在象牙堆积和填土堆积之间均有一层灰烬。6个新发现的祭祀坑中，以8号坑的堆积最为复杂：先是埋藏众多大小不一、质地各异的铜器等，之后埋藏大量象牙，再之后于南、北两侧填充夹杂红烧土块的黄褐色粉沙土，之后铺满整坑灰烬，再之上填充夹杂大块红烧土和“石磬”碎块的黄褐色粉沙土，最后填土掩埋，可谓层层叠叠。在这一年半以来的发掘工作中，6座坑共计出土编号文物近13000件，其中相对完整的文物3155件。其中，3号坑出土文物1293件，包括铜器764件、金器104件、玉器207件、石器88件、陶器11件、象牙104件、其他15件；4号坑出土文物79件，包括铜器21件、玉器9件、陶器2件、象牙47件；5号坑提取23件，铜器2件、金器19件、玉器2件；6号坑除了那只大木箱外，只出土了2件玉器，其中一件是那把独特的玉刀；7号坑出土了706件文物，包括铜器383件、金器52件、玉器140件、石器1件、象牙62件、其他68件；8号坑目前已出土文物1052件，包括铜器68件、金器368件、玉器205件、石器34件、象牙377件。铜扭头跪坐人像在这一万多件文物中，较为典型的有：3号坑铜顶尊跪坐人像、铜顶坛人像、铜顶尊人头像、铜戴尖帽小立人像、立发铜头像、铜爬龙器盖、铜盘龙器盖、铜大面具、铜圆口方尊、铜兽首衔鸟圆尊、铜小神兽、神树纹玉琮、刻纹玉器座；4号坑铜扭头跪坐人像和5号坑大金面具、鸟形金饰、象牙雕刻。此外，6号坑的玉刀和木箱，7号坑的的龟背形网格状器、铜顶璋龙形饰、三孔玉璧形器，8号坑的金面罩铜头像、顶尊蛇身铜人像、铜神坛、铜巨型神兽、铜龙、铜立人像、铜戴象牙立人像、铜猪鼻龙形器、铜神殿形器盖、石磬等，也都是本次考古挖掘中的重要收获。1三星堆的这些新发现，带来了哪些古蜀文明的新信息？从2020年开始，三星堆遗址新发现的6个祭祀坑的考古发掘工作，被纳入“考古中国”重大项目。为此，四川省文物考古研究院联合了国内39家科研机构、大学院校以及科技公司，共同开展三星堆遗址的考古发掘、文物保护与多学科研究等工作，并取得了阶段性的重要成果。这些重要成果，给我们带来了哪些关于3000多年前神秘古蜀文明的新信息呢？首先，本轮科学考古发掘，进一步确认了三星堆祭祀坑的年代。通过对近200个样品进行碳14测年，测年数据集中在公元前1131年-公元前1012年，精确到零头。此外，三星堆此次新出土的陶尖底盏、陶高领罐、陶敛口瓮等，与金沙遗址兰苑地点同类器物形制近似，由此可知，除了存在打破关系的5号坑和6号坑年代稍晚之外，其余几座坑的埋藏年代一致，为商代晚期，距今约3200年至3000年，解决了过去三十年来关于“祭祀坑”埋藏年代的争议。提取青铜大面具本次发掘发现了青铜大面具、扭头跪坐人像、神坛、玉刀等之前未见的器物，丰富了三星堆遗址的铜器类别；研究认为三星堆的铜器铸造工艺为范铸法和分铸法相结合，采用了铆接、芯骨等技术。尤其令人激动的一个新发现，是通过显微观察和丝蛋白分析，在多个坑中发现了丝绸，填补了西南地区夏商时期无丝绸实物的空白。丝绸残留物以4号坑为例，面对普通人眼中的满坑灰烬，通过科学的植物考古，专家们通过分析坑内灰烬，梳理出一份“郁郁葱葱”的植物名单——灰烬所代表的植物以竹子为主，另有楠属、阔叶树材、棕榈科、芦苇、禾本科、甘蓝、大豆、菊叶香藜等，表明古蜀国的气候温暖湿润，祭祀区紧邻河边且植被茂密。另外，通过残留物分析，还显示出古蜀人的祭祀用牲有黄牛、野猪等，诸多新发现呈现出更加完整、丰富的三星堆遗存种类和文化内涵。8号坑青铜罍（红星新闻记者 王勤摄）本次发掘的若干新器物，显示出三星堆遗址与国内其他地区存在的密切文化联系——比如3号坑和8号坑发现的铜尊、铜罍、铜瓿为中原殷商文化的典型铜器；3号坑和4号坑发现的玉琮来自甘青地区齐家文化；3号坑、7号坑和8号坑发现的有领玉璧、玉璋、玉戈等，在河南、陕西、山东以及广大的华南地区都有发现。而各坑都有大量发现的金器，则与半月形地带自古有之的金器使用传统相符。此外，神树、顶尊跪坐人像以及大量龙形象器物的发现，则表明三星堆遗址的使用者在自身认同、礼仪宗教以及对于天地自然的认识与国内其他地区人群相近，无疑确切表明三星堆遗址所属的古蜀文明是中华文明的重要一员。2三星堆出土中分发型人物，金沙遗址也有类似的！“他”究竟是谁？6月12日，在紧邻考古大棚的位置，三星堆再曝新发现。考古人员初步确认一处80多平米的房屋遗迹，并且接连发现留着中分发型的人像及石虎、象牙等器物。专家判断，附近可能还存在小型祭祀坑。此外，包括三星堆、金沙遗址在内的古蜀文明遗址中，曾出土多种发型人物雕像，包括辫发、笄发等。北京大学考古文博学院孙华教授曾在研究中发现，发型可能与统治阶层的族群密切相关，那么，此次三星堆遗址发掘的中分发型雕像，究竟是什么身份？三星堆遗址出土的石跪坐人像与三星堆遗址一脉相承的金沙遗址，曾出土了12件石跪坐人，其发型中分，与此次三星堆遗址发现的石跪坐人形态类似。金沙遗址出土的石跪坐人像，裸体，赤足，双手被绳索反绑，呈跪坐姿态。头顶梳着中分，四角高翘，像一本翻开的书籍。脑后的两股辫发并列下垂，尾端被反绑的双手遮住。身体微微前倾，眼睛、嘴巴和顶部的头发都以阴线刻划，部分位置有彩绘。耳垂处钻孔，有点类似我们现在的耳洞。金沙遗址曾出土了多件石跪坐人像这类形象在三星堆遗址、成都方池街遗址曾有过发现，却不见于中国其他地区，应该是古蜀王国特有的一种艺术造像。3一跪就是三千年，石人是何身份？在金沙和三星堆遗址出土的青铜立人，象征着古蜀王国身份特殊、掌管国家权力的上层贵族。它们都是站立于高高的插座或方座之上，而石人却是双膝下跪、双手被反绑的形象。一跪一站，两者姿态形成鲜明对比。有学者认为，这可能意味着石人与青铜立人的身份迥然不同，表现的应该是奴隶、战俘或犯人这样的下层人物。在举行祭祀仪式时，它们和其他祭品一起被集中掩埋，献祭给神灵。但根据石跪坐人像的“跪姿”，也有学者提出了另外一种看法。仔细观察可以看到，石人虽然双膝跪地，但臀部放在脚后跟上，大腿和身躯并没有直立。据文献记载，古人两膝着地伸直腰股为跪，两膝着地臀部贴于脚跟上为坐。而“坐”，是一种古老的礼仪习俗。既然石人像的姿态并非是带有惩罚性质的跪姿，反而是带有礼仪色彩的坐姿，那么他的身份自然也就不是低微的奴隶或者战俘。金沙遗址出土的石跪坐人像（正面）文献记载也呼应了这样的猜测。根据《吕氏春秋•顺民篇》的描述，商汤王灭夏之后掌管天下，遇大旱五年颗粒无收。于是汤剪断自己的头发，以木压十指而缚之，将自己的身体作为祭品，向天帝求福。百姓愉悦，天降大雨。“昔者汤克夏而正天下，天大旱，五年不收，汤乃以身祷于桑林……于是剪其发，磨其手，以身为牺牲，用祈福于上帝，民乃甚说，雨乃大至”。这样看来，石人像与文献中“桑林祈雨”的汤王相似，是主动献身祭祀的上层人士，在古蜀社会可能象征着当时掌管宗教权力的巫师。不过，这些看法目前学术界尚无定论。石跪坐人像的身份仍然有待讨论。 作者： 2022/06/16 09:09
  • 你相信催眠有奇效吗？ 催眠暗示会带来不寻常的深刻体验，例如无法认出自己的映像。© Emmanuel Lafont/BBC利维坦按：当代学界对于催眠有争议是件好事（比如有人认为催眠有助于被催眠者形成错误的记忆），不过，排除掉那些江湖郎中的伎俩，催眠疗法之所以受人诟病，也的确与人们对它的历史认知有关：很多人总觉得催眠和巫术、迷信有关。要摈除这些偏见并不容易，这需要我们不断有可以接受的更新研究成果出现，好在随着脑科学和神经科学的进步，我们已经初步了解到了催眠对于我们在很多领域的重要性。本文作者和很多人一样，在接受催眠前，对于这种疗法持好奇又怀疑的态度，更为重要的是，作为一名从事科学健康报道的记者，她对于如何相对客观地来呈现和还原那段催眠的主观体验十分谨慎，同时也表达了对于催眠负面作用的一些隐忧，使得这篇文章的视角更为全面清晰。当大卫·斯皮格尔（David Spiegel）得知下一个病人正在等他时，他不需要问房间号，因为沿着走廊走到中途就能听到她发出的喘息声。进入病人的房间，他看到一个16岁的红发女孩直挺挺地坐在床上，指节发白，因哮喘发作喘不上来气。她的母亲在旁边哭泣。这是该女孩数月来第三次因哮喘住院。1970年，斯皮格尔是一名在美国马萨诸塞州波士顿儿童医院进行儿科轮训的医学生。作为培训的一部分，他还参加了临床催眠课程。这名年轻的哮喘患者的医疗团队成员已经试图通过注射肾上腺素来扩张她的气道。两次注射后，女孩的症状并没有得到缓解。斯皮格尔不知道还能做什么。他问女孩：“你想学习呼吸吗？”女孩点了点头，于是斯皮格尔催眠了他的第一个病人。一旦女孩进入了催眠所特有的恍惚状态，斯皮格尔就准备进行暗示——催眠治疗的“活性成分”，通常是一段会引起无意识反应且措辞谨慎的陈述。但当女孩平静而专注地坐在床上时，斯皮格尔想知道他应该给出什么暗示。他们的催眠课还没有讲到哮喘。斯皮格尔回忆这个案例时告诉我：“所以我自己临时想了一些。我说，‘你每次呼吸都会更深一点，更容易一点。’”即兴催眠发挥了作用。不到五分钟，病人的喘息停止了，她躺回床上，呼吸舒适而平稳。她母亲也不再哭了。大卫·斯皮格尔认为，催眠可以成为一种有效且廉价的医疗方式。© Peter DaSilva这对医生和病人来说，都是一次有着重大影响的经历。女孩长大后成为了呼吸治疗师，而斯皮格尔则开始了临床催眠的职业生涯。在接下来的50年里，他会继续在斯坦福大学创建综合医学中心，据其估计，已有7000多名病患曾被他催眠。﹡﹡﹡乍一看，催眠似乎是那些无用的心理现象之一。但它之所以如此有趣，是因为它经常发挥作用。对许多人来说，进入催眠状态，集中注意力，倾听暗示，就足以使暗示成为现实。当一个被催眠的人听到催眠师说他们的手臂将开始自主移动时，手臂的确会“乖乖听话”。当他们听到自己交错的手指将无法分开时，手指就像用胶水粘在一起。当他们听到无法认出镜子里的自己时，他们会看到一个似曾相识的陌生人透过玻璃模仿其动作。（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13546805.2011.582287）如果催眠能够暗示慢性疼痛会减弱，或者焦虑会逐渐消失，催眠就会成为一种有价值的治疗工具。越来越多的证据表明，催眠对许多经历疼痛、焦虑、创伤后应激障碍、紧张的分娩和生产、肠易激综合征和其他疾病的人是有效的。对于其中一些情况，催眠在成本、疗效和副作用方面优于标准疗法。（www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763418304913）（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207144.2019.1613863）（onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jts.22077）（www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0266613820300395）（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25858661/）但是，尽管对催眠的治疗价值进行了数十年的研究，对其在大脑中的机制也有了越来越多的了解，但临床催眠的应用却非常缓慢。这很大程度上归因于一种常见的误解，即催眠不过是舞台上魔术师的小把戏。斯皮格尔说：“催眠仍然带有诡异的色彩。人们要么说它没用，要么说它很危险，没有什么介于两者之间的认知。然而这两者都是错的。”催眠的起源类似催眠的做法已经在世界各地的许多文化中存在了数百年。从南非使人神志昏迷的传统疗法，到盛行于西伯利亚地区、韩国和日本的萨满教，再到北美本土医学，许多做法都利用了身体在类似催眠状态下的能力。（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14635240.2016.1142063）（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1967.10402550?journalCode=ujhy20）（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14635240.2016.1142064）西方世界的催眠术在欧洲和北美的发展稍晚，其起源可以追溯到18世纪末。1775年，德国医生弗朗茨·梅兹梅尔（Franz Mesmer）推广了动物磁性理论。梅兹梅尔认为，一种看不见的磁性液体流经人体，影响着我们的健康和行为。一位梅氏通磁术师对一名女性施展动物磁力疗法。© wikimedia梅兹梅尔致力于操纵这种流体，并改进了一种后来被称为“梅兹梅尔催眠术”的技术。他在哈布斯堡帝国（Hapsburg Empire，即由哈布斯堡家族构建起的横跨欧洲大陆数国的王朝，18世纪末统治领域大致涵盖了奥地利与匈牙利等国，译者注）和后来在巴黎当医生时发现，当他全神贯注地凝视患者时，有时会做一些动作，例如将自己的手从患者的肩膀向下顺到手臂，就能取得治疗效果。他很快就因此而闻名，并变得古怪——在巴黎，他的沙龙“昏暗而富有暗示性：拉着窗帘，铺着厚厚的地毯，墙上挂着和占星术相关的装饰”，斯坦福大学历史系副教授杰西卡·瑞斯金（Jessica Riskin）这样写道。“梅兹梅尔身着淡紫色塔夫绸长袍，令人印象深刻。”（link.springer.com/chapter/10.1007/978-0-387-70967-3_22）尽管梅兹梅尔很受欢迎，但动物磁性很快就过时了，不过梅兹梅尔所探索的现象在19世纪以一个新名字重获关注：催眠。一系列杰出的医生相继提出了关于催眠本质的理论——将催眠与其梅兹梅尔式的起源分开。最著名的是，西方心理疗法的奠基人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）根据“安娜·欧”【（Anna O），本名伯莎·帕彭海姆（Bertha Pappenheim），奥地利犹太女权主义者，弗洛伊德的合作者约瑟夫·布鲁尔（Josef Breuer）在1880-1882年间对其进行了催眠治疗】等患者的病例报告做出了一些他最著名的分析。弗洛伊德后来放弃了催眠，转而选择其“自由联想”技术，但在此之前，催眠疗法已经奠定了西方心理治疗的基础。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20166775/）（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07351690.2018.1480225）正当医生们探索催眠的治疗潜力时，它也在舞台上声名鹊起。臭名昭著的当红催眠师在欧洲巡回演出，暗示参与者模仿一只鸡，让其变得像木板一样僵硬，或者让其目睹圣母玛利亚的幻影。（royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsnr.2017.0011）（royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsnr.2017.0009#d3e401）19世纪80年代，关于催眠的公开辩论不断升温，而后一些国家开始颁布法律来规范其使用。随着世纪之交的临近，人们对催眠的深远影响的担忧达到了沸点。1894年9月，22岁的艾拉·萨拉蒙（Ella Salamon）在一个偏远的匈牙利城堡中被一位玄虚术士催眠后死亡。这个故事在欧洲和北美的医学界以及大众媒体中引起了极大反响。（link.springer.com/chapter/10.1057/9780230235359_16）三个月后，在德国，想要治疗胃痛和头痛的女爵海德薇·冯·泽德利茨·诺伊基希（Hedwig von Zedlitz und Neukirch）会见了一位名叫切斯拉夫·钦斯基（Czesław Czyński）的“磁性治疗师”。据称，治疗师多次在治疗中使用催眠术引诱女爵，最终促成了一场虚假婚姻，这引起了德国贵族的恐慌。（女爵数月来一直认为她真的爱上了钦斯基，他有着迷人的眼睛、浓密的头发和洁白的牙齿）。同年，乔治·杜·莫里埃（George du Maurier）的畅销小说《软帽子》（Trilby）塑造了一个虚构的催眠师斯文加利（Svengali）。这本书和关于钦斯基案的新闻报道一同成为了公众们茶余饭后的谈资，据说二者有着惊人的相似之处。像这样的丑闻促使医生们努力与舞台催眠师和玄虚术士划清界限，并使自己的工作合法化。许多医生认为催眠根本不应该由非专业人士进行。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21062797/）一个多世纪后，这种矛盾仍未解决。我采访过的许多学术研究人员和临床医生都坚持认为，非专业催眠是有风险的，其名声阻碍了催眠术在医学上更广泛的应用。但是，关于催眠临床疗效的文献越来越多，对其脑机制也有了新的认知，研究人员和临床医生正在努力恢复催眠的名誉。（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5635845/）梅兹梅尔的古怪实验遗留下来的是一系列万花筒般的庞杂研究——从20世纪中叶混合催眠、浓酸和蛇的天马行空般的实验，到发表在顶级医学期刊上的关于催眠作为无药物止痛的有效手段的研究。在筛选这些研究之前，我决定亲自体验一下催眠。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801169/）舞台催眠可能涉及动物模仿之类的暗示，但学者们担心其潜在的有害后果。© Emmanuel Lafont/BBC一个周一下午，当我走近伦敦大学金史密斯学院认知神经科学家德文·特胡恩（Devin Terhune）的办公室时，我很紧张，原因有二。首先，我以前从未被催眠过，虽然到目前为止我已经与几位研究人员和临床医生交谈过，但对理论的了解并没有让我准备好接受实践。有些人说催眠期间会有深刻的体验，从灵魂出窍到产生幻觉。其次，也有可能发生完全相反的情况，我会闭着眼睛坐20分钟，对任何催眠暗示都没有反应。只有大约10-15%的人被归类为“高度可催眠”群体，他们对大多数催眠暗示都有反应。在催眠领域被称为“高度”，意味着该群体在催眠过程中有着强烈的，有时甚至是深刻的体验。然而，大多数人的反应则较为平和。这些中度可催眠人群可能会对一些催眠暗示做出反应，但却无法通过更具挑战性的测试。其余的10-15%的人则被称为“低度可催眠”群体。该群体可能对某几个简单的暗示有反应，甚至根本没有任何反应。研究表明，无论高低，你的催眠敏感度水平将伴随终生，很难改变。斯坦福大学1989年的一项研究测试了50名心理学新生的催眠敏感度，并在25年后对他们进行了重新测试。虽历经多年，老同学们的分数仍非常稳定，甚至比智力等其他个体差异更稳定。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2926631/）这种特征背后的原因仍是新兴的研究领域。有迹象表明，大脑中的多巴胺水平——一种神经递质（化学信使）与催眠敏感度有关。初步研究表明，一种名为COMT的基因参与了多巴胺的代谢，但研究结果莫衷一是，尚未出现清晰的基因图谱。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29319456/）（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25084618/）另一种神经递质γ-氨基丁酸（GABA）也与催眠敏感度有关。斯皮格尔、丹尼尔·德苏扎（Danielle DeSouza）及其同事在斯坦福大学进行了一项研究，他们发现，高度可催眠人群在被认为与催眠密切相关的脑区，具有更高水平的神经递质GABA。该脑区，即前扣带皮层，还与认知控制和意志相关。GABA对脑细胞有抑制作用，因此德苏扎和斯皮格尔认为，脑区中GABA含量越高，越容易进入催眠状态。（academic.oup.com/cercor/article/30/6/3644/5763072）也有一些与催眠敏感度有关的人格特征指标——但不是在“大五”人格层面上：无论是外向或内向、宜人性高或低、神经质或情绪稳定、开放或封闭、谨慎或冲动，任何维度都既有“高度”也有“低度”可催眠的人。然而，特胡恩说，一些细微特征更常见于高度可催眠群体——如更有想象力，对环境线索更敏锐，更追求自我超越。有趣的是，我采访的催眠研究人员描述了几个常见于高度可催眠群体的特征。他们会因全神贯注于一本书而忽略了周围环境，或者会因电影中的惊吓镜头而大声尖叫。在去特胡恩办公室的路上，我想起了有一次我沉迷于阅读娜奥米·阿尔德曼（Naomi Alderman）的小说《力量》（The Power），在伦敦坐反了地铁，结果上班第一天就迟到了。我还想到，自从我在观看极其恐怖的电影《哈利·波特与密室》（Harry Potter and the Chamber of Secrets）时发出令人毛骨悚然的尖叫后，我就一直避免在电影院观看任何稍带恐怖色彩的影片。我想知道自己究竟能否被催眠。无意识反应特胡恩办公室的灰色沙发上放着一个大靠垫，摆放的位置好像随时可以支撑昏昏欲睡之人的脑袋。房间里还有一个显眼的普通黑色盒子，有点像超大的鞋盒。这两样东西是唯一能将该办公室与位于伦敦南部的金史密斯学院里无数其他学者的办公室区分开来的物品。特胡恩在这里研究了意识的多个方面，从催眠到元认知，这些都是他的实验道具。在征得我的同意后，特胡恩进行了一些基本测试以了解我的催眠敏感度。他在沙发对面的白板上画了一个小点，将其称之为“目标”，并请我聚焦于它。我照做了，然后他开始用缓慢、稳定的声音读稿子：“我会帮助你放松，同时我会给你一套指令，帮助你逐渐进入催眠状态。继续密切关注目标。请盯紧它。盯着它的同时，仔细听我说话。如果你愿意按照我的要求去做，如果你专注于目标和我说的话，你就能进入催眠状态……”几分钟后，我闭上了眼睛，感觉很放松。异常放松。我首先是从我的脸上注意到了这一点，因为我习惯性的社交微笑消失了。然后，我感觉到肩膀上的紧张感有所缓解，肩膀下垂，离耳朵又远了些。我向后靠在脑后的垫子上。我很放松，但我仍然能意识到正在发生的事情，我的头脑不是完全空白。偶尔会有一些想法在我脑海中闪现（“我现在真的被催眠了吗？如果我想的话，我可以清醒过来吗？”，“我能感觉到心脏的跳动，我是不是太急于让催眠生效了？”，“这种感觉有多奇怪？我能控制它吗？”）。我尽量不去在意这些原地兜圈子的想法。特胡恩提醒我只专注于他的声音，精神干扰就会减少。特胡恩说：“首先，我想让你伸出手臂，与肩膀同高。”我等待着手臂自主移动，但是它一直垂在我身侧。我立刻感到一丝失望（“哦不，我完全无法被催眠吗？”）。特胡恩停顿了一下，然后继续用平静、耐心的声音说：“这还不是暗示，别担心，你可以像平常一样把手臂伸向前方。”（“哦，好吧，所以我可以有意这样做。”）我主动伸出手臂。“要开始了，”他说。© Tenor现在，真正的暗示来了。“我要你密切关注你的手——感觉如何，手上发生了什么。注意你的手是否有点麻木或刺痛。轻轻用力，确保手腕不弯曲。密切关注你的手。想象手里拿着很重的东西，比如一本沉重的书。非常非常重。把书拿在手里。现在你的手和胳膊感觉非常沉重，因为书的重量压下来了。”不知从哪里来的，但它就在我手中。我仍然闭着眼睛，惊叹于它的重量。这感觉就像我伸出的手中真的有一本厚厚的书——我能分辨出它不是一本真正的书的唯一方法是，我的手掌没有其封面的触感。“它变得越来越重，你的手臂越来越低，越来越重，越来越重，越来越重，越来越重，你的手向下，向下，一直向下……”事实也确实如此。特胡恩还没有完成这个暗示，我的手就落到了沙发上。我听到了从他办公桌方向传来的铅笔在纸上划动的声音。我仍然感到平静和放松，但我脑海中的某个地方发出了很轻的声音：“哇！”接下来是另一个测试——特胡恩要我把手臂向前伸直。他说：“这次我想让你想象你的手臂变得无比僵硬。”我的肘部仿佛是用干燥的碎木头做的。这种感觉并不像厚重的书那样强烈，但当我试图弯曲肘部时，肯定能感受到阻力。过了一会儿，我能冲破阻力，这种感觉就会缓解。但有点儿费劲。然后又进行了几项测试——特胡恩暗示我入睡，并做一个关于催眠的梦。我昏昏欲睡，一些转瞬即逝的画面在脑海中飘过。有那么一瞬间，一只白色的苏格兰猎犬在一片绿地上玩耍——但这不是一个完全成形的梦，更像是入睡前的思想游离。我不知道苏格兰猎犬与催眠有什么关系。接着，特胡恩告诉我，他正在播放《铃儿响叮当》（Jingle Bells），一开始音量很小，然后他会逐渐把音量调大。除了窗外树木在风中的沙沙声，我什么也没听到。结束前，我们又做了另外两个测试。首先，我伸出双手，就像在一臂之遥拿着一个足球。特胡恩暗示我的双手正被一种不可抗力分开。这种感觉有点像隐形球实验（一种将想象的隐形球利用肢体表现出来的肢体开发活动，译者注），但更强烈。这一次我很好奇，如果我略有抗拒会发生什么。我试着将手掌合拢，但这个暗示难以抗拒。几秒钟后，我的双臂已完全向两侧展开了。在最后一项测试中，特胡恩暗示我的左臂变得极其沉重，我必须尽力将左手抬离大腿。这和我试图弯曲肘部一样困难——很艰难，但我还是将手抬起了几英寸。测试结束，特胡恩从20慢慢地倒数到0，让我脱离催眠状态。数到5时，我睁开了眼睛。我感到有些头晕，好像睡得太久，醒得太快了。催眠敏感度存在个体差异，就像智力一样，因人而异。© Emmanuel Lafont/BBC特胡恩告诉我，根据测试结果，他估计我基本属于催眠敏感度正态分布的中间区段。我表现出强烈反应的测试（伸手感觉重物和感受将双手分开的力量）是对大多数人都有效的。特胡恩说，大约90%的人都会对重物测试有感觉——甚至他本人也有感觉，而他属于低度可催眠群体。至于我苦苦挣扎的测试（僵硬手臂测试和沉重手臂测试），能对此做出反应的相对少见。另外两项测试则非常困难——很少有人会根据暗示来按指令做一个生动的梦，更少有人能听到安静房间里播放的《铃儿响叮当》。即便几率很低，但我仍有可能属于高度可催眠群体，所以特胡恩做了这两个极难的测试。还有一些他没有进行的测试。其中之一是失认症，其暗示是让人忘记某个简单物体的名称和用途，比如一把剪刀。特胡恩向我展示了他本来为了这个测试所做的准备——我之前就注意到的黑色盒子上放着一把剪刀、一些胶带、一支笔和一把尺子。他会让我指出哪个是剪刀，高度可催眠的人是无法做到的。如果你递给他们一张纸，并让他们以纸为对象使用剪刀，他们会感到困惑。另一项测试是催眠失忆症，测试者被暗示忘记催眠期间发生的一切。但特胡恩发现，能对此类测试做出反应的人十分罕见（约12%）。据统计，如果你以前从未被催眠过，你的经历很可能与我的颇为相似。催眠结束后，我乘火车回家。在火车上，我仍然有着残留的平静感，琢磨着刚才发生的事情。尽管我感觉很真实，但对于将主观报告作为科学证据的可信度仍持良性的怀疑态度。催眠与我经历过的其他任何事情都不一样，我也很想更客观地描述我在催眠过程中所感受的一切。（www.nature.com/articles/nrn3538）被催眠的大脑著名的斯特鲁普实验（Stroop test）提供了一些有用的证据。该实验衡量的是，当字意和文字的颜色不一致时，人们识别文字颜色的困难程度。例如，想象一下用蓝色墨水写“红”这个字，人们识别墨水颜色所花的时间要更长一些；如果是用与字意相应的红色墨水，所花时间会较短（读者可以自行测试）。（faculty.washington.edu/chudler/java/ready.html）当被催眠者接收到他们不再能识文断字的暗示时，文字变成了无意义的图形——因此他们能更快地识别与字意不匹配的书写颜色，因为他们不再被字意分散注意力。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12470132/）在斯特鲁普实验中，颜色的名称是用一种与字意不匹配的墨水颜色书写的——这可能是催眠状态下具有启发性的实验。© Emmanuel Lafont/BBC与无意识反应相比，当某人被要求“假装”时，其大脑活动似乎也存在差异。在一个小型实验中，研究人员使用正电子发射断层扫描仪（PET）研究了12名健康受试者，以测量其大脑各部分的代谢活动。在一组测试中，受试者被要求假装无法移动腿部。在另一组测试中，相同的受试者被催眠并被暗示他们的腿已经瘫痪。脑成像研究显示，在这两种情况下，被激活的大脑区域有所不同。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16571568/#affiliation-1）后来的一项研究进一步探讨了催眠与假装的问题，这次使用了核磁共振扫描仪，该扫描仪能在观察软组织时提供更多细节。这一次，研究人员发现，受试者的运动皮层——大脑中控制身体运动的区域——在催眠状态下会被激活。这表明被催眠的人确实在尝试移动肢体，尽管结果都一样，他们并没有比假装肢体瘫痪的人做出更多的运动。（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6684790/）那么，被催眠的大脑有什么特征可以解释催眠反应的特殊感觉和体验吗？这是一个新兴的研究领域，但已有几个备选答案。斯皮格尔说，在大脑的突显网络（包括前脑岛和前扣带回皮层的脑区，这一区域可以调控我们的主观感受，译者注）中可以找到部分答案。该网络帮助我们识别值得关注的周围环境——从时时刻刻充斥着我们大脑的大量感官数据中筛选出相关信息。在一项实验中，斯皮格尔和其同事催眠了高度可催眠和低度可催眠的受试者，同时扫描了他们的大脑。催眠过程中，高度可催眠人群的突显网络活跃度更低。斯皮格尔说：“当这种情况发生时，你对其他可能发生的事情就不那么担心了。它允许你与世界的其他部分断开连接。”（www.sciencedirect.com/book/9780128045930/salience-network-of-the-human-brain）（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4365296/）这可能在一定程度上解释了催眠过程中强烈的专注感，但你的身体在无意识地做出反应的奇怪感觉又作何解释呢？特胡恩说，最有力的证据来自于大脑的默认模式网络（default mode network，DMN）——休息时最活跃的大脑区域。他说：“人们认为该网络与自相关心理活动有着密切联系，如白日梦、走神等。”（www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-neuro-071013-014030?journalCode=neuro#_i9）© Board Certified Hypnotist特别是内侧前额皮层（该网络的一部分）被认为在催眠中起着至关重要的作用。特胡恩说：“这一区域似乎与自相关处理、元认知（对认知的认知）以及控制自己思想的能力有关。这些都是在催眠诱导下可能被抑制的过程。”由于默认模式网络的活跃度暂时受损，人们可能很难将自己视为有意识的个体。这可能是你对自己的身体没有完全自主权的特殊感觉的根源。许多研究都发现了默认模式网络的这一部分在催眠中的相关性，但特胡恩补充道：“有时我们不知道因果关系是什么。”例如，内侧前额皮层也与推断他人的心理状态有关。这可能是被催眠时，你恰好也在想着测试者并猜测他们在想什么。“但这是最有力的证据，”特胡恩总结道，“这是自相关处理和元认知的缩减。”从实验到临床当学术界的实验者们梳理出催眠的运作细节时，临床医生正利用其效果进行医学治疗——正如他们几百年来一直在做的那样。也许催眠的最佳医疗用途是在无药物干预的情况下缓解疼痛。许多荟萃分析（分析一系列综合研究结果并评估每项研究的质量和设计的学术论文）已经发现了一致的结果。最近一项针对45个催眠止痛试验的荟萃分析显示，被催眠的受试者比大约73%的对照组中的受试者体验到了更有效的疼痛缓解。21世纪初的两项荟萃分析得出的结论是催眠优于标准护理，并敦促将其更广泛地应用于临床。如你所料，催眠的效果其实大相径庭——根据85项对照实验研究（包括特胡恩所做研究）的综述，催眠敏感度越高的人，其疼痛减轻的效果越明显。（www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00207144.2021.1920330）（doi.org/10.1037/0033-2909.129.4.495）（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207140008410045）© Online Psychology Degree Guide一些最令人兴奋的发现是在慢性疼痛领域——持续三个月以上的疼痛。在英国，13-50%的人经历着慢性疼痛，而在美国，这一比例约为三分之一。全球有近20亿人患有复发性紧张性头痛，这是最为常见的慢性疼痛。就其性质而言，慢性疼痛尤其难以用药物来治疗，因为阿片类镇痛药易成瘾，产生副作用，并会导致阿片类药物泛滥。催眠已被证实可以降低疼痛强度及其对日常生活的干扰，一项针对9个随机对照试验的荟萃分析发现，接受8次及以上催眠治疗的患者，其疼痛明显有所缓解。（linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S014976342200080X）2000年，斯皮格尔对241名在无全身麻醉的情况下接受侵入性外科手术的患者进行了催眠止痛的随机试验。患者被分成三组：一组接受标准护理，一组配有提供额外帮助的专业护工，一组接受催眠。这三组患者都配有一个按钮，他们可以通过按钮自行服用芬太尼、强效阿片类止痛药和咪达唑仑（一种导致嗜睡和健忘的药物）的混合剂。手术前、中、后每隔15分钟，患者要对其感受到的疼痛和焦虑水平进行评分，评分范围从0（平静、无痛）到10（深度恐惧、焦虑和疼痛）。（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801169/）标准护理组使用的芬太尼和咪达唑仑的剂量是专业护工组和催眠组的两倍以上。标准护理组的手术时间也是最长的（平均78分钟），催眠组的用时最短（平均61分钟）。斯皮格尔说：“催眠组的焦虑水平为零。手术时的麻烦大大降低。”令他沮丧的是，这篇论文发表后，临床催眠的应用并没有明显提升。斯皮格尔现已开发了一款名为Reveri的自我催眠应用程序，他希望该程序能让循证催眠疗法更广泛地应用于那些想要获得催眠治疗的人。既然催眠治疗对越来越多的疾病有效，为什么这种做法的主流化进程仍如此缓慢？胁迫问题大多数保留意见并不是因为缺乏催眠有效性的证据，而是对催眠反应的无意识本质产生的担忧和误解。特胡恩说：“这是最普遍的误解之一：如果你跟随我的指令进入催眠状态，我就可以控制你，让你做坏事。但鲜有证据予以证实。”澳大利亚麦考瑞大学认知科学教授阿曼达·巴尼尔（Amanda Barnier）在一项巧妙利用明信片的研究中探讨了这个问题。她将受试者分成两组，其中一组是高度可催眠人群，她给了这组受试者一大堆明信片。这组受试者在催眠诱导后，被暗示在接到巴尼尔打来的电话前，要每天给她寄一张明信片。（journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/1467-9280.00052）巴尼尔从第二天开始收到明信片，并且之后明信片一直源源不断被寄来。当巴尼尔最终再次召集这些受试者时，他们的反馈很有趣。巴尼尔回忆道：“接受催眠的人说，‘天呐，这根本不受我的控制。即便下着大雨，我还是会出去给你寄一张明信片，我无法控制自己。我是迫不得已的。’”但实验并没有就此结束。巴尼尔还使用了一个对照组，这些人没有被催眠，只是被要求每天给她寄一张明信片。“我说，‘我是一名博士生，正在写论文。这里有一些明信片，你们能每天给我寄一张吗？’”或许令人惊讶的是，这组人也按要求做了。当巴尼尔打电话给他们谈及这段经历时，他们的反应平平。“他们说，‘好吧，你好像很失望。’”巴尼尔由此得出结论，被催眠的受试者并没有被强迫去做任何他们原本没准备去做的事情——即使他们可能会有这种感觉。在道德规范较为宽松时期进行的早期实验发现，更极端的要求也会引发类似的反应。1939年，一项实验令人震惊不已。被深度催眠的受试者受到暗示，要徒手抓一条大型菱纹响尾蛇。实验者告诉受试者这只是一卷绳子。其中一人按要求去抓它，但被一块玻璃阻挡了，另一人从催眠中醒来并拒绝了该要求。另外两名被催眠的受试者甚至在没有被告知这条蛇是一卷绳子的情况下，仍然伸手去抓它。然后，实验者又暗示其中两位受试者，他们对实验助手将其置于如此危险的境地感到愤怒，他们忍不住朝助手的脸泼浓硫酸——两名受试者都照办了（耍了个花招，真正的硫酸被换成了颜色相同的无害液体）。（psycnet.apa.org/record/1988-97797-000）未被催眠的对照组也参与了实验——但大多数人止步不前，因为害怕，他们不愿靠近那条蛇。1952年的另一项研究也得出了同样的结果，但后来的调研指出，对照组没有被置于与催眠组相同的压力之下，这使得两者间的比较变得不公平。1973年的一项实验试图对此问题做出更彻底的研究，它将被催眠和未被催眠的受试者置于平等的地位。实验者暗示一组被催眠的大学生，让他们走出校园，售卖他们以为是海洛因的东西，而对照组是在未经催眠的情况下被要求售卖——两组受试者都照做了。但实验者遇到了麻烦，因为其中一名受试者的父亲是学校的教授。他发现自己的女儿一直试图向同龄人兜售海洛因，对此他很“不满”。特胡恩说：“实验表明大学生就是愿意做一些很疯狂的事情。这与催眠无关。”与巴尼尔的结论一样，人们在催眠状态下所做的许多令人惊讶的事情根本不能归因于催眠，而只是人们会按照要求做各种奇怪的事。然而，这些实验并没有给出确切的答案：人在催眠状态下，是否真的会被胁迫做违背自己意愿的事情。但在学术界之外，催眠很多时候是出于有害的意图。应用和滥用夜幕降临，车辆沿着繁忙的伦敦北路行驶，街角有一家小店。店主正在店内摆放物品，这时，一个看起来很自信的年轻人走了进来，他穿着灰色T恤、深色外套和牛仔裤。他走近店主，碰了碰他的胳膊。从模糊的闭路电视录像中可以看到接下来发生了一些奇怪的事情。店主呆若木鸡地站在原地，似乎已精神恍惚。那名年轻男子摸了摸店主的胸和肩膀，然后翻了他的口袋。店主站在旁边，仿佛浑然不觉。当小偷离开时，店主才意识到他被打劫了。“作为一名科学家，我们很难在未知全貌的情况下对这些案例做出解释，”特胡恩说。“你能利用分散他人注意力来犯罪吗？当然可以。你能让人发呆出神而后抢劫或袭击他们吗？这很难说，且非常复杂。”伦敦北路的抢劫案只是冰山一角，这样令人痛心的犯罪数不胜数，其中许多案例涉及流氓催眠师对女性患者的性侵，罪犯往往利用和受害者之间的权力悬殊来施虐。特胡恩说：“这显然令人厌恶和恐惧。这些案件很难处理，因为它们发生在不平衡的权力对比中，涉及受害人可能很信任的专家或内行人士。“这些事件极为可怕，它们发生在权力关系不对等的情况下，（比如）教练、教师或医务人员。”© Tenor巴尼尔说，除了权力不对等，还有其他因素很难理清，比如人们对催眠的偏见和刻板印象（例如，“我在催眠状态下失去了控制”）。鉴于这些复杂的因素，“与更广泛的背景相比，催眠本身是否是导致伤害的动因，我们尚不得而知，”巴尼尔如是说。所有这些都引出了一个问题：想采取催眠疗法的人该如何戒备以确保其治疗是尽可能安全的？巴尼尔给出一条黄金法则：“如果某人不能在未催眠的情况下为你提供治疗，那他就不应该用催眠来治疗你。”我为这篇报道联系的每一位临床医生和研究人员，包括英国临床和学术催眠协会的首席执行官希拉里·沃克（Hilary Walker）和美国临床催眠协会的当选主席乔·特拉蒙塔纳（Joe Tramontana），都同意这个方法。英国皇家精神科医学院也建议一定要检查治疗师的资质，该学院网站上写着：“催眠疗法只能由对专业机构负责的有资质的医务人员进行。例如，医生、心理学家、护士、职业治疗师或理疗师。”这一点至关重要的一个原因是，包括英国和澳大利亚在内的许多国家没有官方机构监管非专业催眠。巴尼尔说：“在澳大利亚，你会发现很多人已经参加了周末催眠课程或在催眠学院学习了六个月。”如果治疗后出现问题怎么办？“没有专业机构可供投诉。”在一些国家，催眠治疗学院可能会选择与为非专业催眠治疗师提供注册的组织建立联系——例如，英国的大众催眠治疗标准委员会（GHSC）。但是，该委员会告诉我，这些组织无一属于官方监管机构，因为“催眠治疗师”和“催眠师”并不像“医生”和“理疗师”那样是受到保护（和监管）的头衔。例如，GHSC要求登记注册的催眠治疗师遵守道德规范，并对注册会员的患者开放投诉通道。“然而，由于催眠疗法不受法律法规的约束，我们和任何其他组织（为非专业催眠师提供注册）都无法阻止被取消注册的从业者继续独立执业，”该委员会的一位发言人这样说道。与我交谈的临床医生和专业机构给出的关键信息仍保持不变，即务必确保为你实施治疗的人都具有适用的医疗资质。而且，如果你出现了健康问题，应咨询全科医生。催眠看似深奥陌生，但在日常生活的很多方面，我们都有类似催眠的体验。© Emmanuel Lafont/BBC正如巴尼尔所言，尽管催眠一直被赋予“神秘”色彩，但它与我们日常生活中的许多经历都有相似之处。对许多人来说，沉迷于一本好书，或者醉心于一部电影（甚至可能是哈利·波特电影），是经常会发生的事，这种感觉无法抗拒。或者，当你沿着高速公路行驶时，你会发现自己忽略了路边的地标。巴尼尔说，如果你有过这样的经历，那么你的感受与被催眠没有太大区别。沉迷于智能手机和催眠之间甚至也有相似之处——两者都扭曲了时间概念，减少了对外部环境的感知，并降低了自主意识（那种你控制不住想要滑动手机屏幕的感觉）。但如果你不常有这种全神贯注的经历，那也是正常的。巴尼尔说：“这就像外向型和内向型之间的区别。有些人只是以不同的方式生活在自己的世界里。”同样地，催眠与日常世界也没有太大区别，作为一种医疗干预手段，它与其他方式有很多共同之处。如果操作失误，那针头、注射器，或者手术刀都有可能造成巨大伤害。但在技术熟练的人手中，它们就可以成为强有力的工具。 作者： 2022/06/15 15:27
  • 为拍出"氛围感"，女孩含夹竹桃后中毒！网友：安陵容的话要信… 近日，“女孩含夹竹桃拍照后中毒”的消息，引发广泛关注。据@都市报道 消息，在河南郑州，一位网友跟路边鲜花合拍了一组照片，结果第二天中毒进了医院，“元凶”便是她拍照含在嘴里的夹竹桃。记者在某社交平台上搜索发现，多位博主曾晒出亲身经历，并提醒网友在拍照时注意夹竹桃的毒性。夹竹桃真的有毒吗？据了解，夹竹桃又名笔桃、白羊桃、九节肿、柳叶桃等，属夹竹桃科，常绿灌木或小乔木。叶似竹，花似桃，故名夹竹桃。据江苏南京中山植物园园艺与科普中心副主任任全进介绍， 夹竹桃的叶、皮、根、花粉均有毒，主要是分泌出的乳白色汁液含有夹竹桃苷，中毒后轻则出现食欲不振、恶心、腹泻的症状，严重的会危害心脏乃至死亡。但只要不去食用，有伤口的地方不碰触到它的汁液就没事。夹竹桃的气味对人体不会有影响。而让不少网友印象深刻的是，影视剧中的夹竹桃伤人桥段。其中，《甄嬛传》中安陵容的“科普”被网友广泛转发：“安陵容说的话，有些还是要信的”↓夹竹桃有毒为什么还要种植？据中国江苏网报道，之所以种植夹竹桃，是因为夹竹桃号称“环保卫士”或天然“绿色吸尘器”，具有很强的抗风沙能力，在吸收汽车尾气、抗烟雾、抗灰尘、抗毒物方面作用显著，对净化空气有着显著效果。此外，不只夹竹桃，不少常见植物都带有毒性，生活中也需慎重↓和防毒同样重要的是，观赏类植物观赏就好，不要去碰、不要去尝，允许花静静开在枝头，它便属于你。 作者： 2022/06/15 15:25
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